Cannabidiol, autrement connu sous le nom de CBD , est la tendance it santé du moment. Le composé chimique trouvé dans les plantes de cannabis a fait son chemin dans le cœur des États-Unis au cours des dernières années grâce à tous ses avantages prétendus , y compris la possibilité d'aider les gens avoir une meilleure nuit de sommeil et chasser l'anxiété , ainsi que sur des sujets encore plus graves comme la lutte contre les nausées chez les patients atteints de cancer et l'assistance aux enfants souffrant de troubles épileptiques .

Cependant, bien que le CBD soit partout et dans tout - infusé dans marques de collations populaires et même cousu dans le tissu des vêtements d'entraînement - les gens semblent plus confus que jamais à propos de ce que fait exactement cet extrait de chanvre. Ainsi, avec l'aide de deux médecins spécialistes du cannabis, nous décomposons cinq des plus grands mythes du CBD et examinons les faits sous tous les angles.

Mythe n°1 : le CBD peut vous faire planer.

Le CBD est-il psychoactif comme son cousin le THC (ou le tétrahydrocannabinol, présent dans la marijuana) ? Voici la réponse courte : Non, le CBD ne peut pas vous faire planer.

La réponse plus longue : Cela dépend de la façon dont vous définissez psychoactif. Selon Jordan Tishler, MD, président de l'Association of Cannabis Specialists, professeur de médecine à la Harvard Medical School et conseiller médical de cannabisMD , il est techniquement incorrect de dire que le CBD n'est pas psychoactif. C'est parce que le CBD semble exercer un certain effet sur l'humeur, du moins dans certaines recherches, donc techniquement il est psychoactif, explique-t-il.

Mais ne vous méprenez pas, le CBD ne vous donnera pas ces vibrations classiques de Cheech et Chong. Il ne provoque aucune intoxication comme le THC ou le cannabis, dit le Dr Tishler.

Il est également important de comprendre que la grande majorité des recherches positives ont été effectuées avec du cannabis [médical] qui contient du THC comme ingrédient principal, dit-il. L'intoxication n'est qu'un effet secondaire et tous les médicaments ont des effets secondaires. La gestion de ces effets secondaires est importante pour obtenir les meilleurs résultats, mais certainement pas une raison pour éviter le cannabis en tant que médicament.

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Mythe #2 : Il y a peu ou pas de recherche autour du CBD.

Selon Junella Chin, DO, médecin spécialiste du cannabis intégrateur et conseiller médical pour cannabisMD, il existe plus de 20 000 citations PubMed concernant le système endocannabinoïde (ECS), les récepteurs cannabinoïdes et la recherche concernant les mécanismes physiologiques des composants ECS et leur fonctionnement sur d'autres neurotransmetteurs. du cerveau et du corps.

Cependant, le Dr Tishler note que cette réponse s'accompagne également d'une mise en garde majeure. Il y a un nombre croissant de recherches sur les rongeurs, mais pas tellement sur les humains, dit-il. L'exception à cette règle est la recherche sur les enfants humains atteints de troubles épileptiques génétiques rares, ce qui est utile et bien fait. L'absence de recherche humaine sur l'anxiété, la dépression et la douleur est assez préoccupante à la lumière des efforts de marketing autour du CBD.

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Mythe n°3 : Tout le CBD est fabriqué et produit de la même manière.

C'est un gros non. Lorsque faire un achat CBD, il est crucial de faire ses devoirs pour vous assurer que vous obtenez tous les deux la vraie affaire et pour vous assurer que vous obtenez quelque chose de sûr.

Les patients doivent trouver des marques testées par des tiers provenant de laboratoires réputés et sous licence , dit le Dr Chin. Je recommande les produits riches en CBD fabriqués à partir d'extraits de plantes entières biologiques, riches en CBD, car ils offrent le meilleur profil de sécurité et des avantages médicinaux supérieurs.

