J'aimerais avoir plus de temps pour lire. J'entends cela presque chaque fois que je mentionne mon travail en tant que Vraiment simple éditeur de livres. Pour décider quels titres nous recommandons dans le magazine et en ligne, je termine entre un et trois livres par semaine en moyenne. C'est sans compter les 50 pages que je pourrais lire d'un livre avant de réaliser que ce n'est pas pour nos lecteurs. Ou la lecture purement personnelle que je fais pour mon club de lecture mensuel et pour satisfaire des intérêts de niche.
êtes-vous censé porter un soutien-gorge sous une bralette
Avant même de vivre de la lecture, j'ai toujours aimé les livres – l'évasion qu'ils m'offraient, la perspective que même la fiction offrait sur ma propre vie. Mais il y a quelques années, j'avais l'impression que je n'en finissais pas autant qu'avant (avoir le câble pour la première fois depuis une décennie y est peut-être pour quelque chose). J'ai donc formellement fixé comme objectif Lire la suite et suivre mes progrès. Depuis, j'ai doublé le nombre de livres que je lis chaque année (de 40 à 80) en m'installant dans la lecture quand et où j'ai une minute libre.
Vous pouvez également prendre du temps pour plus de livres. Essayez les stratégies ici pour trouver plus de temps pour lire et obtenir ce sentiment satisfaisant de tourner la dernière page.
EN RELATION: Les meilleurs livres de 2020
Comment trouver plus de temps pour lire
1. Laissez tomber les idées fausses
Beaucoup d'entre nous adhèrent à des règles non réelles qui rendent la lecture intimidante, comme le fait que nous devons terminer ce que nous commençons ou que nous ne devrions lire que de la littérature sérieuse, explique Daniel T. Willingham, PhD, professeur de psychologie à l'Université de Virginie et auteur de Élever des enfants qui lisent (19 $ ; amazon.com ).
Vous avez officiellement la permission de faire ce qui suit : vous n'avez pas besoin de finir un livre, et si vous redoutez d'en prendre un, c'est probablement un signe pour passer à autre chose. Vous pouvez jeter un coup d'œil à la fin ou même sauter. La lecture n'est pas une course, et il n'y a rien de mal à aller lentement.
Il n'y a pas non plus de règle qui dit que vous devez lire un gros livre. Glory Edim, fondatrice et directrice créative de Fille noire bien lue , un site Web, une communauté en ligne et un festival célébrant les femmes et la littérature noire, affirme que la plupart des livres qu'elle lit font entre 250 et 300 pages, ce qui lui permet d'en faire en moyenne un par semaine. Elle inclut également des recueils de nouvelles et des revues littéraires dans le cadre de son temps de lecture. La beauté de la lecture est que vous pouvez créer vos propres habitudes et rechercher de nouvelles choses innovantes à découvrir, dit-elle.
2. Cassez les choses
Une autre idée fausse est que vous devez vous asseoir et vous concentrer pendant de longues périodes. Demandez à n'importe quel lecteur insatiable son meilleur conseil, et ils vous diront qu'ils lisent par courtes rafales, ainsi que pendant des heures ininterrompues lorsqu'ils sont disponibles.
Si j'attends - pour un café, pour le métro ou pour passer la sécurité de l'aéroport - je lis probablement un livre. Emily May, une des meilleures critiques sur Bonne lecture , le réseau social de suivi, de découverte et de révision de livres, affirme que cette méthode rend même les livres longs moins intimidants. Lorsque vous divisez un livre en sessions de 10 minutes, c'est beaucoup plus faisable, dit-elle. Grâce en partie à la compression de quelques paragraphes chaque fois qu'elle le peut, May lit environ 200 livres par an.
3. Éliminez les distractions
Pour certains d'entre nous (comme moi, un obsédé d'Instagram reconnu), les téléphones et les appareils sont tout simplement trop tentants pour être présents lorsque vous voulez ouvrir un livre. Pamela Paul, éditrice du New York Times Critique de livre et co-auteur, avec Maria Russo, de Comment élever un lecteur (14 $ ; amazon.com ), ne garde aucun appareil dans sa chambre. Même un téléphone posé à côté de moi, face cachée, notifications désactivées, est une distraction, dit-elle. Parce qu'alors vous vous demandez simplement : « Qu'est-ce qui se passe là-dedans ? »
Edim éteint simplement ses appareils. Quand je lis, je lis, dit-elle. Comme lorsque vous entrez dans le théâtre pendant deux heures pour regarder une pièce de théâtre, vous éteignez votre téléphone et vous n'interagissez pas. J'essaie d'appliquer ce même principe et de donner toute mon attention à l'auteur du livre.
Vous pouvez également envisager une application qui suit et limite le temps d'écran, telle que Moment ou alors Retourné (gratuit ; iOS et Android).
4. Ou utilisez la technologie à votre avantage
Cela dit, il est également vrai que la technologie a rendu plus facile que jamais d'avoir toujours un livre sur soi.
Ces livres dont j'ai parlé en faisant la queue ? Très probablement, ce sont des livres électroniques que j'ai téléchargés de ma bibliothèque locale à l'aide d'OverDrive Application Libby (gratuit; iOS et Android), que je garde sur mon téléphone à côté d'Instagram, un petit coup de pouce subtil pour reconsidérer le défilement ennuyeux. L'application Kindle gratuite d'Amazon se synchronise avec votre Kindle, vous pouvez donc reprendre là où vous vous étiez arrêté sur n'importe quel appareil.
politique de retour neiman marcus sans ticket de caisse en magasin
Ensuite, bien sûr, il y a les livres audio, que je recommande à des amis qui me disent qu'ils n'ont pas le temps de lire mais ont plusieurs podcasts en rotation. Les livres audio transforment le temps passé à nettoyer, conduire, promener le chien, faire de l'exercice - en gros, chaque fois que vous pouvez mettre des écouteurs ou augmenter le volume - en temps de lecture. Alors oui, ils comptent !
