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Permettez-Moi De Vous Fournir Des Solutions Intelligentes Et Réalistes, De L'Artisanat Et Des Recettes Aux Idées De Décoration Intérieure Qui Vous Faciliteront La Vie.
Une étude a révélé que plus d'amis dans la vingtaine mène à une vie meilleure à long terme.
Si vous remarquez qu'un ami ou un être cher souffre de dépression, voici les moyens les plus utiles et les moins utiles de l'approcher, de l'écouter et de l'aider à obtenir l'aide mentale dont il a besoin. Voici ce qu'il faut dire et ne pas dire à une personne souffrant de dépression.
Il est statistiquement prouvé que certains États sont plus heureux que d'autres. Le site de finances personnelles WalletHub publie un rapport annuel des États les plus heureux des États-Unis, qui classe les 50 États en fonction d'indicateurs de bonheur tels que le taux de dépression, la santé physique, le bien-être professionnel, etc. L'analyse des États les plus heureux d'Amérique de WalletHub en 2019 utilise 31 métriques dans trois catégories.
Ces étoiles sont plus facilement identifiables que nous le pensions.
De nouvelles recherches expliquent pourquoi il est si difficile de se remettre d'une chute dans les dépotoirs.
Lisez ces 10 conseils à la première personne de thérapeutes et de clients en thérapie pour vous assurer que les séances de thérapie virtuelle sont utiles et efficaces.
De nombreux principes de la philosophie grecque antique du stoïcisme sont toujours d'actualité aujourd'hui. Voici comment le stoïcisme peut détenir la clé d'une vie moderne plus heureuse et sans stress.
La stigmatisation liée à la santé mentale est la perception persistante que les personnes atteintes de troubles mentaux sont étranges, brisées, différentes ou même dangereuses. Si la pandémie nous a appris quelque chose, c'est qu'il faut changer rapidement cette situation stigmatisée.
Cela peut sembler évident, mais ces idées révèlent une corrélation indéniable entre l'altruisme et la satisfaction de vivre.
Un blogueur de Simply Stated partage des moyens surprenants d'améliorer instantanément votre humeur.
Dans une nouvelle enquête, 15 % des hommes et 6 % des femmes déclarent avoir tendance à être plus émotifs lorsqu'ils voyagent.
Ce sont les meilleurs moyens de soulager le stress et l'anxiété, y compris l'aromathérapie, le yoga, les plantes, les couvertures lestées, le CBD et plus encore, selon les experts et la recherche scientifique.
Un psychologue de la santé comportementale explique ce qu'est la résilience émotionnelle, pourquoi elle est si importante et comment la renforcer pour faire face au stress, aux tragédies et plus encore.
Vous ne savez pas par où commencer pour trouver le bon thérapeute pour ce que vous vivez ? Nous vous guiderons sur la façon de trouver un bon thérapeute qui peut le mieux vous aider.
Des conseils approuvés par des experts sur la façon dont même la personne la plus occupée peut se réserver du temps pour soi et pourquoi il est si important de le faire.
En ce moment, la colère semble se répandre partout. Si vous avez l'impression que votre tempérament est toujours brûlant ces jours-ci, vous n'êtes pas seul. Éloignez-vous de votre ordinateur et cherchez des moyens plus sains de canaliser votre colère, en commençant par nos idées pour canaliser la colère vers quelque chose de positif.
Le rejet est difficile à avaler, mais il est inévitable et peut finalement vous rendre plus fort et meilleur. Voici quatre façons selon les experts de gérer le rejet personnel et professionnel.
Vous essayez de déterminer quel type de thérapie essayer? Voici un guide des types courants de thérapie pour vous aider à vous orienter vers le meilleur mode de traitement pour vous.
Une nouvelle étude montre que « l'auto-objectivation » est le dernier problème.