Meilleurs podcasts à écouter en se promenant : baskets, téléphone, écouteurs Crédit : Getty ImagesAu cours de la dernière année, vous avez probablement fait votre part de marche autour du pâté de maisons . Après tout, pendant la pandémie, au milieu de l'ordre de rester à la maison et des verrouillages, la marche - seul, en famille, avec des amis - est devenue l'un des meilleurs moyens de sortie pour exercice sans stress , une clarté mentale et un changement de décor bien nécessaire. Mais le simple fait de parcourir la même boucle encore et encore peut vieillir. C'est pourquoi vous devriez envisager d'écouter un podcast fabuleux pendant que vous marchez.
comment rendre une maison accueillante
Tout en vous mettant en marche, vous pouvez télécharger un ou deux épisodes de podcast pour suivre l'actualité, plonger dans la culture pop, apprendre une chose ou deux sur l'histoire, ou même augmenter votre fréquence cardiaque un peu plus avec un vrai thriller policier. Voici quelques podcasts à ajouter à votre bibliothèque qui vous feront marcher encore plus loin juste pour que vous puissiez terminer l'épisode.
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un Pour des conversations surprenantes : Armchair Expert
Dax Shepherd a vraiment grandi depuis ses jours en tant qu'acolyte d'Ashton Kutcher sur Punk . Maintenant, l'acteur, père et mari passe la plupart de son temps sur son podcast hebdomadaire, Fauteuil Expert , où il fait venir des scientifiques, des célébrités, des politiciens et bien d'autres pour des conversations très approfondies et réfléchies. Écoutez-les discuter du désordre d'être un humain'' lors de votre prochaine promenade.
deux Pour l'amélioration de soi : plus heureux
Gretchen Rubin a pour mission de rendre tout le monde un tout petit peu plus heureux. En tant qu'auteur derrière Le Projet Bonheur , Rubin est une experte du bonheur éprouvée qui, avec elle Plus heureux co-animatrice du podcast Elizabeth Craft, aide à enseigner aux gens des moyens simples mais significatifs de trouver plus de bonheur dans leurs routines quotidiennes. Ce module contient des épisodes exceptionnellement géniaux sur l'amélioration de nos vies au milieu de la pandémie qui valent la peine d'être écoutés pendant que vous vous promenez.
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3 Pour une expérience radio classique : This American Life
Bien avant que les podcasts ne fassent fureur, Cette vie américaine maîtrisé l'art de la narration audio. Depuis 1995, Ira Glass a emmené les auditeurs dans un voyage à travers différents aspects de la vie américaine, y compris des épisodes nostalgiques sur les camps d'été, les lycées de petites villes, des interviews de célébrités, etc. Il peut sembler accablant de se plonger dans ce podcast au début car il y a, après tout, plus de 700 épisodes parmi lesquels choisir. Essayez d'écouter son épisodes recommandés par le personnel lors de vos prochaines promenades dans le quartier.
4 Pour des confessions intimes et personnelles : Death, Sex & Money
Préparez-vous pour une vraie discussion. le Mort, sexe et argent podcast, hébergé par Anna Sale, est pour toutes ces conversations qu'on vous a dit de ne jamais évoquer à table. De la pandémie datant à la peine de mort, de l'identité sexuelle à la dépendance, ce podcast est un guichet unique pour tout ce qui est délicieusement tabou - mais parfaitement emballé dans des interviews serrées et fascinantes - ce qui le rend parfait pour une promenade en solo avec vos écouteurs.
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5 Pour les vrais amateurs de crime : Dr. Death
Le genre du vrai crime a aidé à remettre les podcasts sur la carte (bonjour, Serial), et Dr Mort de The Wondery l'emmène vers de nouveaux sommets. Animée par la journaliste Laura Beil, cette série captivante lève le voile sur certains très, très mauvais médecins et en dévoile davantage sur un système médical qui n'a pas réussi à protéger ces patients à chaque tournant possible. (Avertissement déclencheur pour toute personne dégoûtée, prévue pour une intervention chirurgicale à venir ou avec une phobie de l'hôpital.) Mais l'histoire n'est pas que de mauvaises nouvelles. Beil révèle également ce que nous pouvons apprendre de ce récit édifiant de la vie réelle : comment nous pouvons tous devenir de meilleurs défenseurs de nous-mêmes et de nos proches et obtenir les soins sécuritaires dont nous avons besoin. Écoutez, sentez-vous légèrement pétrifié, puis apprenez à agir.
6 Pour apprendre quelque chose de nouveau : Ce que vous devez savoir
Vous voulez vous amuser un peu et apprendre quelque chose de nouveau lors de votre prochaine escapade ? Téléchargez quelques épisodes de Ce que vous devez savoir , animé par Josh Clark et Charles Wayne Bryant. Chaque épisode aborde un nouveau sujet et donne aux auditeurs chaque petit détail de ce qu'ils doivent savoir pour se sentir plus intelligents à la fin. Les sujets sont très variés pour que vous ne vous ennuyiez jamais - du champagne, du satanisme, du soulèvement de Stonewall, de la théorie du chaos, du LSD, d'El Nino, du vrai crime et de Rosa Parks. Après quelques épisodes, vous serez prêt à engager la conversation lors de votre premier dîner post-pandémique.
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sept Pour vous époustoufler : 99 % Invisible
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui fait tourner le monde ? 99% invisibles est là pour répondre à cette question compliquée pour vous. Pendant plus d'une décennie, l'hôte Roman Mars a emmené les gens dans un voyage à travers la construction des gratte-ciel, pourquoi les salles d'attente se ressemblent toutes, où vont les déchets nucléaires, et plus encore. (Et parce que ce podcast a tellement d'épisodes, ils ont aussi quelques recommandations du personnel pour commencer.)
8 Pour les rires profonds : un meurtre très fatal
Après une année aussi difficile (plus), vous méritez bien de rire, et Un meurtre très mortel par The Onion livre. Le podcast de la série en six parties est une parodie du genre du vrai crime qui relate le meurtre fictif et l'enquête de la reine du bal Hayley Price. C'est le choix parfait pendant que vous marchez si vous cherchez quelque chose à la fois hilarant et totalement digne de frénésie.
9 Pour marcher plus sainement : Found My Fitness
Puisque vous êtes déjà sorti vous promener, il y a de fortes chances que vous soyez au moins un peu investi dans la santé et le bien-être aussi. Utilisez ce temps pendant l'exercice pour en savoir plus sur la maximisation de la santé avec J'ai trouvé ma forme physique , animé par Rhonda Patrick, titulaire d'un doctorat en sciences biomédicales. Chaque épisode explore un sujet de santé différent allant du vieillissement de l'ADN à l'impact de la vitamine D sur le COVID-19, ce qui en fait une écoute merveilleusement informative pour votre prochaine promenade.
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