L'huile de CBD est l'ingrédient à la mode sur le marché en ce moment. C'est tellement populaire, en fait, que les revenus des produits à base de CBD sont devrait atteindre 20 milliards de dollars d'ici 2024 .

Au cas où vous vous poseriez la question qu'est-ce que le CBD, exactement ?, voici un petit rappel : le CBD est un composé naturel présent dans les fleurs et les feuilles des plantes de cannabis. Il ne contient pas de THC, ce qui signifie qu'il ne peut pas vous faire planer, peu importe la quantité que vous prenez.

La raison pour laquelle le CBD est si convaincant pour les consommateurs est due à une longue liste de prétendus bienfaits pour la santé, allant de la réduction des douleurs musculaires et de l'anxiété pour aider à soulager les nausées, l'insomnie et l'inflammation. Nous attendons toujours l'autorisation de la FDA (et une recherche plus solide sur les avantages prouvés de l'ingrédient ), mais en attendant, de nombreux Américains sont impatients de tester le potentiel positif du CBD.

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Si vous êtes se demandant s'il est temps de sauter dans le train du CBD , tu n'es pas seul. Mais comme pour tout nouvel aliment, boisson ou supplément qui promet des bienfaits pour la santé, il est préférable de commencer lentement et intelligemment.

Une question que nous entendons souvent concernant le fait d'essayer le CBD pour la première fois est de savoir combien de temps cela prendra pour avoir un effet sur votre corps. Selon Boris Shcharansky, directeur de l'exploitation de Papa et Barkley , la durée dépend en grande partie de la méthode de dosage. Voici une ventilation simple.

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Formes topiques de CBD

Les produits topiques au CBD, comme les baumes, les onguents et les lotions, devraient faire effet assez immédiatement. Une fois que vous avez appliqué ces produits sur votre corps, vous devriez commencer à ressentir un soulagement dans les 15 minutes environ.

Formes ingérables de CBD

Pour les produits ingérables, comme les teintures, les gélules, les bonbons gélifiés, etc., les résultats sont différents. Lorsqu'elles sont conservées sous la langue, les teintures sont généralement absorbées dans les 30 secondes et les effets se font sentir dans les 15 minutes. Lorsque vous ingérez du CBD (c'est-à-dire en l'avalant ou en consommant un aliment contenant du CBD), vous pouvez vous attendre à ressentir les effets dans un délai d'environ 45 minutes à deux heures.

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N'en faites pas trop sans attendre

Si vous avez des douleurs, une inflammation ou d'autres problèmes que vous espérez apaiser avec le CBD Etat , faites très attention à ne pas surdoser sans attendre le délai approprié. L'ingestion de CBD est généralement associée à plus d'attention, moins d'anxiété et moins de douleur inflammatoire, explique Shcharansky. Alors que des doses plus élevées - plus de 200 milligrammes - ont été associées à la somnolence.

En d'autres termes, le dosage doit être déterminé sur une base individuelle et les consommateurs doivent se méfier des doses élevées dès le début. Si vous êtes curieux de savoir quel est le bon dosage de CBD pour vous, lire notre guide ici .

Pour ceux qui espèrent ressentir les effets du CBD le plus rapidement possible, Shcharansky recommande de prendre une teinture par voie sublinguale, c'est-à-dire de la laisser tomber sous la langue, d'attendre quelques secondes, puis de l'avaler.

Mais les avantages du CBD concernent moins les effets immédiats que les avantages cumulatifs, explique-t-il. Si vous prenez du CBD quotidiennement, vous réduirez continuellement votre inflammation, ce qui, avec le temps, devrait réduire votre douleur et éloigner les poussées.

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