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La levure nutritionnelle a de nombreux avantages pour la santé, notamment en augmentant l'énergie, en protégeant contre les dommages cellulaires, en réduisant le cholestérol, etc. Lisez la suite pour en savoir plus sur cet assaisonnement riche en umami et pourquoi il pourrait être utile de l'ajouter à votre alimentation quotidienne.
Le jus d'aloe vera est présenté comme une panacée pour une longue liste de maux allant de l'acné aux problèmes digestifs, mais la recherche ne soutient pas les affirmations. En fait, le jus d'aloe vera peut être nocif pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales.
Nous avons demandé à une diététiste : la perte de poids au vinaigre de cidre est-elle réelle ? Voici ce que vous devez savoir avant d'essayer le régime au vinaigre de cidre de pomme.
Un écrivain partage son expérience en participant au régime Whole30. Voir ses trucs et astuces.
Vous connaissez peut-être les probiotiques, les micro-organismes vivants présents dans le yaourt et les aliments fermentés, mais avez-vous entendu parler de leur homologue, les prébiotiques ? Un nutritionniste le décompose.
Pho, une soupe de nouilles vietnamienne copieuse, est de plus en plus populaire en Amérique, mais le pho est-il sain ? Nous avons discuté avec des experts des bienfaits du pho pour la santé, y compris les calories du pho. Nous vous indiquerons également la bonne prononciation de pho.
Suivez le plan étape par étape de nos experts pour vous remettre sur la bonne voie après avoir trop mangé en cette période des fêtes.
Ce qui est considéré comme « sain » pourrait être différent pour tout le monde.
Une nouvelle étude dit que les enfants devraient avoir au moins 25 minutes.
Penser que vous êtes né pour avoir un certain poids peut nuire à votre bien-être, selon une étude.
Ici, tous les aliments qui peuvent servir de carburant pour votre prochaine course, jogging, marche, cours de yoga, cours de spin, et plus encore. De plus, nous avons la science qui les explique.
Une nouvelle recherche révèle que les gens mangent plus lorsqu'un aliment est qualifié de « bon ».
Quelle est l'huile de cuisson la plus saine ? Voici les 5 meilleures huiles saines, y compris l'huile la plus saine pour la friture et l'huile la plus saine pour cuisiner.
Vous envisagez de commencer le régime cétogène ? Voici tout ce qu'il faut savoir, y compris les avantages, les risques, les aliments et les suppléments figurant sur la liste des régimes céto.
A quoi sert la vitamine C ? Nous avons demandé à un expert en immunologie nutritionnelle les meilleurs aliments contenant de la vitamine C et ce qui se passe si vous mangez trop de vitamine C.
Vaincre ces maux de ventre après le dîner une fois pour toutes.
Ce conseil rendra un mois sans alcool beaucoup plus facile.
Les experts révèlent la vérité sur les dernières modes diététiques, du pollen d'abeille au régime paléo.
Il existe de nombreuses façons d'obtenir les protéines dont votre corps a besoin, sans passer par le comptoir du boucher.