J'ai essayé ce ventilateur de bruit rose pour m'aider à m'endormir - et je n'ai jamais mieux dormi

Quand il s'agit de passer une bonne nuit de sommeil, il n'y a presque rien que je n'essaierais pas. De oreiller créé juste pour les dormeurs latéraux aux draps rafraîchissants, je me suis fixé comme objectif personnel de faire de mon lit un lieu de repos, de détente et de très bons Z.

Cependant, il y a une petite mise en garde pour perfectionner mon oasis de sommeil - je dois avoir une sorte de bruit de ventilateur ou de type ventilateur toute la nuit (oui, mes parents m'ont ruiné à un jeune âge et maintenant je ne peux pas dormir sans un). Alors quand j'ai entendu parler Fan de Dreamweaver de Honeywell qui utilise quelque chose appelé bruit rose pour vous aider à mieux dormir, j'avais hâte d'essayer.

Mais c'est quoi exactement le bruit rose ? Bien qu'il ressemble au bruit blanc en ce sens qu'il s'agit de sons indescriptibles qui vous aident à vous endormir, les hautes et basses fréquences du bruit rose imitent des sons plus naturels tels que la pluie ou les vagues de l'océan.

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Alors, quand mon application iPhone n'a plus pu faire l'affaire de jouer des sons apaisants toute la nuit, j'ai décidé qu'il était temps d'investir à nouveau dans un ventilateur, mais maintenant que je vis dans un petit appartement à New York, je n'ai pas assez de place pour un grand. Donc, quand je cherchais de petits fans, Honeywell a fait l'affaire pour toutes les bonnes raisons. Après des nuits passées à tourner et tourner en silence, je dors maintenant mieux que jamais grâce à ce ventilateur super compact avec des tonnes d'astuces dans son sac.

De toute évidence, la meilleure partie du ventilateur Dreamweaver est le bruit apaisant qu'il produit, qui est disponible à trois niveaux différents, vous pouvez donc même le faire fonctionner tout au long de la journée pour un bruit de fond agréable. Mais il y a aussi tellement d'autres caractéristiques qui méritent d'être évoquées.

êtes-vous dans une relation saine

Ventilateur de sommeil Honeywell Dreamweaver

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C'est facile à utiliser : appuyez simplement sur la partie supérieure du ventilateur pour l'allumer, et les commandes s'assombriront ou s'éteindront complètement (ce qui est important si vous méprisez les lumières supplémentaires allumées pendant que vous essayez de dormir). À seulement 9,6 x 9,2 x 8,2 pouces, le ventilateur est assez petit pour une table de chevet ou une commode sans prendre de place supplémentaire sur la table - il est même équipé d'un port USB pour servir de chargeur de téléphone ! Que vous souhaitiez uniquement le ventilateur allumé pendant que vous essayez de vous endormir ou que vous préfériez le laisser fonctionner toute la nuit, vous pouvez le régler pour le faire sur une minuterie d'une, deux, quatre ou huit heures. Et si vous n'aimez pas que l'air souffle constamment sur vous pendant la nuit, le ventilateur peut pivoter et osciller. Il y a même un obturateur qui arrête complètement le flux d'air mais maintient ce bruit rose apaisant.

Avec son prix, sa taille et son efficacité, Fan de Dreamwear de Honeywell est mon nouveau hack de sommeil préféré dont j'ai hâte d'en parler à tout le monde. En tant que croyant nouvellement converti au bruit rose, je dis enfin au revoir aux sirènes de New York toute la nuit.