Rencontrez quatre femmes qui ont décidé de vivre une vie réduite, d'une décoratrice d'intérieur qui a réalisé qu'elle n'utilisait pas la moitié de sa maison, à une animatrice de podcast qui voulait enfin arrêter d'être une personne désordonnée. Ils partagent leurs motivations, leurs stratégies et leurs défis, ainsi que les récompenses de leur simplicité retrouvée. Voici ce qui s'est passé lorsqu'ils ont décidé de vivre avec moins.

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Je voulais que ma maison soit une image de calme

Qui: Christine Platt , défenseur de l'alphabétisation, auteur du prochain Le guide de l'Afrominimaliste pour vivre avec moins , et maman d'un

Lorsque Christine a quitté son emploi d'avocate pour se consacrer à l'écriture à temps plein en 2015, elle a commencé à travailler à domicile. Pour la première fois, j'étais là non seulement pour manger et dormir, dit-elle. Être à la maison a provoqué un réveil : j'ai toujours su que j'avais trop de choses, mais j'avais tout relativement organisé, dit-elle. Elle s'est cependant rendu compte que même si tout rentrait dans ses placards, cela pouvait toujours être une quantité écrasante à entretenir. Je ne pouvais plus l'ignorer.

But: Quand j'ai commencé, je voulais juste être une minimaliste, dit Christine en riant. Mon objectif était « Comment puis-je faire de ma maison - et comment puis-je me sentir - comme ce que je regarde sur les photos sur les blogs ? » À ses yeux, les maisons des minimalistes étaient super propres et les gens qui y vivaient semblaient plus heureux avec moins. Elle a rapidement découvert, cependant, que le minimalisme est bien plus qu'une esthétique de rechange.

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Méthode: Christine a adopté une approche lente et régulière pour minimiser, réduisant une catégorie à la fois. Elle a commencé avec des articles pour la maison. Nous avions beaucoup de bibelots et de trucs sur les murs, dit-elle. Le premier à partir était une grande photo dans la salle à manger. Je me suis dit : « Laisse-moi voir comment on se sent dans la pièce sans ça », et bien sûr, ça allait.

Le plus grand défi: L'expérience émotionnelle du désencombrement a été difficile. Quand vous sortez tout de votre placard, quand vous voyez combien vous possédez et combien vous n'avez pas utilisé qui a encore des étiquettes dessus, il est difficile de ne pas devenir émotif, dit-elle. Vous commencez à penser à l'argent que vous avez dépensé. J'essaie de ne pas y voir de l'argent gaspillé.

Meilleure récompense : Au fil du temps, la vague idée de Christine d'être une minimaliste est devenue un voyage de vie avec intention, qu'elle partage sur Instagram (@afrominimalist). Il n'y a aucun moyen d'être intentionnel avec seulement votre garde-robe ou votre maison, dit-elle. Une fois que vous voyez et ressentez à quel point votre maison et votre placard se sentent bien, vous voulez que chaque domaine de votre vie se sente ainsi. Elle dit que cette approche de la vie lui a donné de l'espace pour les choses qu'elle veut le plus faire. J'ai pu développer ma carrière d'auteur de livres pour enfants et continuer à soutenir mon travail contre le racisme, dit-elle. Elle fait même une sieste tous les après-midi.

'Je voulais être une meilleure maman'

Qui: Allie Casazza , hôte de Le spectacle du but podcast et maman de quatre enfants

Se sentant épuisée de s'occuper d'enfants de moins de 3 ans, Allie a analysé comment elle passait ses journées. Elle s'est rendu compte que son temps était englouti par le rangement, le nettoyage et le fait de demander à ses enfants de s'éloigner. J'ai commencé à regarder autour de moi et à me demander : « C'est quoi tout ça ? Cela ne fait que créer du travail supplémentaire et me priver de temps, pour quoi faire ? », dit-elle.

But: Allie voulait se sentir plus engagée en tant que mère. Mes bébés grandissaient, dit-elle. J'ai réalisé que je réagissais à ma vie et que je la maintenais plutôt que d'être réellement présente pour elle. Cela m'a rendu triste.

Méthode: Allie a purgé la salle de jeux de ses enfants lors d'une intense séance de désencombrement une nuit. Le lendemain, sa fille est allée dans sa cuisine de jeu et a commencé à faire semblant. Au lieu d'aller dans la salle de jeux, de tout jeter et de demander une collation deux secondes plus tard, elle jouait de manière indépendante. C'était toute la motivation dont Allie avait besoin pour s'attaquer au reste de sa maison en quelques semaines seulement. J'avais l'impression d'avoir découvert un secret. J'étais sur quelque chose, dit-elle. Travaillant pièce par pièce, elle se rendait à son centre de dons local tous les deux jours. Ils me connaissaient par mon prénom au moment où j'avais fini, dit-elle en riant. Je ne voulais pas mettre des trucs dans le garage. Je ne voulais pas que des piles restent temporairement. Je le voulais. Elle n'avait pas réalisé le stress que causait son encombrement. Cela me ferait craquer sur mon tout-petit, me harceler et me plaindre, mais ne pas être ce que je voulais être, dit-elle. C'était tellement plus que la maison.

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Le plus grand défi: Son propre placard. Allie adore assembler des tenues, mais elle (peut-être avec trop de zèle) a réduit sa garde-robe à des jeans et des hauts basiques. Elle a compris que la simplicité est relative à qui vous êtes. Si vous voulez un placard complet, vous pouvez en avoir un, dit-elle. Elle a lentement rempli sa garde-robe avec des vêtements qui lui apportent de la joie.

