Avec tous les hygiénisme accru dans l'air ces derniers temps, vous êtes probablement tenté de vous frotter avec le plus de produits d'entretien possible. Au fur et à mesure que vous préparez le lavage, vous pouvez également envisager d'intégrer plus de bactéries dans votre routine de soins de la peau.

Je sais ce que tu penses: Vous dites que nous devrions mettre plus de bactéries dans notre peau ? Genre, exprès ?

Oui, et voici pourquoi. Les bactéries ont un mauvais stigmate. Le microbiome de votre peau est un écosystème dynamique et délicat composé de plus d'un billion de bactéries rampant sur notre peau. Mais toutes les bactéries ne sont pas mauvaises – pensez-y comme une couverture vitale de bactéries bénéfiques. Ces insectes essentiels sont les bons : ils existent pour prévenir les infections, contrecarrer le stress environnemental, renforcer l'immunité et réguler les niveaux de pH. Lorsque ces insectes sont débarrassés, disons, du lavage excessif, vous compromettez le microbiome en jetant le mélange éclectique de microflore nécessaire à une barrière saine. En d'autres termes, les bonnes bactéries ne sont plus capables de contrôler les mauvaises bactéries.

Ce concept n'est pas nouveau. Les probiotiques ont longtemps régné sur les étagères alimentaires et ingérés via des plats comme le yaourt, le kombucha et le kimchi pour leurs propriétés d'équilibrage intestinal. Des études ont montré qu'ils bloquent les agents pathogènes et équilibrent les bactéries dans le système digestif, évitant ainsi les ballonnements, les crampes d'estomac et d'autres problèmes au cours du processus.

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Ces probiotiques ont des propriétés d'équilibre du biome cutané lorsqu'ils sont appliqués localement. Dans la même veine, les prébiotiques, des composés qui nourrissent les punaises de peau existantes, aident ces bonnes bactéries à se développer. Ceci est particulièrement nécessaire ces jours-ci avec tout le lavage et la désinfection des mains que nous faisons; le microbiome en prend vraiment un coup.

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Selon Kavita Mariwalla, MD, dermatologue certifiée à New York, lorsque votre mélange de flore bactérienne est compromis, votre peau fera des ravages. Les microbes malsains peuvent déclencher une multitude de problèmes de peau, comme l'acné, l'eczéma, la rosacée et la peau enflammée. Considérez les soins de la peau prébiotiques comme des soins de la peau qui exploitent les propriétés naturelles de votre peau pour agir, explique le Dr Mariwalla. Il est normal que les bactéries vivent sur notre peau de manière symbiotique, mais lorsque l'équilibre des types de bactéries bascule, vous pouvez le changer pour un mélange plus sain avec des prébiotiques.

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Heureusement, ce concept a déjà commencé à se répandre dans les produits de beauté, des nettoyants et masques aux sérums et crèmes, qui regorgent de toutes sortes de bonnes bactéries pour restaurer votre couverture bactérienne.

Avec toutes ces informations, une autre question vient à l'esprit : peut-il aider à tuer les virus ? Pas exactement. Les produits de soin de la peau prébiotiques et probiotiques produisent des peptides pour combattre les agents pathogènes, et nous avons besoin de ces peptides pour nous défendre contre les virus. Cela étant dit, le Dr Mariwalla note que cela ne change pas la réponse immunitaire de votre corps, c'est plus qu'il repousse de manière compétitive les bactéries qui peuvent provoquer une inflammation et une infection.

Si vous voulez donner un coup de pouce à votre peau dénudée et garder votre microbiome florissant, nous avons compilé le meilleur des soins de la peau prébiotiques et probiotiques qui vantent les avantages bactériens scientifiquement testés pour chaque partie de votre corps. Certains d'entre eux s'ajoutent à l'approvisionnement inné de bactéries (probiotiques) de la peau, tandis que d'autres incluent des prébiotiques pour nourrir ces insectes cutanés existants et les aider à prospérer.

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