Presque tout le monde a connu une piqûre d'insecte à un moment donné. Et bien que les piqûres d'insectes aient tendance à être assez petites, elles peuvent provoquer des démangeaisons, des ennuis et parfois même des douleurs. Heureusement, nous savons tous comment éviter les piqûres d'insectes (portez un insectifuge !). Mais qu'en est-il une fois que vous avez une piqûre d'insecte? Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour l'obtenir arrêter démangeaison? Nous avons parlé à quelques experts pour le savoir.

Pourquoi les piqûres d'insectes démangent-elles ?

Les piqûres d'insectes peuvent être désagréables ou douloureuses. Mais la plupart du temps, lorsque vous avez affaire à un qui démange piqûre d'insecte, vous avez affaire à une piqûre de moustique.

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Lorsqu'un moustique vous pique, il ne se contente pas d'aspirer une partie de votre sang, il libère en fait une partie de sa salive dans votre peau. (Les puces et les tiques font de même. Les araignées injectent une combinaison de salive et venin dans ta peau quand ils te mordent.)

Cette salive de moustique est une substance étrangère, et votre système immunitaire le sait, elle libère donc de l'histamine, un produit chimique qui rend vos capillaires plus perméable . Cela permet à vos globules blancs (cellules de votre système immunitaire) de se rendre plus facilement sur le site de la piqûre d'insecte, afin qu'ils puissent « combattre » la salive ou le venin. Malheureusement, cela déclenche une réaction inflammatoire, provoquant un gonflement et des démangeaisons à l'emplacement de votre morsure.

Alors maintenant, vous savez pourquoi les piqûres d'insectes gonflent, démangent et deviennent rouges. Mais pourquoi restent-ils enflés, rouges et irritants pendant des jours ? En termes simples : « l'histamine libérée par les globules blancs dans notre corps prend du temps à disparaître », déclare Sunitha Posina , MD, un interniste certifié basé à New York.

En d'autres termes, il faut quelques jours à votre corps pour se remettre de la piqûre d'insecte et pour combattre la substance étrangère. Et puisque le grattage peut faire que la zone devienne Suite enflammée, vos piqûres d'insectes peuvent prendre encore plus de temps à disparaître si vous touchez beaucoup la zone.

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Comment empêcher les piqûres d'insectes de démanger

Sachant tout cela, que pouvez-vous faire pour rendre la réaction moins intense une fois que vous avez une piqûre d'insecte ? Heureusement, vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire l'inflammation et rendre vos piqûres d'insectes un peu moins irritantes.

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un Alcool à friction

Dès que vous remarquez qu'un insecte vous a piqué, essuyez la zone avec de l'alcool à friction. Cela peut aider à nettoyer une partie de la salive de l'insecte avant qu'elle ne déclenche votre réponse immunitaire, ce qui vous aide à réduire l'enflure et les démangeaisons. 'L'alcool à friction peut être efficace [car] il aide à détruire les protéines qui ont été libérées par la salive de l'insecte', explique le Dr Posina. En conséquence, il peut diminuer une partie de l'enflure, de la rougeur et de l'inflammation qui accompagne votre réponse immunitaire après une piqûre d'insecte.

Et l'alcool à friction peut être utile pour une autre raison aussi. 'Il crée une sensation de refroidissement en s'évaporant qui détourne l'attention de la sensation de démangeaison', dit Dina Strachan , MD, dermatologue basé à New York. Donc, même si vous attrapez une piqûre d'insecte après un insecte vous a piqué, l'alcool à friction peut encore soulager votre peau.

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deux Crème hydrocortisone

L'hydrocortisone est un corticostéroïde - cela signifie simplement que c'est une hormone stéroïde qui est utilisée pour réduire l'inflammation. Étant donné que l'inflammation aiguë est l'essentiel de ce à quoi vous avez affaire lorsque vous avez une piqûre d'insecte, l'hydrocortisone peut atténuer une partie des rougeurs, de l'enflure et des démangeaisons que vous ressentez.

