Il y a beaucoup de choses que la pandémie de coronavirus a suspendues: voyages, vacances, courses sur route, repas au restaurant, quitter la maison pour une raison quelconque sans pointe d'anxiété . Dois-je continuer ? Cela a été une année difficile pour tant de raisons, pour tant de personnes. Je fais définitivement partie des chanceuses, j'ai pu garder mon travail et ma santé. Mais pour moi, l'une des parties les plus difficiles de traverser cette nouvelle normalité a été de me sentir bloqué, comme si je ne pouvais pas avancer. Et cela est en grande partie lié à mes finances—et ma dette.

Je l'admets : c'est probablement très dur pour moi parce que je suis un peu trop performant. Je suppose qu'une bonne façon de le dire est que je suis très axé sur les objectifs. En janvier 2020, je fixer un grand objectif financier : doubler mes revenus de freelance , économiser pour des vacances à la plage avec ma famille pour le mariage de ma petite sœur et pour mon voyage de rêve pour faire de la randonnée aux chutes Havasu. Mais bien sûr, lorsque la pandémie a frappé, ces rêves se sont évaporés. J'ai passé la majeure partie de l'année à regarder mon téléphone avec horreur (comme on le fait au milieu d'une crise mondiale).

En janvier, j'ai juré de rendre 2021 différent. Bien sûr, il y a encore beaucoup d'incertitude dans l'air. Mais je m'engage à me recentrer sur mes objectifs : cette année, je suis déjà sur la bonne voie pour doubler mes revenus de freelance et j'ai l'intention d'utiliser cet argent pour me rendre chez ma petite sœur (beaucoup plus petite, à l'extérieur) plus tard cette année, et de rembourser au moins la moitié de mon prêt de voiture .

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Comment suis-je si confiant, surtout (comme nous l'avons tous appris cette année) quand à tout moment, les choses peuvent se détraquer ? Je suis convaincu que je peux atteindre ces objectifs grâce à une chose : une feuille de calcul budgétaire. Oui, j'ai fait une simple feuille de calcul Google, et en plus de m'organiser et de me garder sur la bonne voie avec mon objectifs d'argent pour 2021, cette feuille de calcul (que vous pouvez facilement recréer par vous-même) fait des merveilles pour m'aider à me sentir en contrôle, pour l'instant. Et cela n'a pas de prix.

Ma feuille de calcul des objectifs financiers suit une formule très simple. J'ai quatre colonnes principales :

En 2021, je vais…

Dans cette chronique, j'écris mon objectif global, comme « Rembourser au moins la moitié du prêt automobile d'ici la fin de l'année ».

Comment je vais le faire…

Ici, je présente mon plan d'ensemble. Par exemple, pour mon objectif de revenu, j'ai défini un objectif mensuel du nombre de pitchs de freelance que je souhaite envoyer chaque mois.

Actuellement…

Dans cette chronique, je décris où j'en suis dans la progression de l'objectif.

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Maintenant, je dois…

Ici, je décris ma prochaine étape la plus immédiate. Ensuite, j'ai une colonne pour chaque mois où je peux noter ce que j'ai accompli (ou ce qui s'est mal passé). Le jour de la paie, je vérifie avec ma feuille de calcul. Je mets à jour mes progrès, ce que j'ai trouvé super motivant.

'Il est bon de suivre la progression de votre objectif, afin que vous puissiez voir que tous les petits pas que vous faites s'additionnent au fil du temps', déclare Risa Williams , LMFT, thérapeute et coach en productivité basée en Californie. « Vous constaterez que vous commencez à ressentir un regain de motivation et de confiance à chaque petit pas que vous faites. »

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Mon approche rejoint celle de Williams' travailler avec ses clients. 'Je leur demande de diviser leurs objectifs en étapes plus petites et micro-objectifs', dit Williams. 'Cela réduit l'accablement que de nombreuses personnes ressentent lorsqu'elles envisagent un objectif.'

Ma feuille de calcul est un outil simple mais puissant. Mais bien sûr, ce n'est pas le seul moyen de respecter les objectifs et être plus productif ; vous pouvez utiliser un journal, l'application de notes sur votre téléphone, tout ce qui vous convient le mieux.

Vous constaterez que vous commencez à ressentir un regain de motivation et de confiance à chaque petit pas que vous faites. —Risa Williams

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Qu'est-ce qui est encore plus important que le suivi ? Comment vous définissez vos objectifs en premier lieu, explique La Keita D. Carter, PsyD. « La recherche montre que lorsque nos objectifs sont trop vagues, nous ne les atteignons pas », dit-elle. Carter recommande le Méthode SMART pour l'établissement d'objectifs , ce qui nécessite que votre objectif soit : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Axé sur le Temps. Les différences entre un objectif SMART et un, euh, pas si intelligent sont subtiles, mais puissantes.

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'Par exemple, 'je veux perdre du poids' n'est pas un objectif, c'est un rêve », déclare le Dr Carter. En revanche, se dire « en rejoignant Weight Watchers, je veux perdre 10 kilos en deux mois » serait un objectif SMART. En une phrase, il énonce un objectif spécifique et mesurable avec une échéance et une attention au « comment ». Vous pouvez également utiliser cette approche avec vos objectifs financiers ; au lieu d'en faire un vague rêve de « gagner plus d'argent », essayez de trouver une cible réaliste et précise. Ensuite, réfléchissez à vos obstacles pour créer un plan d'action.

Pour moi, mon plus gros obstacle est le temps. Je dois trouver le temps (et l'énergie) à consacrer à mes activités annexes, pour pouvoir augmenter mes revenus et finalement rembourser ma dette . Je me suis donc donné pour mission de passer une heure par jour (l'heure que j'avais l'habitude de passer pour faire la navette) à travailler sur des idées et des pitchs pour plus d'affaires. Je ne suis pas toujours capable d'accomplir ne serait-ce qu'une heure. En fait, certaines semaines, je ne le fais pas plus de jours que moi. Mais quoi qu'il en soit, lorsque le jour de paie arrive, je vérifie avec ma feuille de calcul et je me souviens de mes objectifs généraux. Une fois que j'ai suivi ce que j'ai pu accomplir, je suis motivé à faire encore mieux le mois prochain.