Chaque fois qu'on me pose des questions sur mon principal problème de soins de la peau , je réponds immédiatement avec sécheresse. Mon teint est meilleur comparé au Sahara, et je cherche constamment sur Google remèdes peau sèche dans un effort pour étancher mes pores serrés et assoiffés. Si des années de visites de dermatologues et d'esthéticiennes m'ont appris une chose, c'est celle-ci : la peau sèche est compliquée. Bien que ce ne soit certainement pas la variété de fusée, il existe une science pour garder la peau hydratée et souple. Il y a plusieurs facteurs à garder à l'esprit : (A) rougeur , (B) squameuse, (C) terne, ou (D) tout ce qui précède. Et n'oublions pas les éruptions cutanées, qui ne semblent pas faire de distinction entre peau sèche et peau grasse.

Bien sûr, le bon alignement est important, y compris faire le bon transition de routine de soins de la peau -mais d'abord, il est important de comprendre ce qu'est la peau sèche afin de la combattre. Comme le temps froid approche à grands pas, nous avons fait appel à des dermatologues de premier plan pour savoir comment se préparer au mieux à la tempête cutanée hivernale qui s'annonce.

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Quelle est la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée ?

La peau sèche est souvent mal comprise. Pour faire simple, la sécheresse fait référence à un type de peau et la déshydratation fait référence à une affection cutanée. Lorsque vous avez la peau sèche, votre visage a moins de glandes productrices de sébum ; donc moins de sébum est présent, dit Debra Jaliman , MD, dermatologue certifié à New York. « La peau déshydratée est une condition où votre peau manque d'eau, par opposition à une barrière cutanée altérée. Les personnes ayant la peau déshydratée n'ont pas nécessairement la peau sèche, elle peut être grasse, combinaison , ou une peau normale qui manque tout simplement d'hydratation.

Selon Shari Marchbein, MD, dermatologue certifiée à New York, les personnes souffrant de peau sèche ont besoin de traitements visant à réparer la barrière cutanée. Vous voudrez toujours utiliser un nettoyant doux et éviter de décaper les savons, en plus d'hydrater dans les 60 secondes suivant la douche avec un hydratant riche en céramides, dit-elle.

Lorsqu'il s'agit de peau déshydratée, le Dr Marchbein recommande d'utiliser des humectants pour attirer et lier les molécules d'eau. L'augmentation de la teneur en eau de la peau est extrêmement importante lorsqu'il s'agit de peau déshydratée. Ils peuvent attirer l'eau de l'environnement sur la peau et améliorer l'absorption d'eau de la couche supérieure de la peau, dit-elle.

Qu'est-ce qui cause la peau sèche?

Nous vivons dans un monde impitoyable de coupables de la peau sèche . L'air froid retient moins d'humidité, donc une baisse de la température est un facteur. Nous devons changer notre routine de soins de la peau en hiver, tout comme nous le ferions avec notre garde-robe pour le changement de saison, explique le Dr Marchbein. Les niveaux d'humidité dans l'air baissent, ce qui provoque le lessivage de l'eau de la peau dans l'environnement, la rendant sèche. Ajoutez à cela de longues douches chaudes, n'utilisez pas d'hydratants appropriés (ou n'en appliquant pas au mauvais moment) et de la chaleur sèche dans la plupart des maisons, et c'est une recette pour un désastre. D'autres sapeurs de sébum ? Changements de mode de vie, y compris consommation excessive d'alcool , les médicaments qui affectent les hormones et une mauvaise alimentation sont tous des facteurs qui conduisent à la sécheresse cutanée. L'abus de produits anti-âge contenant des acides ou du rétinol peut être très desséchant pour la peau, ajoute le Dr Jaliman.

Ingrédients à rechercher

« Il y a trois incontournables : les humectants, les occlusifs et les émollients », explique Neal Schultz, MD, dermatologue certifié à New York et fondateur de DermTV.com. Les humectants agissent en extrayant les molécules d'eau de l'air et en les tirant à la surface de la peau. Les ingrédients humectants populaires que vous pouvez voir incluent céramides, acides alpha-hydroxy (acide lactique), sorbitol, glycérine et acide hyaluronique . Les occlusifs servent de barrière physique pour aider à emprisonner l'eau et empêcher la perte d'humidité de la surface de la peau. Selon le Dr Schultz, les agents occlusifs courants comprennent silicone, diméthicone, lanoline et vaseline blanche . Enfin, les émollients lissent la peau et augmentent le taux de restauration de la barrière cutanée. Gardez un oeil sur lipides et huiles, avoine colloïdale, beurre de karité et palmitate d'isopropyle.

Rétinol est aussi un faiseur de miracles pour texture rugueuse -quand c'est bien fait. Utilisé correctement, il deviendra facilement votre produit Benjamin Button préféré. Mais lorsqu'elle est mal utilisée, votre peau sèche peut s'accompagner de rougeurs et d'irritations importantes. Si vous devenez sec à cause de l'utilisation de rétinoïdes, le Dr Marchbein suggère d'utiliser la technique du sandwich : après vous être lavé le visage, appliquez une couche de crème hydratante, puis appliquez une quantité de rétinoïde de la taille d'un petit pois, puis une autre couche de crème hydratante par-dessus. Des études ont montré que cette couche de base de crème hydratante ne dilue pas ou ne réduit pas l'efficacité du rétinoïde, en plus d'aider à la tolérance.

Comment prévenir le dessèchement de la peau ?

Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, vous devriez commencer par un gommage doux. 'Sans une exfoliation appropriée, votre crème hydratante ne peut pas pénétrer et ne fait pas son travail', explique le Dr Schultz. Une fois par semaine, sous la douche, utilisez-en un contenant de l'acide lactique. Il dissout les cellules mortes et agit comme un humectant. Évitez les formules à grains pointus, comme les coquilles de noix, qui peuvent être trop abrasives.

En règle générale, garder les douches fraîches et courtes . Cette partie est importante, explique le Dr Marchbein : hydratez-vous toujours au moins une fois par jour, dans les 60 secondes suivant la sortie de la douche, pendant que vous êtes encore humide. Vos pores sont ouverts et les produits seront absorbés plus efficacement.' Elle note également que les meilleurs hydratants ont une combinaison d'émollients et d'humectants. « L'un de mes hydratants préférés contenant de la glycérine est Vaseline Intensive Care Advanced Repair (avec de la vaseline et de la glycérine).

Une autre astuce ? Obtenez un humidificateur . « J'aime comparer cela au séchage d'une serviette humide par temps humide. Peu importe combien de temps il reste là, il ne sèche pas complètement à cause de l'humidité de l'air », explique Ling Chan, esthéticienne à New York et fondatrice de Ling Skincare. Et dans le cas de votre peau, c'est une bonne chose.

Quand la peau sèche est-elle quelque chose de plus ?

La desquamation et la sensation de serrement sont des symptômes normaux de la sécheresse. Mais si elles s'accompagnent de rougeurs, d'enflures, de démangeaisons excessives ou de croûtes, vous devriez consulter votre dermatologue. Il peut s'agir d'une dermatite de contact, eczéma , ou le psoriasis, toutes choses qui peuvent être confondues avec la peau sèche, explique le Dr Jaliman. Dans tous les cas, votre médecin peut vous aider à le traiter.