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'L'hydrocortisone est un type de corticostéroïde qui imite [le cortisol], le stéroïde naturel de notre corps', explique le Dr Posina. 'Il combat en empêchant les globules blancs qui combattent l'infection, diminuant ainsi la réponse inflammatoire et calmant l'inflammation.'

L'avantage de l'hydrocortisone, qui des sons chic et difficile à trouver, c'est qu'il est en fait disponible dans la plupart des pharmacies. Il ne devrait donc pas être trop difficile de se procurer une crème en vente libre contenant de l'hydrocortisone.

3 Antihistaminiques oraux

Les antihistaminiques sont des médicaments qui aident à soulager les symptômes d'allergie en bloquant les effets de l'histamine, le produit chimique que votre corps libère lors d'une réponse immunitaire.

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Comme vous vous en souviendrez plus tôt, votre corps libère également de l'histamine lorsque vous vous faites piquer par un insecte - et c'est le produit chimique qui fait gonfler, démanger et rougir votre peau. Parce que les antihistaminiques bloquent les effets des histamines, ils peuvent réduire certains de ces symptômes familiers liés aux piqûres d'insectes. 'Traitez les piqûres d'insectes comme vous traiteriez n'importe quelle autre allergie', explique le Dr Strachan. 'Si vous savez que vous allez vous faire piquer, prenez un antihistaminique pour réduire la réaction.'

Le Dr Strachan ajoute que les antihistaminiques sont plus efficaces pour empêcher l'inflammation qu'ils ne le sont pour traiter les démangeaisons et l'enflure une fois que le mal est déjà fait. Avec les antihistaminiques, votre objectif devrait être d'en prendre un le plus tôt possible une fois que vous savez que vous avez été piqué (si ce n'est même avant de puis, par exemple, si vous partez pour une longue randonnée dans un local de buggy).

Les antihistaminiques en vente libre sont largement disponibles dans votre pharmacie locale.

Remarque : consultez toujours votre médecin avant de prendre un antihistaminique en vente libre. Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires négatifs lorsqu'ils sont associés à certains médicaments ou provoquer de la somnolence. Appelez votre fournisseur de soins primaires et obtenez le feu vert avant d'en prendre un.

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4 Anti-inflammatoires en vente libre

Étant donné qu'une partie de ce que vous ressentez avec une piqûre d'insecte est une inflammation, les médicaments anti-inflammatoires peuvent être un moyen utile de réduire certains de vos symptômes. Ces médicaments comprennent des options comme l'acétaminophène (également connu sous le nom de Tylenol) et l'ibuprofène (également connu sous le nom d'Advil ou Motrin). Ceux-ci sont assez faciles à trouver dans n'importe quelle pharmacie.

Le seul inconvénient est que les anti-inflammatoires en vente libre pourraient mieux traiter la douleur que les démangeaisons, déclare Susan Bard, MD, dermatologue basée à Brooklyn à Dermatologie en direct . Pourtant, ils peuvent valoir la peine d'être essayés, surtout si vous en avez déjà un dans votre armoire.

Remarque : Certains anti-inflammatoires en vente libre ne se marient pas bien avec d'autres médicaments, et certainement pas avec l'alcool. Parlez-en à votre médecin avant d'en prendre un. Ou, à tout le moins, lisez et suivez les instructions sur la bouteille.

5 Glace

La glace est un moyen populaire d'apaiser votre peau, que vous souffriez de douleurs, de démangeaisons ou d'une inflammation générale. Donc, si vous cherchez un moyen rapide, gratuit et facile d'obtenir un petit soulagement direct, essayez d'apaiser votre peau avec un sac de glace ou une compresse froide.

'Le glaçage ou le refroidissement engourdit la peau', explique le Dr Posina. 'Cela soulage temporairement les démangeaisons et l'inconfort.' Bonus : cela peut vous aider à réduire le grattage, ce qui peut en fait rendre votre situation d'inflammation pire . Si vous pouvez trouver un moyen de freiner votre envie de vous gratter, c'est certainement une bonne chose.

