Il y a de quoi s'enthousiasmer pour la saison d'automne, mais à mesure que nous passons à l'automne et que le temps change, la façon dont notre peau réagit aux nouvelles températures change également. Pendant l'été, il y a souvent plus d'humidité pour aider l'humidité à rester dans la peau et à protéger sa barrière, explique Nancy Samolitis, MD, dermatologue certifiée et co-fondatrice et directrice médicale de FACILE dermatology + boutique , à Beverly Hills, en Californie. Pendant les mois les plus froids, l'air devient plus sec à l'extérieur et à l'intérieur avec le fonctionnement des appareils de chauffage. Lorsque la peau commence à perdre de l'humidité, la barrière peut être perturbée, ce qui augmente la sensibilité, la sécheresse et l'irritation.

Il n'est donc pas seulement à la mode de changer votre routine de soins de la peau pour l'automne, c'est essentiel pour maintenir une peau saine et heureuse toute l'année. Voici quelques ajustements de soins de la peau que vous pouvez apporter pour vous fortifier contre les températures plus fraîches et l'air plus sec, selon les experts.

1. Pour les peaux super sensibles, hydratez-vous avec de l'élastine, du collagène ou de l'aloès

Ann Lee, chimiste cosmétique et fondatrice de Dermaesthetics Beverly Hills , explique que les personnes ayant la peau sensible ou souffrant d'affections telles que le psoriasis ou l'eczéma peuvent ressentir une sensation de brûlure ou se sentir trop sensibles pendant quelques jours (voire semaines) pendant la transition des saisons. La meilleure chose à faire est d'hydrater et d'enduire votre peau d'huiles essentielles, de sérums et de crèmes, dit-elle. Nourrissez votre peau avec de l'élastine et du collagène pour faciliter le processus de récupération. Enduisez votre peau de froid aloès et des crèmes plus épaisses au fur et à mesure que votre peau se construit et s'exfolie.

2. Passez à un hydratant plus épais

En raison des changements environnementaux, il est important de passer à une crème hydratante plus épaisse avant de se coucher, déclare Julia Tzu, MD, dermatologue certifiée en double et fondatrice et directrice médicale de Wall Street Dermatologie a New York. Nous devons compenser le changement en ajoutant plus d'humidité à la peau et en l'aidant à la retenir, dit-elle.

La crème hydratante préférée du Dr Tzu est la crème extrême Tolérance d'Eau Thermale Avène (38 $, amazon.com ) car il hydrate, n'irrite pas et n'obstrue pas la peau. C'est aussi pur que vous pouvez l'obtenir avec une crème hydratante.

3. Utilisez un hydratant pour les lèvres et ajoutez des crèmes pour les yeux

Si ces deux choses ne faisaient pas déjà partie de votre régime de soins de la peau , ils devraient l'être pendant les mois les plus froids. Tout comme vous devriez passer à une crème hydratante plus épaisse, l'ajout de ces produits hydrate vos lèvres et la peau autour de vos yeux. Notre peau n'aime pas les transitions soudaines, et en ajoutant des lèvres et des crèmes pour les yeux , cela aide à cette transition, dit le Dr Tzu. Elle ajoute que pour les lèvres, quelque chose d'aussi simple que la gelée de pétrole de vaseline (6 $, amazon.com ) suffira.

4. N'utilisez pas d'exfoliants et de rétinoïdes aussi fréquemment

Diminuer l'utilisation de exfoliants et rétinoïdes — la raison en est, encore une fois, liée à la nature plus sèche et plus froide de l'environnement, explique le Dr Tzu. L'humidité et les températures chaudes atténuent généralement les effets irritants de rétinoïdes topiques et des exfoliants, probablement à cause de l'augmentation du gras de la peau, dit-elle.

EN RELATION: Le bakuchiol est l'alternative anti-âge entièrement naturelle au rétinol

5. Continuez à utiliser un écran solaire

Selon le Dr Tzu, bien que le rayonnement UV soit plus important pendant l'été, il est toujours présent pendant les quatre saisons. Crème solaire doit être utilisé à tout moment car il aide généralement à diminuer le rayonnement UV entrant, dit-elle. Le rayonnement UV accélère et augmente le risque de cancer de la peau. Elle recommande de s'en tenir à un SPF 30 quotidien (au moins).

EN RELATION: La crème solaire pour le visage qui a changé ma routine de soins de la peau pour de bon

6. Ajoutez de la vitamine C à votre régime

Vitamine C fonctionne en double pendant les mois les plus froids et aide à combattre les rayons SPF qui ne sont pas complètement bloqués par votre crème solaire, déclare Anne Chapas, MD, dermatologue certifiée et fondatrice et directrice médicale de Dermatologie laser Union Square a New York. Il uniformise également la pigmentation de la peau, ce qui aide à stimuler la production de collagène, ce qui donne un teint plus lumineux.

7. Ajoutez un humidificateur au mélange

En plus de votre régime de soins de la peau habituel, les dermatologues suggèrent d'investir dans un humidificateur en automne et en hiver pour augmenter l'hydratation à la maison. Les humidificateurs ajoutent de l'humidité à l'air et votre peau est constamment en interface avec l'air, explique le Dr Tzu. Plus il y a d'humidité dans l'air, plus il partagera d'humidité avec votre peau.

EN RELATION: 7 astuces anti-âge à vie qui n'ont rien à voir avec une crème pour les yeux à 800 $