L'application d'un écran solaire n'est pas quelque chose que vous voulez déconner, surtout en été lorsque nous perdons des couches et passons de longues heures à l'extérieur. Vous savez que vous devez appliquer un écran solaire, point final. Mais qu'en est-il de toutes ces questions de protection solaire aléatoires et plus nuancées qui bouillonnent : Quelle est la meilleure crème solaire pour mon visage et mes lèvres ? À quelle fréquence dois-je présenter une nouvelle demande ? Comment puis-je empêcher mon cuir chevelu de brûler de ma part? Nous avons donc fait appel aux meilleurs dermatologues du pays pour obtenir la sagesse nécessaire en matière de protection solaire et les produits qu'ils ne jurent que par, à la fois pour eux-mêmes et pour leurs familles. Voici comment protéger votre peau des dommages causés par le soleil (et de cette lueur de homard rouge) cette saison, directement des pros.
Conseils d'application
Doubler (ou tripler)
J'applique deux couches de crème solaire minérale sur mon visage, mes oreilles et mon cou. J'applique une couche, j'attends cinq minutes, puis j'applique une deuxième couche. Si je vais rester longtemps au soleil, j'applique trois couches sous les yeux car c'est l'endroit qui retient le plus le soleil.
—Lily Talakoub, MD, du McLean Dermatology and Skincare Center à McLean, Virginie
Éviter le désordre
J'applique le SPF sous la douche. Je sèche avec une serviette, puis je commence par le bas de mon cou et je finis par les pieds. Je fais mon visage et mon cou à ma vanité. J'utilise EltaMD UV Clear 46 car il sèche rapidement, ne laisse pas de traces et est sans parfum.
—Patricia Wexler, MD, dermatologue à New York City
Acheter: EltaMD UV Clear à large spectre FPS 46, 35 $; dermstore.com .
Protégez votre pièce
Je saupoudre une crème solaire en poudre le long de mes cheveux. Je ne lave mes cheveux que deux fois par semaine, donc appliquer un écran solaire crémeux ne fonctionne pas pour moi.
—Mona Gohara, MD, professeure clinique agrégée de dermatologie à la Yale School of Medicine
Se détendre
Je conserve la crème solaire en spray au réfrigérateur. La lotion réfrigérée donne une sensation incroyable en été, et le froid peut aider à préserver son efficacité.
—Michelle Henry, MD, instructrice clinique en dermatologie au Weill Cornell Medical College de New York City
Faire preuve de créativité
Ma femme met généralement de la crème solaire sur les enfants. Vous ne savez jamais dans quelle humeur ils seront, nous avons donc toujours une variété à leur disposition. Qu'il s'agisse de la forme de la bouteille, de la couleur de l'emballage ou de la consistance, elle leur donne des options pour qu'ils ne se disputent pas autant pour le mettre.
—Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York City
Ne transpirez jamais sans SPF
J'adore le Supergoop Mineral Sunscreen Stick pour mes entraînements en plein air car il est résistant à l'eau et crée un joint sur votre peau. Les coureurs ont un risque plus élevé de mélanome et de grains de beauté atypiques. J'en ai mis une couche autour des yeux pour que rien ne coule pendant que je transpire. Je m'assure également de l'appliquer sur mes mollets avec une crème solaire, l'un des endroits les plus courants pour le mélanome chez les femmes.
— Mona Gohara, MD
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je ne me passionne plus pour rien
Appliquer nu
Si vous allez nager, appliquez de la crème solaire sur votre corps nu avant de mettre votre maillot de bain. Si vous essayez de mettre de la crème solaire et de ne pas tacher votre combinaison, vous finissez souvent par manquer de petites zones.
—Heather D. Rogers, MD, fondatrice de Doctor Rogers Restore Skin Care and Modern Dermatology à Seattle
Astuces de retouche
Soyez prêt
Je suis un grand fan du Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 de Colorescience. Je le garde dans ma voiture pour les détours de dernière minute. Si mes enfants veulent aller au parc et que je me maquille et que je ne veux pas appliquer de crème solaire, je vais mettre le bâton de poudre juste sur mon maquillage et appliquer la crème solaire au pinceau. C'est fantastique.
—Lily Talakoub, MD
Acheter: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 $; dermstore.com .
Ne manquez pas - brume
J'adore utiliser un écran solaire en vaporisateur comme retouche. Il est difficile d'être certain que vous avez appliqué un écran solaire en spray de manière uniforme, alors j'aime les lotions ou les crèmes pour la première application. Mais les sprays sont excellents pour les retouches rapides, en particulier pour les mamans avec des enfants glissants qui ne restent pas immobiles.
—Michelle Henry, MD
Pliez-vous
Beaucoup de gens oublient leurs lèvres. Je prends l'hydratant pour les lèvres Neutrogena avec un écran solaire de Walmart et je l'applique de temps en temps quand je suis au soleil.
—Lily Talakoub, MD
quel est un bon conseil pour le coiffeur
Acheter: Hydratant pour les lèvres à formule norvégienne Neutrogena FPS 15, 3 $; walmart.com .
Gardez-le pratique
Au bord de la piscine, nous gardons Coppertone Water Babies Lotion Spray pour une réapplication après 40 minutes dans l'eau. C'est là que je pense que la plupart des crèmes solaires échouent : elles ne sont pas réappliquées. Les gens oublient de le faire à temps.
—Kavita Mariwalla, MD, dermatologue à West Islip, New York
Acheter: Lotion de protection solaire en vaporisateur FPS 50 Coppertone Water Babies, 8 $; cible.com .
Connaître ses faiblesses
Pour être honnête, j'ai du mal à réappliquer de la crème solaire. Les vêtements de protection et les chapeaux à bords de trois pouces sont deux des étapes les plus importantes lorsqu'il s'agit de pratiques solaires sécuritaires. La transpiration abondante, les activités aquatiques et l'application incomplète font que la crème solaire s'efface et perd de son efficacité, entraînant une protection solaire inadéquate. Les vêtements étiquetés avec un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) font le travail le plus efficace. Les notes vont de UPF 15 (bon) à 50+ (excellent). J'adore la marque Mott50.
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, fondatrice d'Entière Dermatology à New York City
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