Les piscines d'eau salée sont vraiment le juste milieu entre nager dans l'océan et se faire un bain de sel à la maison. Non seulement les piscines d'eau salée sont plus faciles à entretenir, mais elles offrent également de nombreux avantages pour la santé et la beauté. Vous obtiendrez tout l'exercice dont vous avez besoin en nageant - sans requins, poissons et autres formes de vie océanique - tout en bénéficiant des qualités physiques et mentales revitalisantes que l'eau salée a à offrir. Sans oublier que vous économiserez l'argent supplémentaire associé à la possession d'une piscine chlorée (vous pouvez enfin abandonner tous ces comprimés de chlore et passer à un ou deux sacs de sel par saison). Si vous n'êtes toujours pas convaincu, voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez faire le changement.
Articles connexes
Il aide à promouvoir une respiration saine et à réduire les problèmes d'allergie
Selon le Association pulmonaire américaine , l'inhalation de fines particules de sel est en fait très bénéfique pour favoriser une respiration saine et réduire les allergies. Il s'avère que toutes ces fines particules de sel attirent l'eau dans nos voies respiratoires pulmonaires, ce qui fluidifie tout mucus qui pourrait s'y trouver. Fait amusant : Il existe même un traitement thérapeutique appelé Halothérapie qui se concentre uniquement sur la respiration de particules de sel via des méthodes telles que les halogénateurs et le bain dans l'eau salée.
Il peut agir comme un agent exfoliant doux
Les personnes à la peau sensible savent très bien à quel point il est difficile de trouver des exfoliants non irritants. Heureusement, les propriétés exfoliantes douces mais efficaces de l'eau salée peuvent être bénéfiques pour de nombreux types et conditions de peau, comme la desquamation de la peau psoriasique, l'eczéma et l'acné. L'eau salée élimine naturellement les impuretés et les toxines, déclare le Dr Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, dermatologue certifiée et cofondatrice de Dermatologie moderne à Westport, dans le Connecticut. Le soufre contenu dans l'eau salée a un effet kératolytique : il adoucit et aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à prévenir l'obstruction des pores.
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C'est plus doux pour vos yeux et votre peau
Si vous avez les yeux rouges, brûlants ou des démangeaisons dans les piscines traditionnelles, cela pourrait être une raison de plus pour passer à l'eau salée. Au lieu d'exposer votre corps aux produits chimiques des piscines traditionnellement chlorées, le sel produit périodiquement du chlore, qui agit comme un désinfectant naturel, ce qui signifie qu'il n'est pas aussi agressif pour les yeux ou la peau.
Il peut réduire le stress et l'anxiété
Il y a une raison pour laquelle la thérapie par l'eau salée est si populaire. L'eau salée n'est pas seulement bonne pour votre corps physique, mais elle est également bénéfique pour votre esprit en aidant à soulager le stress et l'anxiété. Études ont montré que ses effets calmants et détoxifiants peuvent favoriser des sensations de bien-être et de relaxation.
Il aide à maintenir l'équilibre hydrique naturel du corps
Selon Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatologue certifiée à Westport, dans le Connecticut, les minéraux présents dans l'eau salée, tels que le magnésium et le potassium, peuvent aider à équilibrer la production d'huile et à soutenir la barrière cutanée afin qu'elle conserve son hydratation. Les bienfaits purifiants ouvrent les pores et éliminent les impuretés, permettant à votre peau d'absorber l'humidité des topiques appliqués par la suite.
Il peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires
Si vous avez déjà entendu parler des bains de sel d'Epsom ou des bombes de bain, vous avez probablement aussi entendu parler des bienfaits de l'eau salée pour vos muscles. Selon Tom Casey, vice-président de Piscines Anthony & Sylvan , les bienfaits du sel sur la réduction de la douleur peuvent être attribués au brome, qui peut aider les personnes souffrant d'arthrite ou de blessures en traitant les douleurs musculaires et articulaires, les douleurs et les courbatures.
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C'est mieux pour l'environnement
Votre santé n'est pas la seule chose qui profite d'opter pour une piscine d'eau salée : elles sont également meilleures pour l'environnement. La forte odeur de chlore que dégagent les piscines traditionnelles est en fait le résultat des chloramines. Bien que ceux-ci se lient à la saleté et à la sueur pour garder la piscine propre, ils émettent également des gaz de l'eau dans l'air, D'après le CDC . Piscines d'eau salée faire contiennent une petite quantité de chlore, mais lorsque l'eau s'évapore, elle n'est pas aussi nocive pour l'environnement que l'eau traditionnellement chlorée.
- Par Brittany Gibson
