Il n'y a rien de plus doux que de sauter dans un bain ou une douche chaude après une longue journée. Dans le cadre d'un routine de soins personnels , vous avez probablement un quelques produits préférés vous aimez prendre soin de votre peau et apaiser votre esprit. Mais il y a un produit que vous utilisez peut-être qui pourrait causer plus de mal que de bien : votre luffa .

Un vrai luffa entièrement naturel est un produit de bain fabriqué à partir d'une gourde tropicale séchée qui ressemble en quelque sorte à un concombre vert vif. On ne sait pas très bien quand les gens ont commencé à utiliser le luffa comme outil de bain, mais selon Magazine du New York Times , l'utilisation d'un luffa comme moyen de frotter les peaux mortes a gagné en popularité au début du 20e siècle, alors que les ourlets des femmes devenaient de plus en plus hauts.

Mais c'était alors, et c'est maintenant. Nous savons maintenant que le luffa n'est pas seulement mauvais pour votre peau, mais peut également causer des infections plutôt effrayantes. Pour savoir pourquoi ce n'est pas une bonne idée de prendre une douche avec un luffa - et ce que vous devriez utiliser à la place - nous sommes allés à Gretchen W. Frieling, MD , un dermatopathologiste certifié à Boston.

Votre Loofah est un terrain fertile pour les bactéries

Comme le note le Dr Frieling, le luffa est fait d'un matériau naturel complexe entrelacé. Bien que cela en fasse un excellent outil de récurage, ce même matériau fibreux est un refuge parfait pour la prolifération des bactéries.

La moisissure peut abriter aussi bien les luffas que les éponges, ainsi que des germes, des cellules mortes de la peau et des restes de saleté, d'huile et de crasse que nous éliminons de notre corps, explique le Dr Frieling. Cela peut provoquer une infection si vous lavez une coupure ouverte, emprisonner les bactéries dans vos pores et vous empêcher de vraiment vous nettoyer des germes.

EN RELATION: 7 erreurs de douche qui ruinent votre peau, selon les dermatologues

Trouvez un autre (meilleur) exfoliant

Les luffa ne sont pas votre seule option pour exfolier la peau , dit le Dr Frieling, notant que vous pouvez jeter une pierre dans n'importe quelle direction dans un magasin de produits de beauté et utiliser un certain nombre d'options exfoliantes diverses. Les meilleurs à rechercher, dit-elle, sont les savons exfoliants naturels et les nettoyants pour le corps qui ne pas contiennent des microbilles.

pizzerias ouvertes le dimanche de pâques

Les microbilles nuisent à l'environnement, note le Dr Frieling. Il existe une tonne de bonnes recettes en ligne pour faire votre propre [gommage exfoliant] avec du sel, des huiles essentielles et votre gel douche antibactérien préféré.

Quoi utiliser pour laver votre corps à la place

Voici la meilleure partie du débat sur le luffa : vous n'avez pas du tout besoin de le remplacer. Au lieu de cela, le Dr Frieling dit que vous pouvez économiser votre argent et votre peau en utilisant plutôt vos mains. Nos mains sont les outils les plus accessibles, dit-elle. Ils sont faciles à nettoyer et, s'ils sont lavés correctement avant de vous savonner le corps avec votre produit de bain préféré, vous courez moins de risques que si vous utilisiez des éponges ou des luffa.

Mais, si vous avez absolument besoin de frotter, le Dr Frieling suggère de trouver un brosse de douche à poils mi-doux . Ils constituent une meilleure option car ils peuvent être nettoyés plus facilement avec du peroxyde d'hydrogène et de l'alcool, dit-elle. Assurez-vous simplement d'éviter de le laisser dans une douche humide et non ventilée.

Les débarbouillettes sont un autre favori approuvé par les médecins, mais elles ne sont hygiéniques que si vous les lavez après chaque utilisation (ce qui est naturellement gênant).

Si vous ne supportez vraiment pas de vous séparer de votre luffa...

Tout est question de durabilité lorsqu'il s'agit d'utiliser un luffa dans votre routine de bain.

« Vous pouvez utiliser un luffa et le faire bouillir après chaque utilisation », explique le Dr Frieling. «Mais même dans ce cas, des bactéries pourraient sauter dessus pendant qu'il sèche après ébullition. Cette option n'est probablement pas viable. Elle suggère également d'acheter des luffa en vrac et de les changer aussi souvent que possible. Mais d'abord, cela vaut la peine d'essayer de vous laver le corps de vos propres mains pour gagner du temps, protéger votre peau et sauver quelques objets de la décharge.