6 Crèmes rafraîchissantes

Tout comme la glace, les crèmes rafraîchissantes peuvent être un excellent moyen d'apaiser vos piqûres d'insectes. Recherchez les options OTC qui contiennent menthol ou camphre , des ingrédients naturels qui peuvent donner à la peau une sensation de fraîcheur ou d'engourdissement. Encore une fois, ces crèmes rafraîchissantes ne guériront pas techniquement une piqûre d'insecte, mais elles peuvent vous offrir un soulagement temporaire des symptômes post-morsure. Et puisque vous pouvez les marquer dans la plupart des pharmacies, ils devraient faire un ajout facile à votre routine.

Remarque : Certaines crèmes topiques contenant du menthol et du camphre peuvent irriter la peau, alors lisez et suivez attentivement les instructions. Et parlez à votre fournisseur de soins primaires si vous remarquez que votre peau devient irritée.

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sept Anesthésiques topiques

Lorsque vous avez affaire à des piqûres d'insectes qui démangent, il peut être tentant d'engourdir la zone à l'aide d'un anesthésie locale , comme une crème anesthésiante. Vous pouvez généralement appliquer ces crèmes directement sur les piqûres d'insectes, tant que la plaie est fermée et non ouverte ou saignante.

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Il existe de nombreuses crèmes anesthésiantes en vente libre dans les pharmacies, elles ne sont donc pas particulièrement difficiles à trouver. Et bon nombre de ces crèmes s'appuient sur des ingrédients naturels, comme l'arnica, le camphre ou le menthol, pour apaiser ou engourdir la peau. Cependant, certaines de ces crèmes tirent leur pouvoir anesthésiant des AINS ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les AINS peuvent être un moyen efficace de réduire la douleur et l'inflammation, mais ils s'accompagnent d'effets secondaires et il est possible d'en faire une surdose.

Si vous décidez d'utiliser une crème anesthésiante à base d'AINS, appelez votre médecin pour confirmer que c'est la bonne voie pour vous. Ils peuvent vous aider à gérer les effets secondaires que vous ressentez et à éviter une surdose d'AINS.

Remarque : Tenez-vous en à un AINS à la fois. Les AINS se trouvent également dans les analgésiques en vente libre - comme l'aspirine, l'ibuprofène, le naproxène - alors assurez-vous de ne pas les doubler accidentellement ou de les prendre en combinaison les uns avec les autres.

8 Faites tout ce que vous pouvez pour arrêter de vous gratter

Il n'y a rien de plus fort que l'envie de gratter une piqûre d'insecte qui démange, mais essayez aussi fort que possible de résister. Bien que cela soit si satisfaisant sur le moment, le fait de se gratter peut en fait rendre vos piqûres d'insectes encore plus enflammées, ce qui peut les démanger même Suite, dit le Dr Bard.

'Plus vous vous grattez, plus [votre système immunitaire] libère de l'histamine', explique le Dr Bard. 'Il s'agit d'un cercle vicieux qui peut se propager pendant des jours.' Limitez autant que possible votre habitude de vous gratter. Si vous devez le faire, portez des gants pour couvrir vos ongles, mettez un pansement sur la morsure ou soyez simplement discipliné pour ne pas remarquer et vous arrêter chaque fois que vous atteignez ce point qui démange.

Si tout le reste échoue, consultez un médecin

Les piqûres de moustiques qui démangent sont rarement une cause de problème médical grave, mais certaines piqûres d'insectes valent la peine d'être appelées en renfort. Si vous n'arrivez vraiment pas à faire cesser les démangeaisons par vos piqûres d'insectes, vous voudrez peut-être vous arrêter au cabinet du médecin. 'Si la démangeaison est intolérable, un médecin peut vous aider', explique le Dr Strachen. Si vos piqûres d'insectes semblent s'aggraver (si elles deviennent de plus en plus rouges, enflées, chaudes ou douloureuses), vous voudrez peut-être appeler votre fournisseur de soins primaires. Parmi les autres symptômes à surveiller, mentionnons : pus, écoulement, fièvre, frissons ou ganglions lymphatiques enflés. Selon le Dr Posina, ce sont peut-être des signes que vous vivez quelque chose de plus grave, comme cellulite (une infection bactérienne) ou lymphangite (une infection du système lymphatique).

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