Vous avez de l'acné ? Avant d'appliquer de la crème à boutons sur tout le visage, certaines imperfections ne peuvent pas être simplement éliminées avec un nettoyant tueur ou un traitement localisé. Ces produits aident en ciblant les éruptions cutanées au niveau topique, mais tous les boutons ne sont pas dus à une peau grasse et à des pores obstrués. L'acné dans certaines zones peut indiquer des problèmes de santé ou de mode de vie sous-jacents qui ne disparaîtront qu'une fois le problème résolu. Surnommée cartographie faciale, c'est une pratique qui se pratique depuis des milliers d'années, et bien qu'elle ait évolué depuis les temps anciens, de nombreux dermatologues s'y fient encore pour diagnostiquer le meilleur traitement.

Si les yeux sont la fenêtre de l'âme, pensez à votre visage comme une fenêtre sur votre santé. La cartographie du visage contre l'acné divise le visage en zones qui correspondent à des déclencheurs médicaux ou de style de vie spécifiques, explique Claire Chang, MD, dermatologue certifiée à New York. Il provient de la médecine orientale ancienne, suggérant que la peau d'une personne peut être le reflet de sa santé intérieure. On pensait que le déséquilibre corporel déclenchait des éruptions cutanées, des zones spécifiques du visage représentant des organes spécifiques. Ces derniers temps, la cartographie faciale moderne a évolué pour inclure des causes plus scientifiques et fondées sur des preuves des poussées d'acné.

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Intrigué ? Nous aussi. Cependant, vous devriez prendre la pratique avec un grain de sel. Selon le Dr Chang, la cartographie faciale peut aider à indiquer certains déclencheurs possibles, mais c'est loin d'être une règle universelle qui fonctionne pour tout le monde. La cartographie faciale peut être utilisée comme un outil dans notre boîte à outils pour diagnostiquer et traiter l'acné, mais ne doit pas être considérée comme infaillible. Il faut plutôt prendre en compte le patient dans sa globalité. La génétique, les hormones, l'alimentation, le mode de vie et les déclencheurs environnementaux jouent également un rôle clé.

Si vous constatez que vos éruptions apparaissent toujours exactement au même endroit sur votre visage, nous avons élaboré le guide de cartographie du visage contre l'acné le plus moderne en fusionnant le meilleur de la médecine orientale avec des statistiques confirmées par des dermatologues. Continuez à faire défiler pour savoir comment diagnostiquer au mieux vos taches en fonction de l'emplacement.

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1 Front

En médecine chinoise, le front est lié au système digestif », explique le Dr Chang. 'On dit que les éruptions dans la région du front représentent des déséquilibres digestifs, comme une mauvaise alimentation, une mauvaise digestion ou le syndrome du côlon irritable.' Pour aider à éliminer les toxines et faciliter la digestion, remplacez les boissons contenant de la caféine et trop transformées par de l'H2O. Si vous avez une frange ou des cheveux naturellement gras, vous pouvez également éviter les huiles capillaires épaisses et vous laver les cheveux plus fréquemment. Selon le Dr Chang, les cheveux sales pourraient exacerber la sueur et le sébum obstruant les pores, aggravant ainsi les poussées d'acné sur le front. Le port de casquettes ou de chapeaux qui couvrent votre tête peut également piéger les bactéries dans la zone, provoquant des éruptions cutanées.

deux Temples

Selon la cartographie chinoise ancienne, les temples correspondent aux reins et à la vessie. Les infections ou l'inflammation dans ces zones peuvent se présenter comme de l'acné, vous devrez donc surveiller votre consommation d'alcool, en plus des aliments fortement transformés ou gras. Si vous constatez toujours que vos tempes s'embrasent, consultez un médecin pour voir si cela nécessite une médication plus intensive.

3 Des joues

L'acné près du haut des joues est liée au système respiratoire, donc si vous marchez fréquemment dans les villes ou conduisez avec les fenêtres ouvertes, vous devrez faire très attention à nettoyer votre visage. Essayez d'utiliser un purificateur d'air ou des plantes purificatrices d'air dans votre maison. D'un autre côté, le Dr Chang note que vous voudrez peut-être également examiner les déclencheurs environnementaux possibles dans votre mode de vie, y compris les taies d'oreiller, les draps et les étuis pour téléphones portables sales. Beaucoup de choses entrent en contact avec vos joues chaque jour, donc nettoyer les objets autour de vous peut aider à réduire l'apparition de nouveaux boutons.

4 Menton/mâchoire

L'acné du menton indique le plus grand instigateur d'imperfections que nous ne connaissons que trop bien : le déséquilibre hormonal. Selon le Dr Chang, l'acné hormonale a tendance à se produire de manière cyclique, pire avec les périodes menstruelles et la ménopause en raison de niveaux relatifs plus élevés d'androgènes par rapport aux œstrogènes. L'excès d'androgènes stimule la production de sébum dans la peau, entraînant des pores obstrués et des éruptions cutanées. Faites de votre mieux pour maintenir un horaire de sommeil régulier et une alimentation saine pour apaiser les hormones capricieuses, mais si vous continuez à souffrir d'acné du menton, vous voudrez peut-être consulter votre dermatologue et votre gynécologue et voir si le contrôle des naissances ou la spironolactone pourraient vous aider.

5 Racine des cheveux

L'acné à la racine des cheveux suggère certains produits capillaires ou de soins de la peau comme déclencheur, explique le Dr Chang. L'acné capillaire peut parfois être appelée acné de pommade. Les pommades sont des produits épais à base d'huile qui obstruent les pores et provoquent des poussées d'acné. Si vous trouvez la plupart de vos boutons regroupés autour du bord de votre tête, il est préférable d'arrêter d'utiliser des produits capillaires à base d'huile et de passer à des alternatives non comédogènes, y compris les shampooings et les revitalisants. Nous recommandons la gamme de soins capillaires sans parfum de SEEN (50 $; vu.com ), qui est développé par un dermatologue et sans rien qui pourrait obstruer les pores, comme les sulfates, les silicones, les phtalates, les parabènes, les colorants ou le gluten.

6 Nez

Ah, le nez embêtant. Il y a plus de glandes sébacées sur le nez que sur le reste du visage, ce qui rend cette zone la plus sujette aux éruptions cutanées. Assurez-vous de bien nettoyer et d'utiliser des soins de la peau qui désobstruent les pores. Essayez un rétinoïde topique comme Differin Adapalene Gel 0,1% Traitement de l'acné (13 $; amazon.com ), ce qui aide à normaliser le renouvellement cellulaire de la peau et à réduire l'inflammation. Dans la cartographie chinoise du visage, l'acné du nez a également été liée au foie et aux reins, il peut donc être utile de vérifier auprès de votre médecin si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'un dysfonctionnement hépatique. Si vous pensez que c'est le cas, essayez de réduire les happy hours après le travail et la consommation de plats trop épicés (désolé, les amateurs de Sriracha).

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