5. Ajustez vos habitudes
Dans son livre Le pouvoir de l'habitude (14 $ ; amazon.com ), le journaliste Charles Duhigg s'est plongé dans les recherches sur les habitudes : comment elles se forment et changent et comment elles façonnent nos vies. Ce qu'il a découvert, c'est que chaque habitude a un signal (quelque chose qui déclenche l'activité, comme l'heure de la journée ou une émotion) et une récompense (un régal à manger, une nouvelle émotion, un changement de décor) qui lui est attachée. Les récompenses signalent surtout à notre cerveau qu'il s'agit d'une activité à transformer en habitude.
Vous pouvez essayer ce système lorsque vous commencez une habitude de lecture. Vous pouvez laisser un livre sur votre table de chevet comme signal et, après 20 minutes de lecture, faire une pose de yoga préférée ou regarder un épisode télévisé ou une vidéo amusante en guise de récompense. L'acte d'acheter un livre peut être à la fois un signal et une récompense (je termine ce livre et j'en achète un autre). Pour certains, célébrer un accomplissement – penser à quel point vous vous sentez bien après avoir lu – est une récompense suffisante. Dites-vous : « Je viens de lire 10 pages, et ce n'est pas rien », dit Duhigg. Notre cerveau fait attention à ce genre de choses.
6. Organisez et suivez vos progrès
Chaque année, des millions de lecteurs s'engagent à relever un défi de lecture sur Goodreads. En me fixant mon propre défi annuel (actuellement 80 livres), je reçois un regain de motivation à l'approche de l'objectif, ou lorsque je réalise que j'ai deux livres de retard.
May va plus loin et utilise Goodreads pour organiser des listes (ce que le site Web appelle des étagères) pour relever son défi. Elle a une courte liste de lecture et une liste de lecture plus longue pour les livres qu'elle espère lire à l'avenir. Je suis beaucoup plus susceptible de m'en tenir à mes objectifs lorsque je me fixe une courte liste de, disons, 10 livres hautement prioritaires que lorsque je n'ai qu'une liste apparemment interminable, dit-elle.
Envie d'un défi moins axé sur les chiffres ? Vérifiez Lire le défi plus difficile du site web Réserver Émeute . Il encourage, entre autres, à essayer de nouveaux genres et à lire des livres plus diversifiés.
Si vous êtes dans une ornière de lecture parce que vous ne savez pas quoi lire ensuite, demandez des recommandations à un libraire ou à un bibliothécaire. Suivez quelques libraires sur Instagram qui lisent votre genre préféré. Téléchargez des exemples de chapitres chaque fois que vous entendez ou lisez un livre au son intéressant afin qu'ils attendent lorsque vous êtes prêt. S'inscrire pour BookBub pour obtenir des idées d'auteurs que vous aimez.
est-il sécuritaire de faire cuire de la viande congelée
Tenez aussi une liste : Paul a un journal de chaque livre qu'elle a lu depuis l'âge de 17 ans (elle a publié un mémoire à ce sujet, Ma vie avec Bob (6 $; amazon.com ), en 2017). Au fil des ans, ce journal est venu raconter l'histoire de ma propre vie et a même amélioré l'expérience de la lecture elle-même, dit-elle. J'aime penser ma vie comme une trajectoire d'histoires d'autres personnes - leurs influences, leurs pensées, leurs paroles enrichissant la mienne.
7. Rendez-le interactif
Un club de lecture est génial si vous êtes le genre de personne qui aime les délais ; en plus, bien sûr, c'est agréable de se retrouver et de discuter d'un livre. Edim en fait partie et a également un texte de groupe plus informel avec des amis pour discuter de ce qu'ils lisent. Paul, maman de trois enfants, fait ce qu'elle appelle la lecture parallèle avec ses enfants. Elle lit côte à côte avec chacun de ses enfants avant de se coucher pour se détendre. J'aime que nos soirées se terminent par ce moment de calme et de partage. Je lirais beaucoup moins si nous ne faisions pas cela, dit-elle.
8. N'oubliez pas de vous amuser
Suivre les livres, fixer des objectifs et utiliser de nouveaux outils de lecture de côté : ne laissez pas votre désir de lire suffisamment en prendre le plaisir, dit Willingham.
Même les lecteurs réguliers s'inquiètent à ce sujet. Beaucoup d'éditeurs de livres et de mes amis finissent bien plus de livres que moi. Certaines semaines, je ne peux pas arrêter de faire défiler Instagram, ou je rentre à la maison et je veux juste regarder n'importe quelle émission télévisée de prestige sur laquelle je continue de lire sur Twitter, tout en me reprochant comment je devrais lire. Parfois, ma capacité d'attention diminue au point qu'il est difficile de se concentrer sur un livre. (Dans ces cas, je choisirai un thriller captivant ou un livre avec de courts paragraphes pour me sentir à nouveau motivé.)
Mais ce qui suffit en fait, c'est ceci : si pendant cinq ou 50 minutes, vous vous perdez dans une histoire, qu'il s'agisse d'un poème de 10 vers ou d'un drame familial multigénérationnel de la taille d'une brique, vous le faites bien.