Meilleure récompense : Mon âme est plus légère, tout est plus léger. Même mon mariage s'est amélioré parce que je ne supportais pas autant de stress, dit Allie. J'ai fait la chronique des progrès que je faisais à la maison sur mon blog, et cela m'a aidé à trouver ma passion, dit-elle. C'était cette réalisation massive de 'Oh mon Dieu, c'est ce que je suis censé faire.'

« J'en avais marre d'être une personne désordonnée »

Qui: Denaye Barahona , hôte de Les familles simples podcast et maman de deux enfants

Denaye était désordonné en grandissant. Ma mère me courait toujours après en disant : « Nettoie ta chambre ! », se souvient-elle. Denaye a intériorisé le refrain, estimant que le désordre faisait partie de son identité. Mais après être devenue maman, je me noyais dans des trucs. J'ai commencé à sentir que ce n'était pas l'héritage que je voulais transmettre à mes enfants, dit-elle. Lorsqu'une maman élégante de son groupe de bébés a publié une photo de son placard presque vide sur les réseaux sociaux, cela a piqué l'intérêt de Denaye. L'amie lui a parlé de l'idée d'une garde-robe capsule et elle a décidé de l'essayer.

But: Le but de Denaye était simplement d'être moins désordonné. Elle voulait se débarrasser des piles de linge et de papier. J'avais passé des années à barboter dans les systèmes organisationnels – ces moyens très systématiques de rester organisé – et cela durait une semaine. Ce n'est qu'après avoir vidé son placard qu'elle a trouvé la réponse : je n'avais pas besoin de m'organiser. J'avais besoin de minimiser.

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Méthode: Le placard de Denaye était rempli de vêtements qu'elle portait rarement. Pour s'aider à éditer, elle s'est concentrée sur un schéma de couleurs (un conseil qu'elle a lu dans Anuschka Rees Le placard organisé ). Quand elle a fini son placard, se souvient-elle, je voulais y prendre mon café et traîner. Elle a décidé d'apporter ces vibrations au reste de sa maison. Je voulais que ma maison soit un endroit où je puisse me sentir à l'aise et calme. Il a fallu beaucoup de désencombrement pour le faire.

Le plus grand défi: Elle ne savait pas comment entretenir sa maison nouvellement désencombrée. Je savais que je devais commencer à acheter différemment, dit-elle. Elle a commencé à magasiner avec intention, à la recherche d'articles spécifiques, au lieu de parcourir pour voir ce qui attirait son attention. Ensuite, elle a créé un plan de dépenses familial : si vous faites attention à la façon dont vous dépensez votre argent, vous ferez plus attention à ce qui entre dans votre maison, dit-elle.

Meilleure récompense : La réduction a aidé Denaye à trouver plus de calme, mais elle a appris que le désordre ne se limite pas aux choses physiques, dit-elle. Elle a réduit ses obligations pour elle-même et ses enfants. Lorsque vous vivez plus simplement, vous êtes plus calme et plus présent, et vos enfants se portent mieux aussi.

Nous n'utilisions pas la moitié de notre maison

Qui: Shavonda Gardner , architecte d'intérieur, blogueuse et maman de deux enfants

Après avoir pris connaissance du mouvement des petites maisons, Shavonda et sa femme ont réalisé qu'elles payaient une grosse hypothèque sur une maison de 2 400 pieds carrés dont elles n'utilisaient même pas la moitié. Nous avions littéralement une pièce vide que nous n'avions pas encore eu le temps de meubler, dit-elle.

But: Le couple espérait réduire la taille de sa maison et éliminer les espaces en double, comme les salles à manger formelles et informelles ou un salon formel et une salle familiale. Avec deux enfants d'âge scolaire, ils voulaient également vivre dans un quartier piétonnier avec une communauté plus unie.

Méthode: Lorsque leur maison s'est vendue plus rapidement que prévu, la famille a loué temporairement un petit appartement de deux chambres, ce qui a permis de clarifier ce dont elle avait besoin pour son domicile permanent. Lorsqu'ils ont emménagé dans leur bungalow de 1 200 pieds carrés quelques mois plus tard, Shavonda savait ce qu'elle devait garder et sans quoi elle pourrait facilement vivre. Alors qu'elle décore la nouvelle maison, un processus qu'elle documente sur Instagram, elle a adopté une approche rythmée pour la remplir. Elle aime dire que la décoration est un marathon, pas un sprint. Absolument rien ne vient que je n'aime pas. Il ne doit pas nécessairement avoir un but. Cela pourrait juste me donner de la joie ou être joli, dit-elle à propos de son style de décoration résolument pas minimaliste. Mais lorsqu'il s'agit de réduire les effectifs et de vivre dans une petite maison, dit-elle, moins c'est absolument plus.

Le plus grand défi: Aider ses enfants à comprendre et à s'adapter au changement. Je voulais qu'ils sachent que nous pourrions avoir une belle vie, juste différente de celle à laquelle nous étions habitués, dit-elle. Sa fille tween a particulièrement résisté au déménagement dans une maison plus petite. Nous devions nous assurer qu'elle comprenne que ses mères n'avaient aucun problème financier et que ce n'était pas une chose négative, dit Shavonda.

Sa plus grande récompense : Il y a un dicton selon lequel les petites maisons engendrent des familles proches, et c'est incroyablement vrai, dit Shavonda. Nos enfants sont très attentifs au monde qui les entoure. Nous devons être attentifs à tout le monde. Nous n'avons tout simplement pas l'espace pour ne pas être.