Beaucoup de gens savent bien s'attaquer à un bouton de visage commun. Qu'il s'agisse de postuler Tonifiants équilibrant le pH , cartographie du visage , ou même apprendre l'art de bouton soigneux éclatant , l'élaboration d'un plan de bataille peut rendre les évasions beaucoup moins stressantes. Cependant, l'acné corporelle est moins discutée, qui peut s'installer sur le dos, la poitrine, les fesses et à peu près partout où se trouve la peau.

Si vous avez constaté une augmentation des éruptions cutanées au cours de la dernière année, ne vous inquiétez pas. C'est complètement normal, et si cela peut vous consoler, vous n'êtes certainement pas seul. «Avec la pandémie et une série de problèmes économiques et sociaux que nous traversons, c'est une période stressante en ce moment. Cela se manifeste de différentes manières, et l'acné corporelle est énorme », déclare Ife Rodney, MD, dermatologue certifié par le conseil d'administration de Dermatologie éternelle .

Alors, comment le traitez-vous, surtout s'il survient dans des endroits difficiles d'accès ? Nous avons fait appel à des dermatologues experts pour avoir un aperçu.

Qu'est-ce que l'acné corporelle ?

Quand cela vient à acné dos et poitrine (également appelée folliculite), la plupart des gens ont de grosses pustules (points blancs) ou des kystes, explique Renee Rouleau, esthéticienne célèbre et experte en soins de la peau. «Les pustules ne sont pas différentes de votre bouton de tous les jours, mais les kystes sont profonds sous la peau, n'atteignent jamais la tête et peuvent être douloureux. Il est important de ne pas s'attaquer aux imperfections kystiques, car le corps résorbe généralement l'infection de l'intérieur.

Les éruptions corporelles apparaissent souvent dans les mêmes zones, comme le centre de la poitrine, les fesses et le haut du dos. 'Comme ces zones ont de nombreuses glandes sébacées, nous sommes plus susceptibles d'y voir de l'acné', explique le Dr Rodney. Vous pouvez également rencontrer différentes variantes de l'acné corporelle, y compris l'acné fongique, qui est une infection à levures qui survient généralement après une transpiration excessive.

Qu'est-ce qui cause l'acné corporelle et pourquoi y en a-t-il autant en ce moment ?

Éliminons le plus évident : le stress. Il va sans dire que nous avons tous été confrontés à un stress sans précédent ces derniers temps, il est donc naturel que votre peau fasse des ravages. 'Lorsque nous sommes stressés, nous déclenchons plus de production d'androgènes, ce qui crée plus d'inflammation et une peau grasse', explique le Dr Rodney. « L'excès de sébum obstrue nos pores, créant de l'acné. Ainsi, même si le stress en lui-même ne crée pas d'acné, il aggrave la situation.'

Mais il y a aussi d'autres facteurs qui sont probablement en jeu, surtout si l'acné de votre corps est persistante. C'est là que cartographie de l'acné entre en jeu. « L'acné corporelle suggère souvent une composante hormonale importante », explique le Dr Rodney. 'L'acné hormonale a tendance à apparaître sur la poitrine et le dos, de la même manière que les poils pousseraient.'

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L'acné mécanique (acné de friction), en revanche, apparaît généralement sur les épaules, le cou et les fesses. « Passer plus de temps sur une chaise assise peut augmenter la friction et l'occlusion à certains endroits », explique Sara Perkins, MD, dermatologue certifiée et Lui & La sienne Membre du Conseil Consultatif Médical.

En plus d'un mode de vie sédentaire , être trop actif peut aussi déclencher la même chose. 'Beaucoup de gens s'entraînent davantage alors que nous essayons de remettre notre corps en bonne forme après la quarantaine', dit Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD , un dermatologue certifié à New York. « C'est une cause importante d'acné corporelle, surtout si vous ne vous douchez pas immédiatement après des séances de transpiration. »

Comment traiter l'acné corporelle ?

Comme pour toute acné, vous devrez faire preuve de stratégie pour lutter contre les éruptions cutanées. « N'oubliez pas qu'il faudra un certain temps pour clarifier les choses. Ensuite, vous voudrez vous attaquer à la fois aux facteurs internes et externes qui causent l'acné de votre corps », explique le Dr Rodney.

Tout d'abord : commencez par changer votre savon pour un nettoyant pour le corps qui combat l'acné et qui contient des ingrédients comme l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle, explique le Dr Perkins. « Les produits de lavage au peroxyde de benzoyle sont mon premier choix pour l'acné corporelle, mais vous devez les laisser agir pendant trois à cinq minutes avant de rincer pour obtenir le meilleur effet. D'autres options incluent l'acide salicylique et l'acide glycolique, qui sont tous deux des exfoliants chimiques qui éliminent les cellules mortes de la peau et aident à prévenir les pores obstrués.

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Choses à éviter ? Gels douche ou hydratants à base d'huile, qui peuvent favoriser la production excessive d'huile. Il faut aussi se méfier des produits capillaires, qui pourraient être comédogènes. 'Faites attention au panthénol si vous êtes sujet à l'acné', prévient Rouleau. 'J'ai appris que mon revitalisant en utilisait beaucoup et que les résidus qu'il laissait sur mon dos ont été un énorme déclencheur pour moi.'

Vous pourriez être tenté d'utiliser votre produits visage anti-acné sur votre corps, mais prenez note : «                                                                                                                                                                 . 'Vous devriez probablement utiliser des produits spécifiques à votre corps qui contiendront des ingrédients actifs plus puissants.' Si vous n'en avez pas, essayez une formule antibactérienne ou anti-levure en vente libre, comme Tête et épaules , comme gel douche.

Une bonne hygiène est également prioritaire. « Quand quelqu'un souffre d'acné sur le visage, je lui dis généralement de faire très attention à changer sa taie d'oreiller pour éviter de réintroduire de l'huile, de la saleté et des bactéries sur la peau. Le même concept s'applique à l'acné corporelle », explique Rouleau. Il est essentiel de se doucher immédiatement après l'exercice (ou toute transpiration en général) et de porter des tissus amples ou qui évacuent l'humidité.

Pendant que vous vous soignez de manière topique, faites également attention à votre corps. Cela pourrait signifier n'importe quoi de réduire le stress à faire des changements alimentaires (les produits laitiers sont importants, selon le Dr Perkins).

Si votre acné corporelle est kystique et hormonale (ou si elle ne disparaît tout simplement pas), vous devrez peut-être consulter votre dermatologue pour élaborer un plan de traitement personnalisé. Ils peuvent recommander une ordonnance alpha hydroxy acide (AHA) ou bêta-hydroxy acide (BHA) , le contrôle des naissances ou un diurétique comme la spironolactone pour contrôler vos niveaux d'hormones.