Elegance Blossom

Parcourez les recettes de soupes végétaliennes aux tomates, les recettes de soupes aux pommes de terre, les recettes de soupes à la courge, les recettes de soupes au brocoli et d'autres idées de dîners sans viande sains à base de légumes de saison.

Vous n'avez pas besoin d'être végétalien ou végétarien pour obtenir plus de protéines dans votre assiette à partir de sources de protéines végétales. Les noix, les graines, les légumineuses et même les légumes contiennent plus de protéines que vous ne le pensez.

Voici comment préparer la recette de Jane Goodall pour les tacos au chou-fleur et aux graines de citrouille.

Pourquoi tout le monde parle de fleurs de bananier ? Cette fleur feuilletée que l'on trouve sur les bananes imite la texture feuilletée du poisson frais, ce qui en fait un substitut végétalien idéal pour les tacos au poisson, les sautés, les currys, les salades, etc.