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Une étude récente de l'Université Duke suggère que les gens considèrent la pensée créative comme une compétence plus courante chez les hommes que chez les femmes.

La science dit que se sentir triste affaiblit votre capacité à distinguer les couleurs.

Quoi. A été. Cette? Un sondage Harris de 2013 a révélé que 42% des Américains croient aux fantômes. Matthew Hutson, l'auteur des 7 lois de la pensée magique, met en lumière les raisons pour lesquelles nous sommes si ensorcelés.

Les psychologues et les coachs de vie recommandent leurs habitudes de bien-être, petites mais efficaces, et comment les intégrer à votre emploi du temps fou.

Il fait un excellent usage des précieuses secondes que vous passez à attendre les choses.

Savoir méditer au travail peut vous rendre moins stressé, plus calme et plus au top de votre forme.

Ce que nous pouvons tous apprendre du plus gros raté d'Oscar de l'histoire.

La lampe thérapeutique Verilux Happy Light Lucent imite le soleil naturel et améliore mon humeur, mon sommeil et mon bien-être général lorsque je suis coincé à l'intérieur. Vous pouvez l'obtenir chez Bed Bath and Beyond pour 45 $.

Ces conseils pour améliorer votre humeur vous aideront à inverser votre mauvaise humeur et à être plus heureux au travail, même lorsque votre travail est particulièrement stressant.

Pourquoi sommes-nous attirés par les petits enfants, les objets miniatures et les bébés animaux ? Il y a plusieurs raisons scientifiques, et cela commence par la psychologie de la gentillesse.

Des experts en psychologie et en santé mentale proposent des stratégies réalisables pour améliorer et maintenir votre santé mentale au cours de la nouvelle année et au-delà.

Une mauvaise anxiété peut donner l'impression qu'il est impossible d'être le meilleur de soi au travail. Voici quelques-unes des principales façons dont l'anxiété peut avoir un impact sur les performances et l'état d'esprit dans un cadre professionnel, et comment y remédier.

Votre collègue peut vous faire grimper au mur, mais vous avez décidé que vous ne monterez plus à son appât. Essayez ces conseils pour améliorer votre relation avec elle et avec toute autre personne qui vous appuie sur les boutons.

La démence a pris la mère qu'elle avait connue. Mais, écrit Janet Fitch, cela a également apporté une tendresse inattendue à leur relation rompue.

Les scientifiques découvrent que les participants étaient presque entièrement différents 63 ans plus tard.

Vous n'avez pas besoin d'aller trop loin (ou de dépenser un seul centime) pour apporter la satisfaction dont vous avez tant besoin dans votre vie en ce moment, alors que nous nous préparons pour les mois froids à venir. Essayez simplement l'une de ces stratégies édifiantes pour vous aider à vous détendre, à vous détendre et à trouver un peu de joie dès maintenant.

Si vous voulez élever un enfant gentil, conscient de lui-même et résilient, l'encourager à pratiquer la pleine conscience est un bon point de départ. Il existe une infinité de façons amusantes, accessibles et complètement organiques, à la fois formelles et informelles, d'intégrer la pleine conscience dans la routine quotidienne de votre enfant (et de toute la famille).

Il ne faut pas une pandémie pour se sentir isolé, mais c'est un problème plus courant que jamais. Des experts de la santé expliquent comment lutter contre la solitude et augmenter le bonheur pendant les périodes d'isolement et de solitude.

De brèves siestes pourraient être efficaces pour réduire la frustration et l'impulsivité, ainsi que pour contrer les réactions émotionnelles négatives.

L'activité physique et l'exercice sont bons pour notre cerveau - et apparemment, s'engager dans des tâches ménagères physiquement actives l'est aussi, selon la recherche. Une étude a trouvé des associations positives entre les travaux ménagers et la matière saine du cerveau.