Il n'y a pas deux introvertis exactement pareils, mais si vous vous considérez comme introverti, vous n'aimez probablement pas les grandes fêtes où vous ne connaissez pas grand monde ; vous savourez probablement votre du temps seul. Quelques personnes aimer les plans d'étage ouverts dans les espaces de bureau, exactement, mais il y a de fortes chances que vous les détestiez plus que la plupart. Si tout cela vous semble vrai, vous êtes introverti et vous pourriez utiliser une pièce calme.

Le concept d'une pièce calme est un peu comme un hangar pour elle ou une grotte pour hommes en ce sens qu'il s'agit de concevoir un espace qui convient à vos préférences et besoins particuliers ; contrairement à ces lieux genrés, cependant, une pièce calme est spécifiquement destinée aux introvertis de tous types qui ont besoin d'un espace pour se ressourcer.

Je crois que chaque maison devrait avoir une pièce calme, où les gens comme moi peuvent se retirer pour traiter notre journée, recharger nos batteries internes et récupérer du fardeau du fonctionnement dans un monde conçu pour que les extravertis réussissent, dit Rachel Canon, un architecte d'intérieur et introverti.

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Les pièces calmes sont une extension de l'idée que les espaces et les environnements que nous occupons - au travail et à la maison - peuvent affecter notre productivité et notre bien-être général. Cannon appelle cette idée la prochaine grande tendance en design d'intérieur. En concevant des espaces qui répondent à nos besoins en nourrissant les relations entre les gens ou en encourageant le repos et la détente, le concept va, nous pouvons améliorer considérablement nos vies.

Une conception intentionnelle et réfléchie qui prend en compte nos besoins les plus profonds, y compris ceux que nous nous sentons égoïstes pour demander, change la vie, dit Cannon.

Cette conception intentionnelle ne se limite pas à établir une pièce calme séparée. Ce genre d'espace supplémentaire peut être difficile à trouver, mais n'importe qui peut prendre des mesures pour mieux soutenir ses tendances introverties dans sa maison, qu'il ait ou non une pièce à revendre.

Tout d'abord, dit Cannon, vous devez vous débarrasser des plans d'étage ouverts.

À la maison, on s'attend à ce que les familles se rassemblent dans l'immense espace partagé qui est le salon, le foyer, la salle à manger et la cuisine tous les soirs de la semaine, dit-elle. Les téléviseurs hurlent, tout le monde est sur un appareil différent, quelqu'un prépare le dîner, un autre essaie de faire ses devoirs de mathématiques, mais les introvertis ne peuvent pas se concentrer profondément dans ce genre de paramètres.

Au travail, il est rarement possible de réaménager votre bureau, mais à la maison, vous pouvez créer des espaces pour divers besoins. Pour de nombreux introvertis, cela peut signifier rester à l'écart des espaces à aire ouverte.

Ensuite, dédiez une pièce de la maison comme pièce tranquille. Cela peut être votre chambre, mais cela peut aussi être un bureau ou une cuisine : la clé est de penser à un espace comme un endroit où vous pouvez être sans stimuli extérieurs excessifs et vous ressourcer, même si ce n'est que pour une heure ou deux. Cela ne doit certainement pas être une pièce dédiée uniquement au calme - dans ce cas, la pièce calme est dans l'œil du spectateur.

La dernière étape de la conception pour les introvertis consiste à se concentrer sur la création d'espaces bien organisés avec un encombrement limité. Cannon dit qu'elle a conçu sa cuisine pour que tout ait sa place ; sans le bruit visuel de l'encombrement, il peut être plus facile pour un introverti de se sentir réapprovisionné.

J'ai hâte que toute la maison m'apporte ce genre de sentiment réparateur : sécurité, paix, repos, dit Cannon. Nos environnements domestiques devraient le faire pour nous, quelle que soit leur taille.

De nombreux introvertis considèrent la maison comme l'endroit où ils peuvent vraiment être eux-mêmes : créer un espace où cela est vrai est essentiel pour rester énergisé dans un monde extraverti. Ce à quoi ressemble ce processus dépend de vos ressources et de votre espace, mais si vous pouvez créer votre propre pièce tranquille, même un coin tranquille, vous pourriez vous retrouver plus calme et rechargé avant de vous en rendre compte.

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