Maintenant que nous sommes depuis plus d'un an dans la pandémie mondiale de COVID-19, il est probable que vous connaissiez au moins une personne qui a eu l'infection virale. Peut-être que vous l'avez même eu vous-même. Et tandis qu'un estimé à un tiers de ceux qui contractent COVID ne présentent jamais de symptômes, ce qui laisse beaucoup de gens qui doivent faire face à des cas allant de légers à graves et s'en remettent.

Bien que nous en sachions exponentiellement plus sur le SRAS-CoV-2 qu'il y a un an, il y a beaucoup de choses que les médecins et les scientifiques ignorent encore à ce sujet et sur l'infection qui en résulte, en particulier sur le processus de récupération. Pour certaines personnes, avoir COVID-19 peut ressembler à avoir un mauvais rhume ou grippe . Pour d'autres personnes atteintes de cas modérés, les symptômes peuvent être plus effrayants et différents de tout ce qu'ils ont traité auparavant, mais toujours pas assez graves pour savoir si des soins professionnels ou un voyage à l'hôpital sont nécessaires. Et enfin, il y a des personnes qui ont des infections à COVID mettant leur vie en danger qui nécessitent une intervention médicale immédiate.

En raison du large éventail de symptômes et de la gravité des cas, il n'existe pas encore un seul traitement COVID-19 standard qui fonctionne pour tout le monde. La bonne nouvelle, cependant, est qu'après plus d'un an de traitement des patients atteints de l'infection virale, les médecins ont maintenant une meilleure idée de ce qui pourrait les aider à s'en remettre. Ils en apprennent davantage chaque jour sur les différents effets de l'inflammation post-COVID et des symptômes persistants. Voici ce qu'il faut savoir sur ce que vous pouvez faire pour aider votre corps à se remettre de COVID-19.

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Symptômes courants du COVID-19

À ce stade, la plupart des gens pourraient énumérer les signes et les symptômes de COVID-19 de mémoire, mais voici un rappel rapide.

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Les symptômes de la COVID peuvent différer considérablement d'une personne à l'autre. Alors que le virus rend certaines personnes gravement malades, la plupart des cas sont peu symptomatiques ou totalement asymptomatiques, selon David Cutler, MD , médecin de famille au Providence Saint John's Health Center de Santa Monica, en Californie.

Selon Cutler, les symptômes les plus courants de COVID-19 incluent :

• Fièvre ou frissons
• Toux
• Essoufflement ou difficulté à respirer
• Fatigue
• Douleurs musculaires ou corporelles
• Mal de crâne
• Nouvelle perte du goût et/ou de l'odorat
• Gorge irritée
• Congestion ou nez qui coule
• Nausées ou vomissements
• La diarrhée

Aditionellement, Bill Cornwell, MD , cardiologue à l'hôpital UCHealth de l'Université du Colorado qui travaille avec les patients de l'hôpital Clinique post-COVID , note que certains des symptômes dans les cas plus graves de l'infection peuvent inclure de graves difficultés respiratoires, une pression thoracique et/ou une douleur et une confusion. Les personnes présentant ces symptômes devraient consulter immédiatement un médecin, car elles indiquent une infection grave pouvant nécessiter une hospitalisation, dit-il.

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Existe-t-il des traitements contre le coronavirus ?

Bien qu'ayant plusieurs vaccins COVID sûrs et efficaces change la donne en matière de prévention, les professionnels de la santé tentent toujours d'identifier les meilleurs moyens de traiter l'infection, ainsi que ses symptômes, allant des problèmes respiratoires aux problèmes digestifs et cognitifs. Bien que l'acétaminophène (Tylenol) puisse soulager la fièvre et que l'ibuprofène (Advil) puisse soulager les maux de tête, aucun des deux ne modifiera l'évolution de la maladie, explique le Dr Cutler.

Mais contrairement au printemps 2020, les médecins ont aujourd'hui quelques éléments dans leurs trousses à outils de traitement COVID, y compris des anticorps monoclonaux , qui, s'il est administré au début de l'infection d'une personne, est prouvé pour prévenir les hospitalisations, selon le Dr Cutler. Malheureusement, comme le traitement doit être administré peu de temps après l'apparition des symptômes, ceux qui attendent pour se faire tester peuvent manquer leur fenêtre pour recevoir des anticorps monoclonaux, permettant au virus de suivre son cours habituel (bien que varié).

