A Propos De Nous
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Les vacances sont un bon moment pour s'enregistrer avec des parents plus âgés. Voici comment dire ce qui est normal et ce qui ne l'est pas.
Les personnes âgées qui adoptaient ce comportement sain deux fois par semaine avaient un cerveau en meilleure santé.
Après quelques moments de « euh... » de trop, l'humoriste Patricia Marx a commencé un programme « devenez intelligent » de quatre mois. Elle raconte ses tests de QI, son entraînement cérébral en ligne et même son électrostimulation crânienne dans Soyons moins stupides : une tentative pour maintenir mes facultés mentales. Ici, Marx parle de vieillir, d'oublier et de toutes les choses amusantes qui se produisent en cours de route.
Tout, des bonnes collations aux réponses incorrectes, peut jouer un rôle pour vous garder alerte.
La science dit d'aller de l'avant et de se blottir avec votre couverture douillette préférée.
Amateurs de chocolat, réjouissez-vous ! De nouvelles recherches suggèrent que le chocolat peut aider à stimuler votre mémoire.
Peu importe que vous soyez jeune ou vieux, il n'est jamais trop tard pour travailler sur votre forme cérébrale. Notre cerveau est capable de s'améliorer, d'apprendre et de changer physiquement grâce à la pratique, tout comme notre corps le fait avec l'exercice physique. Voici les meilleures façons d'entraîner votre cerveau et de travailler sur votre forme cérébrale pour la vie.
Il n'y a pas (encore) de réponse définitive, mais ce que les experts savent, c'est que nous avons tous besoin d'un régime cérébral pour rester en forme.
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