Comme le note le Dr Chin, une étude de 2017 publiée dans JAMA a révélé que de nombreux produits CBD disponibles à l'achat en ligne étaient en fait mal étiquetés. L'équipe a acheté 84 produits vendus en ligne en tant que produits contenant du CBD. Parmi ceux-ci, seuls 26 étaient étiquetés avec précision (contenant du CBD à moins de 10 % du montant réclamé) ; 36 des produits contenaient plus de CBD que leurs étiquettes ne le disaient, et 22 produits en contenaient moins. Et, peut-être le plus effrayant de tous, les chercheurs ont également trouvé du THC dans 18 des 84 échantillons.

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Les patients doivent rechercher un étiquetage clair, testé en laboratoire, le dosage sur le flacon, la stabilité, les méthodes d'extraction, ainsi que des tests pour les solvants, les pesticides, les métaux lourds et les charges. elle dit.

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Mythe n°4 : Un peu de CBD chaque jour, ou une seule fois, suffit.

Pour vraiment ressentir les effets du CBD vous devez le prendre tous les jours et vous devez en prendre beaucoup (et nous parlons de beaucoup).

C'est un domaine où la recherche est remarquablement cohérente, dit le Dr Tishler. Pour les souris, les enfants et les quelques études sur les humains adultes, la dose pour avoir un effet est toujours comprise entre 10 et 20 milligrammes par kilogramme de poids par jour. Ou, pour un humain moyen de 70 kilogrammes (environ 154 livres), environ 700 à 1400 milligrammes par jour. De toute évidence, personne n'en prend autant – en partie parce que le CBD est si cher – donc toutes les anecdotes sont vraiment un placebo.

Cependant, explique le Dr Chin, si vous voulez essayer, visez 20 à 50 milligrammes par jour. S'ils le prennent pour des douleurs inflammatoires occasionnelles, les patients se portent généralement bien avec 25 à 50 milligrammes par jour, explique le Dr Chin, ajoutant que pour ses patients souffrant de convulsions, de la maladie de Parkinson, de la SLA, de douleurs chroniques et débilitantes, la dose de cannabinoïdes varie et est très plus haute.

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Mythe #5 : Le CBD est un ingrédient magique sans effets secondaires.

Encore une fois, celui-ci n'est pas vrai. En fait, le CBD peut avoir des effets secondaires assez graves selon les autres médicaments qu'une personne prend en même temps.

Il est important de comprendre qu'à ces doses efficaces (lire : élevées), le CBD peut interagir avec les médicaments conventionnels et être potentiellement très dangereux, explique le Dr Tishler.

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Comme Harvard Health Publishing explique également que le CBD peut provoquer quelques légers effets secondaires, notamment des nausées, de la fatigue et de l'irritabilité chez certaines personnes. Le CBD peut également interagir avec certains médicaments comme le coumadin, un anticoagulant, et il peut augmenter les niveaux d'autres médicaments dans votre sang par le même mécanisme que le jus de pamplemousse, selon Harvard Health.

Un problème de sécurité important avec le CBD est qu'il est principalement commercialisé et vendu sous forme de supplément et non de médicament. Actuellement, la FDA ne réglemente pas la sécurité et la pureté des compléments alimentaires. Vous ne pouvez donc pas savoir avec certitude que le produit que vous achetez contient des ingrédients actifs à la dose indiquée sur l'étiquette, selon Harvard Health. De plus, le produit peut contenir d'autres éléments (inconnus). Nous ne connaissons pas non plus la dose thérapeutique la plus efficace de CBD pour une condition médicale particulière.

Pour faire court, alors que nous savons beaucoup de bonnes choses sur le CBD, notamment à partir de témoignages d'utilisateurs , il reste aussi beaucoup d'inconnu. Avant de commencer un régime CBD, assurez-vous de parler à votre médecin et faites vos recherches sur la marque qui vous convient.

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