La phrase Le « syndrome de la femme au sac » a été inventé dans les années 1970 pour décrire une peur propre aux femmes : Que nous allons en quelque sorte perdre nos emplois , nos économies, et se retrouver sans abri. D'une part, c'est un langage extrêmement archaïque ; d'autre part, il est plus pertinent que jamais. Même avant COVD-19, un Étude Allianz ont rapporté que le pourcentage de femmes qui se sentaient en sécurité financière est passé de 68 % en 2016 à 62 % en 2019.

Depuis le début de Covid-19, des millions d'Américains ont déposé une demande de chômage, dont beaucoup étaient des femmes. De février 2020 à février 2021, 2,4 millions de femmes américaines ont quitté le marché du travail selon Analyse du National Women's Law Center . Il y a donc de fortes chances que le pourcentage de femmes se sentant financièrement en sécurité ces jours-ci ait chuté bien en deçà de ces 62 %.

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Mais pandémie ou pas pandémie, il existe un moyen d'arrêter de se sentir impuissant face à l'argent et économiser de l'argent. C'est un processus qui ne nécessite pas d'argent liquide; cela nécessite simplement un changement dans cette mentalité de rareté - un ajustement d'attitude qui pourrait déterminer votre destin avec réussite à la retraite.

Comprendre votre relation mentale avec l'argent

Quand je grandissais, mes deux parents travaillaient à temps plein, gagnant suffisamment à eux deux pour élever trois enfants et nous envoyer chacun à l'université. Mais mensuellement versements hypothécaires et factures de cartes de crédit causé beaucoup de conflits. « Comment allons-nous payer pour cela ? » ma mère a craché plus souvent qu'autrement. Mes parents ont réussi à s'en sortir, mais tout au long de mon adolescence, et encore à ce jour, ma mère est convaincue que la catastrophe financière est à l'horizon.

Les psychologues ont un nom pour le stress financier omniprésent de ma mère. Ils appellent cela la « mentalité de pénurie ». C'est une peur irrationnelle qui touche les femmes à tous les niveaux. Peu importe le nombre de Benjamins à la banque — 200 $, 2 000 $ ou même 2 millions de dollars — les personnes ayant une mentalité de pénurie s'inquiéter constamment que ce n'est jamais assez, et qu'il n'y aura jamais de être suffisant. Contrairement à quelqu'un qui vit dans la pauvreté dont l'existence même est menacée et dont l'argent est en effet rare, cette peur monétaire n'est pas basée sur un défi immédiat, mais plutôt sur un futur dilemme hypothétique. C'est également basé sur la conviction que plus d'argent n'est pas une possibilité parce que c'est inaccessible et/ou immérité.

« Les personnes ayant une mentalité de pénurie pensent que tout ce qui est à la banque n'est pas suffisant et ne le sera jamais », explique Barbara Huson (anciennement Stanny), coach financier et auteur de sept livres d'auto-assistance financière. « La façon dont vous savez que vous l'avez est si vous vous entendez dire : « J'aimerais avoir plus d'argent, mais… »

Ce « mais » est noyé dans le doute et la peur. Peur de l'échec, de la perte, de la pérennité, de la réussite et/ou de l'inconnu. Ces peurs ou croyances se développent souvent dans l'enfance et conduisent à une relation «jamais assez» avec l'argent, explique Huson. Et c'est générationnel : comme ma mère, je pense moi aussi que mon compte bancaire est sous la menace d'un couteau et que la catastrophe financière est inévitable. De plus, l'état d'esprit de la rareté n'a pas de frontières économiques. Une enquête d'UBS a révélé que la moitié des millionnaires disposant de moins de 5 millions de dollars pensent qu'ils ne pourraient pas supporter un revers financier.

« La mentalité de la pénurie imprègne notre culture », explique le Dr Joanne Stern, consultante en préservation du patrimoine familial. «Les gens, en particulier les gens riches, s'identifient souvent à leur argent. C'est ce qu'ils sont. On m'a dit : « Si je n'avais pas mon argent, je ne saurais pas qui je suis. Alors l'idée de le perdre devient terrifiante.

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La moitié des millionnaires avec moins de 5 millions de dollars pensent qu'ils ne pourraient pas supporter un revers financier.

C'est une terreur qui prospère dans toutes les tranches économiques, car l'argent, pour beaucoup de gens, est enveloppé dans un arc psychologique . Celui qui est bien attaché.

« Le degré de sécurité que vous avez avec l'argent n'est pas nécessairement lié à l'argent que vous possédez, car il dépend tellement des émotions », explique le psychanalyste et consultant en affaires familiales, Jeff Savlov.

La bonne nouvelle, c'est qu'il y a un groupe de personnes qui ressentent le contraire de ma mère et moi quand il s'agit d'argent et d'économiser. Ces personnes ont l'impression qu'elles retomberont toujours sur leurs pieds et auront de l'argent quand elles en auront besoin, et non pas parce qu'elles sont riches. Ce qu'ils expérimentent s'appelle la « mentalité d'abondance ».

Selon Huson, les gens qui se disent, Oh, j'aimerais avoir plus d'argent. Hmmm… alors que puis-je faire ? sont des penseurs de l'abondance. Ces personnes croient en leurs prouesses financières. En d'autres termes, peu importe ce qui arrive au compte bancaire d'un penseur d'abondance, il a voulu que tout se passe bien, parce qu'il croit en son pouvoir d'aller de l'avant.