Pour les patients atteints d'infections graves nécessitant une hospitalisation, les médecins et les infirmières peuvent administrer des médicaments supplémentaires tels que des antiviraux (remdesivir), des stéroïdes (dexaméthasone) et des anticoagulants pour éviter les caillots sanguins, explique le Dr Cornwell.

Le traitement de l'inflammation post-COVID présente une autre série de défis, note le Dr Cutler. C'est parce que le corps doit déclencher une inflammation afin de détruire le virus envahissant avant qu'il ne cause de graves dommages, dit-il. D'autre part, à mesure que la maladie progresse, l'inflammation peut devenir incontrôlable et finir par faire plus de mal que le virus lui-même.

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Faire face aux carences alimentaires

Avec des options de traitement éprouvées limitées, certains médecins aiment Rhonda Mattox, MD , psychiatre et médecin certifié par le conseil d'administration de l'Arkansas, travaillent avec leurs patients sur des stratégies de gestion (et, idéalement, de réduction) des symptômes persistants tels que brouillard cérébral et la fatigue en portant une attention particulière à leur alimentation. Cela ne veut pas dire que changer les habitudes alimentaires d'un patient fera disparaître tous ses symptômes post-COVID, mais s'il manque également de nutriments vitaux, cela pourrait aider son corps à se remettre de COVID.

Je reconnais que les personnes souffrant de carences nutritionnelles peuvent présenter un manque d'énergie, explique le Dr Mattox. Je suis en état d'alerte élevé pour les carences en magnésium, le fer , et vitamines B et D chez ces individus. Par exemple, le Dr Mattox dit que les personnes carencées en magnésium sont plus susceptibles de souffrir d'insomnie qui entraîne de la fatigue le lendemain, tandis que celles qui manquent de fer ont tendance à faire face à de faibles niveaux d'énergie, en plus de la fatigue. J'encourage fréquemment les patients à manger des aliments riches en magnésium, comme du poisson, des avocats, des noix et des graines, dit-elle. Je recommande également les légumes-feuilles : pensez au chou frisé, aux épinards, au chou vert, aux feuilles de navet et aux feuilles de moutarde, qui sont riches en magnésium et en fer.

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Il n'y a pas de calendrier défini pour la récupération de COVID

Semblable au large éventail de symptômes, le processus de récupération et le calendrier peuvent varier considérablement entre les patients COVID. À ce stade, on ne sait toujours pas exactement ce qui fait que certains cas sont plus graves que d'autres. Mais ce qui est peut-être encore plus déroutant, c'est pourquoi tant de personnes considérées comme guéries d'infections à coronavirus légères ou modérées continuent de présenter des symptômes, qui peuvent être différents et/ou pires que ceux qu'elles ont rencontrés au cours de leur maladie initiale.

Cette condition, officiellement désignée sous le nom de séquelles post-aiguës de COVID-19 (PASC), mais mieux connue sous le nom de syndrome du long-courrier, reste encore un mystère et, pour cette raison, est la l'objet d'une vague de nouvelles recherches . Selon le Dr Cornwell, les patients atteints de PASC éprouvent fréquemment une fatigue profonde, une faiblesse et des difficultés ou une incapacité totale à faire de l'exercice ou à participer aux activités normales de la vie quotidienne, ainsi qu'un brouillard cérébral et la sensation d'un rythme cardiaque accéléré.

Non seulement ces symptômes peuvent persister plusieurs mois, mais certaines personnes infectées en mars et avril 2020 en souffrent encore. plus d'un an plus tard, sans fin claire en vue. Actuellement, il n'y a pas de médicaments disponibles pour traiter ou guérir le PASC, mais le Dr Cornwell dit que l'exercice peut aider pour résoudre ce syndrome ou au moins réduire la gravité des symptômes pour certains. (Bien qu'étant donné la limitations physiques de nombreuses personnes atteintes du PASC sont confrontées , l'exercice n'est pas une option pour tout le monde.)

En fin de compte, il est important de garder à l'esprit que malgré les progrès scientifiques et médicaux importants réalisés au cours de la dernière année, nous avons affaire à un nouveau virus et avons encore beaucoup à apprendre. Beaucoup plus de recherches sont nécessaires dans ce domaine, car de nombreux patients atteints de COVID-19 peuvent continuer à souffrir du syndrome du long-courrier, et les symptômes peuvent être assez invalidants, explique le Dr Cornwell.

En attendant, si vous présentez des symptômes à long terme après avoir contracté la COVID (même si votre cas était léger ou même asymptomatique), en discuter avec votre médecin est la première étape pour aider votre corps à se remettre du virus.

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