Pensez-vous que votre silhouette élancée ou robuste n'est qu'un autre trait transmis par votre mère ? Eh bien, selon une nouvelle étude de la Texas Tech University, croire que vous êtes né pour être courbé ou mince peut avoir un impact négatif sur votre santé globale avec l'âge.

Pour l'étude, publiée dans la revue Éducation à la santé et comportement , les chercheurs ont analysé près de 9 000 réponses de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition de 2007 et 2010. Les participants, âgés de 18 à 79 ans, ont été interrogés sur leurs croyances concernant le poids et leur activité physique, ainsi que sur leurs habitudes alimentaires saines et malsaines. Ils ont également été examinés cliniquement pour des mesures de santé objectives, telles que la glycémie à jeun, l'IMC et les maladies ou blessures signalées.

Les résultats ont montré que si un participant croyait que le poids était génétiquement déterminé - et donc incontrôlable - il ou elle était moins susceptible de manger des repas sains, moins enclin à faire de l'exercice et plus susceptible de consommer des repas malsains, tels que des repas surgelés pré-préparés et de prendre -out, à mesure qu'ils vieillissaient. Alors que ceux qui pensaient que le poids était contrôlable mangeaient toujours autant de repas malsains et sains que l'autre groupe, ils faisaient de l'exercice plus souvent et avaient un niveau de santé général plus élevé.

« Si un individu pense que son poids est en dehors de l'influence de l'alimentation et de l'exercice, il ou elle peut adopter plus de comportements qui sont gratifiants à court terme, comme manger des aliments malsains et éviter l'exercice, plutôt que des comportements sains avec plus de longue durée de vie. avantages à long terme pour la gestion du poids », ont écrit dans l'étude les auteurs de l'étude, Mike C. Parent, Ph.D., et Jessica L. Alquist, Ph.D., selon une déclaration .

Les chercheurs ont dit qu'ils espèrent que cette information aide à communiquer l'importance et l'efficacité de la promotion de changements de mode de vie positifs, séparés des attentes de perte de poids. 'En combattant la perception que le poids est immuable, les prestataires de soins de santé peuvent être en mesure d'augmenter les comportements sains chez leurs patients', ont écrit les auteurs.

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