Si vous vous préparez pour votre propre apocalypse financière, ne vous inquiétez pas. L'état d'esprit abondant peut être appris. Il ne sera pas facile d'abandonner complètement vos croyances et préoccupations de longue date et de rejoindre l'autre côté, mais une fois que vous comprenez pourquoi vous vous attendez à ce que votre argent se tarisse, il est possible de trouver la paix et même le confort. avec l'argent que vous avez.

Commencez à économiser... maintenant

La mentalité de pénurie est émotionnelle et peut provenir de la façon dont vous avez vécu l'argent dans votre enfance. Mes parents n'étaient pas millionnaires, mais vivre dans une ville avec une foule d'entre eux a rendu mes sentiments envers l'argent encore plus complexes. J'ai associé l'argent au pouvoir. Capacité. Contrôler. Si seulement nous pouvions nous permettre plus, alors ma mère ne serait pas si inquiète pour le compte en banque. Si mon désir était superficiel, il découlait d'un profond sentiment d'impuissance.

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'La pauvreté est subjective', déclare Brad Klontz, psychologue et planificateur financier agréé. «Le degré auquel nous nous classons en termes de bien-être financier n'a rien à voir avec les chiffres réels. Cela a tout à voir avec l'endroit où nous nous situons avec les gens qui nous entourent.

Tout en reconnaissant que vos déclencheurs de pénurie ne résoudront pas votre état d'esprit de pénurie, c'est une première étape nécessaire.

'Vous devez faire le choix de remettre en question vos croyances, de les mettre en contexte et de réaliser qu'elles vous font du mal au lieu de vous aider', explique Klontz. « C'est un élément critique. Sinon, nous avons l'impression que notre approche est la réalité.

Les personnes ayant une mentalité d'abondance ont un sens intérieur de la valeur personnelle qui ne s'enlise pas dans l'échec. Au lieu de cela, ils se concentrent sur la voie du succès et croient aux secondes chances ainsi qu'aux opportunités. Pour être un penseur de l'abondance, vous n'avez pas à provenir de la richesse.

'La mentalité d'abondance ne concerne pas combien d'argent vous avez, mais ce que vous pensez pouvoir réaliser', explique Klontz. « Ce que nous nous disons devient notre réalité. Les marchés montent et descendent, mais un fait est vrai : votre scénario financier – les croyances inconscientes que vous avez au sujet de l'argent – ​​déterminera votre santé financière.

Huson dit que la première chose à faire après avoir reconnu vos croyances inconscientes négatives sur l'argent est de créer un compte d'épargne ou un fonds de retraite.

« Je m'en fiche que ce soit 10 $ par mois », déclare Huson. 'Enregistrer automatiquement. Faites retirer de l'argent de votre chèque de paie ou de votre compte courant sur un compte d'épargne, car en fin de compte la richesse et l'abondance sont une question d'habitudes.

Elle recommande également de faire de votre compte d'épargne une priorité plus importante que le montant de votre chèque de paie.

« Se fixer sur les revenus peut être téméraire », dit l'auteur. «Je l'appelle l'illusion de l'affluence. Je le vois tout le temps avec les femmes qui réussissent. Leurs gains importants leur donnent l'illusion, mais pas la sécurité, d'une véritable abondance.

À Recensement Ellevest 2018 a conclu que la principale chose qui empêchait les femmes de se sentir responsables de leur avenir était leur manque d'épargne.

A 31 ans, je ne me sentais pas maître de mon avenir. Je n'avais jamais économisé un centime, car je sentais qu'économiser de l'argent était un luxe que je ne pouvais pas me permettre. J'ai pensé que je ne prendrais jamais ma retraite. Puis, quelques mois après avoir donné naissance à mon premier enfant, j'ai rencontré une conseillère financière dans une classe maman et moi. Le conseiller financier m'a informé que ma réflexion était complètement erronée et que la meilleure chose que je pouvais faire pour ma famille et moi-même était de créer un fonds de retraite, ce que j'ai fait immédiatement. Chaque mois, mon mari et moi avons déposé automatiquement 50 $ dans un compte d'épargne. Dix ans plus tard, nous avons toujours le compte.

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« La richesse et l'abondance sont une question d'habitudes », dit Huson. « Prendre cette habitude d'épargner est un pas vers la création de richesse et de sécurité. »

L'ignorance n'est pas un bonheur lorsqu'il s'agit de finances personnelles. En plus d'épargner pour la retraite, Huson dit de parler et de lire sur l'argent afin de recadrer votre relation avec l'argent.

'L'indépendance financière n'a rien à voir avec combien d'argent vous gagnez, mais combien d'argent vous gardez', explique Huson. « Vous y parvenez en dépensant moins que ce que vous avez et en économisant plus que ce dont vous avez besoin. La richesse ne vient pas de ce que vous gagnez. La richesse vient de ce que vous économisez. Il ne faut pas non plus beaucoup de temps pour créer de la richesse et il n'est certainement jamais trop tard pour commencer.

Malgré le fait d'avoir un compte de retraite, je crains toujours qu'une catastrophe ne se produise et je serai dans une impasse financière. Mon penchant est d'enfouir ma tête dans le sable pour éviter de savoir exactement combien – ou combien peu – il y a dans la banque. Mais alors je me souviens de mes croyances inconscientes sur l'argent. Je me souviens de tous ces penseurs de l'abondance là-bas. Et je me donne en silence la permission de croire en ma valeur personnelle. Je vais aller de l'avant, gagner l'argent que je mérite, l'économiser et envisager ma retraite.