L'été et les plages sont synonymes. Cependant, alors que la plage peut attirer avec ses vagues fraîches et ses rayons ensoleillés, pour votre peau, ce sont tout sauf des vacances. Pourquoi? L'exposition aux UV nocifs, l'eau salée et le vent sablonneux affectent tous votre peau, compromettant sa barrière naturelle.
La mer et les rayons UV assèchent particulièrement la peau, déclare Sharyn Laughlin, MD, dermatologue certifiée et cofondatrice de La société de protection solaire . Les longueurs d'onde UVA de la lumière du soleil endommagent la peau en dégradant des protéines et des fibres importantes comme le collagène et l'élastine. Il peut également supprimer votre réponse immunitaire naturelle afin que votre corps ne soit pas aussi capable de réparer ces dommages. C'est ce qui conduit au photo-vieillissement avec le temps.
Mais cela ne signifie pas que vous devez complètement sauter la plage. Nous avons parlé à des experts de la peau de l'Atlantique au Pacifique pour vous apporter les meilleurs conseils sur la façon de préparer votre peau avant, pendant et après une journée à la plage. Maintenant, tout ce dont vous aurez à vous soucier est de choisir le maillot de bain le plus mignon et couvrir .
Soins de la peau avant la plage
Vous vous hydratez la veille d'une course, n'est-ce pas ? Eh bien, votre routine de soins de la peau avant la plage devrait suivre le même chemin. Aller à la plage, c'est essentiellement faire subir à votre peau un marathon, vous devez donc vous assurer qu'elle n'a pas soif.
Je recommande toujours une bonne routine qui implique différentes couches d'hydratation, explique le Dr Laughlin. Les sérums qui contiennent des humectants attirent l'eau à la surface de la peau. Vous pouvez ensuite 'sceller' cette hydratation avec un hydratant efficace qui reconstitue votre barrière d'hydratation. Nous aimons préparer la peau avec de l'acide hyaluronique car il désaltère votre peau - il peut piéger environ 1000 fois son poids d'eau et aider à stimuler la production de collagène et d'élastine, selon une étude de 2018 étudier . Si vous cherchez une recommandation, votre peau devrait avoir l'air visiblement plus rebondie après l'application d'e.l.f. Sacrée hydratation ! crème pour le visage (12 $; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) dure plusieurs heures (je peux en témoigner en résistant à plusieurs tentatives de boogie board et à une compétition de châteaux de sable). De plus, l'aloe vera et l'huile d'avocat gardent les lèvres douces et non cireuses.
Vous devez également appliquer tous les écrans solaires au moins 15 minutes avant de dérouler votre couverture de plage. Cela laisse le temps à la crème solaire d'être absorbée par la peau et d'être plus efficace, dit Krumroy. Renouvelez l'application toutes les 30 minutes si vous éclaboussez dans l'eau ou toutes les heures si vous êtes sur terre.
quel est le taux de pourboire standard
Surtout, continuez à vous hydrater toute la journée. Si vous vous relâchez en sirotant de l'H2O, votre peau commencera à avoir l'air crépue et à perdre son éclat. Emportez beaucoup d'eau, ou mieux encore, quelque chose avec des électrolytes.
Soins de la peau après la plage
Votre objectif est de reconstituer l'humidité perdue pendant que vous batifoliez au soleil. Tout d'abord, nettoyez la peau vraiment Eh bien, surtout si votre crème solaire contient de l'oxyde de zinc, qui a tendance à coller à votre peau afin de la protéger, explique le Dr Laughlin. .
Il est temps de se ressourcer. Pour un coup de poing, vous voudrez superposer des produits avec des antioxydants et de l'acide hyaluronique, car les antioxydants comme l'aloe vera et la vitamine C peuvent aider à inverser les dommages causés par les UV.
Commencez par quelque chose de super léger mais hydratant, comme LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 $; madewell.com ), comme votre ultime panacée après la plage, surtout si vous vous brûlez un peu. Une fois absorbée, emprisonnez vraiment l'hydratation avec une crème riche, comme la crème de nuit SheaMoisture Papaya & Vitamin C (16 $; cible.com ). En plus d'hydrater, la vitamine C protège contre le photovieillissement, selon le Dr Laughlin. Rechercher montre que la crème solaire n'est pas infaillible lorsqu'il s'agit de bloquer les radicaux libres, mais l'application de vitamine C directement sur la peau peut minimiser la pigmentation et réduire les rides de la peau. En bref, c'est votre bouclier UV de secours.
Continuez cette routine tout l'été pour garder votre peau saine et éclatante.
- Par Yelena Moroz Alpert
