Si vous êtes comme moi, les résolutions du Nouvel An sont amusantes à prendre mais difficiles à exécuter. J'adore me fixer de nouveaux objectifs personnels, quelle que soit la saison, mais pour être honnête, j'ai du mal à me tenir responsable. Après tout, je suis un Ennéagramme distrait de type 7, qui se laisse piéger par l'excitation des activités mais qui en organise souvent trop pour pouvoir continuer. Donc cette année, je change d'état d'esprit et j'utilise quelques produits clés pour m'aider à atteindre ces objectifs.

puis-je utiliser de la crème fouettée au lieu de moitié-moitié

Qu'il s'agisse de passer plus d'heures sur un tapis de yoga, de mieux dormir ou de commencer un nouveau passe-temps, j'ai constaté que mes objectifs sont facilement atteints si j'aime l'activité et si elle s'accompagne d'un produit mignon et pratique. De planificateur floral à poids de cheville élégants , à réveil du lever du soleil , et je ne peux pas vivre sans Montre Apple , ces produits sont mes incontournables pour faire avancer les choses.

• Planificateur 2021-2022 à couverture rigide Kate Spade New York, 30 $; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 $; amazon.com
• Bouteille d'eau en acier inoxydable Hydro Flask de 32 onces, 45 $ (au lieu de 50 $); amazon.com
• Réveil Hatch Restore Sunrise, 130 $; amazon.com
• SuperGoop ! Écran solaire invisible SPF 40, 34 $; supergoop.com
• Mélangeur personnel BlendJet 2, 50 $ (au lieu de 100 $); blendjet.com
• Poids de cheville Bala Bangles, 49 $; amazon.com
• Amazon Kindle 10e génération, 90 $; amazon.com
• Four hollandais en fonte émaillée Lodge, 80 $ (au lieu de 115 $); amazon.com

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Depuis que je suis au collège, j'ai toujours été scotchée à mon agenda. Bien que je puisse définir des délais et des événements sur mon téléphone, il y a quelque chose dans le fait d'écrire chacun d'eux et de le rayer qui rend les tâches beaucoup plus satisfaisantes. Ce planificateur de 17 mois a un plan réfléchi qui comprend des sections lignées pour les événements quotidiens, un calendrier mensuel et des zones pour noter les tâches, les célébrations, enregistrer les dates, les anniversaires et les anniversaires, et les notes. Il est donc parfait pour écrire et maintenir mes objectifs. En plus de suivre mes délais et mon emploi du temps pour le travail et les grands événements, j'ai également commencé à enregistrer mes entraînements quotidiens, mes recettes et mes routines de soins personnels pour me tenir responsable de toutes les facettes de ma vie.

Apple Watch SE

J'ai honte de l'admettre, mais je crédite entièrement l'Apple Watch de m'avoir motivé à m'entraîner tous les jours. Même si je suis une personne motivée de l'extérieur, j'ai toujours eu du mal à me rendre au gymnase ou à frapper mon tapis de yoga par moi-même. Lorsque j'ai reçu la montre, j'ai été choqué de voir que les bagues scintillantes et les étoiles dorées à la fin de la semaine étaient suffisantes pour me faire travailler régulièrement - cela semble pathétique, mais cela a fonctionné ! Il suit mes pas, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et les entraînements terminés. Je peux organiser des compétitions de santé avec mes amis et ma famille pour stimuler ma motivation, et cela a même fait de moi un texter plus réactif.

Hydro Flask Bouteille d'eau en acier inoxydable 32 onces

Ce n'est un secret pour personne que boire beaucoup d'eau est crucial pour la santé, et pendant un certain temps j'avais l'habitude de boire deux à trois verres par jour, bien en dessous de la quantité recommandée par le médecin. Grâce à l'Hydro Flask de 32 onces, je bois maintenant régulièrement deux bouteilles d'eau et demie par jour car il maintient la température glaciale pendant des heures. Il va au lave-vaisselle, est confortable à tenir et facile à boire avec la paille attachée. La plupart des tailles de glaçons tiennent dans la bouteille d'eau et sont disponibles en plusieurs couleurs mignonnes.

Réveil Hatch Restore Sunrise

Certains de mes objectifs pour 2022 incluent de me coucher plus tôt, de lire davantage et de pratiquer la méditation plus régulièrement, et Hatch Restore m'aide à accomplir les trois. Lorsque la marque m'a envoyé son horloge à tester, j'ai défini ma routine de coucher personnalisable pour inclure une lampe de lecture de 30 minutes, une méditation guidée de 10 minutes (offerte via un abonnement séparé) et un paysage sonore océanique. Le matin, je me réveille avec une lumière chaude et douce, ainsi que le chant des oiseaux qui chantent, ce qui est beaucoup plus agréable qu'une alarme téléphonique retentissante. Il m'envoie même une notification à 22h. quand il est temps de se coucher. Je ne fais plus défiler mon téléphone avant de me coucher, et avec les méditations, je peux sentir mon corps devenir lourd dans le matelas alors que je m'endors plus rapidement avec un minimum de pensées intrusives.

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SuperGoop ! Crème Solaire Invisible FPS 40

Mon objectif de soins de la peau pour cette année est de porter un écran solaire tous les jours. Je sais que c'est essentiellement la règle de beauté numéro un, mais la plupart des formules irritent ma peau ou laissent un fini gras impossible à associer au maquillage, alors je saute généralement l'étape. L'écran solaire SuperGoop Unseen, cependant, a une finition claire et une texture semblable à un apprêt qui est conçue pour retenir le maquillage. Il a une formule SPF 40 sans huile qui résiste à l'eau, donc je peux le porter en toute confiance dans tous les climats. De plus, c'est exempt de produits chimiques nocifs que l'on trouve couramment dans les crèmes solaires et autres produits cosmétiques.

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Mélangeur personnel BlendJet 2

Le repas le plus important de la journée est celui que je saute toujours. Je sais que je ne devrais pas m'en passer, mais je trouve que ça prend trop de temps et je ne suis pas la plus grande fan des œufs. Ainsi, lorsque la marque BlendJet m'a proposé de m'envoyer un mélangeur personnel, je me suis dit que si ce gadget ne pouvait pas me permettre de me préparer un petit-déjeuner, rien ne le ferait. À ma grande surprise, la mini machine mélange les smoothies en quelques secondes. Il est entièrement sans fil et se recharge via un port USB-C, je peux donc l'emporter partout. La marque propose également une variété de sachets de smoothies, de smoothies protéinés et de lattes faciles à mélanger avec de l'eau ou du lait. Inutile de dire qu'ils rendent mon objectif de petit-déjeuner facile à gérer.

Bala Bangles Cheville Poids

Mes séances d'entraînement quotidiennes commençaient à être un peu ternes, ce qui rendait difficile le suivi d'une routine banale. Ces bracelets lestés prouvent que je peux garder mes objectifs cohérents tant que j'ai un joli accessoire. J'utilise les poids de 1 livre pour tout comme le yoga, la musculation, la barre, le pilates et même les promenades. Vous pouvez également les utiliser pour l'aquagym. Les poids réglables s'adaptent facilement à mes chevilles et à mes poignets, et comme ils sont faits d'acier inoxydable recouvert de silicone au lieu de sable, les poids sont suffisamment élégants pour être portés pendant les activités quotidiennes.

Amazon Kindle 10e génération

Je suis un amateur de livres de poche depuis longtemps, mais je dois admettre que le Kindle a amélioré mon jeu de lecture. Avec des paramètres d'affichage antireflet et la capacité de contenir des milliers de livres, la liseuse est mon compagnon de chevet et de voyage préféré. Il a des réglages d'éclairage réglables et une autonomie de batterie pouvant aller jusqu'à quatre semaines, ce qui m'aide à atteindre mon objectif ambitieux de lire un livre par semaine.

Four hollandais en fonte émaillée Lodge

Enfin, cet incontournable de la cuisine n'est pas seulement une merveille à un pot, il joue également un rôle de premier plan dans la réduction de mes habitudes de plats à emporter en semaine. Le four hollandais en fonte émaillée Lodge dore habilement la viande et fait sauter les légumes en un tour de main. Cela m'aide à faire preuve de créativité dans la cuisine avec des recettes saines et évite à mon portefeuille les commandes alléchantes de DoorDash. De plus, le revêtement antiadhésif est un jeu d'enfant à nettoyer ; c'est un gagnant-gagnant-gagnant.