Les cicatrices arrivent ! La griffe de votre chat vous effleure le visage par inadvertance, un couteau de cuisine vous glisse entre les doigts, une chute sur du gravier rugueux fait un numéro sur votre genou, ou peut-être que quelques vergetures sont apparues. Malheureusement, malgré ce que vous avez pu entendre, une cicatrice ne peut jamais disparaître complètement. Bien que le corps tente de guérir en formant de nouvelles fibres de collagène, ces fibres ne sont pas restaurées de la même manière que dans la peau normale. Au lieu de cela, ils sont alignés de manière à provoquer une cicatrice, explique Kristina Goldenberg, MD, dermatologue basée à New York.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas améliorer son apparence avec un peu de temps et de TLC. Dans le cadre de la cicatrisation, de nouveaux vaisseaux sanguins se développent dans les cicatrices pour fournir efficacement de l'oxygène et des nutriments au tissu cicatriciel. C'est ce qui donne à une cicatrice son aspect rouge, explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique, département de dermatologie à l'hôpital Mount Sinai à New York. Cette rougeur disparaîtra d'elle-même, généralement dans les deux ans. Après une blessure, certains patients, en particulier ceux dont la peau est plus foncée, peuvent développer une hyperpigmentation post-inflammatoire, essentiellement une tache dans la peau plutôt qu'une véritable cicatrice. Cette pigmentation disparaîtra également d'elle-même en quelques années, mais dans certains cas, des crèmes éclaircissantes ou des procédures en cabinet peuvent être nécessaires pour éclaircir les zones sombres.

Ici, les meilleurs dermes partagent des conseils pour préserver la peau qui vous aideront à traiter vos plaies suffisamment bien pour prévenir les cicatrices en premier lieu, ainsi que sur la façon de minimiser celles qui se sont déjà formées.

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1 Traitez la plaie rapidement.

Nettoyez immédiatement une coupe avec de l'eau pour éliminer physiquement les bactéries et les débris. Ensuite, gardez-le humide. Appliquez une fine couche de vaseline, comme de la vaseline ou de l'Aquaphor sur la plaie, explique Dina Strachan, MD, dermatologue basée à New York. Certaines personnes aiment utiliser des antibiotiques topiques, mais les dermatoses les déconseillent généralement, car il existe une forte incidence de dermatite de contact allergique à ces produits, ce qui peut aggraver la cicatrice. Si une coupure est profonde, consultez un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas besoin de points de suture.

deux Couvrir la coupe.

Les plaies guérissent un peu plus lentement, mais nettement mieux, si elles sont couvertes dès le début, explique Zeichner. Fournir une barrière occlusive sur la peau abaisse la concentration d'oxygène à la surface de la plaie, permettant aux nouvelles cellules de la peau de migrer dans la zone pour une cicatrisation optimale.

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3 Laissez la blessure tranquille.

Certaines personnes pensent que masser une plaie peut prévenir une cicatrice. Mais rien ne prouve que la manipulation de la peau améliorera l'apparence d'une cicatrice, note Goldenberg. En fait, un massage rigoureux peut interférer avec le processus naturel de guérison et provoquer un traumatisme supplémentaire, aggravant l'apparence de la cicatrice.

4 Considérez un minimiseur de cicatrices en vente libre.

Les étagères des pharmacies sont remplies de produits en vente libre qui promettent d'éliminer les cicatrices. La plupart auront probablement très peu d'effet, à une exception près, dit Goldenberg. Certaines études montrent qu'il y a un avantage à utiliser des feuilles de gel à base de silicone, qui aident à la cicatrisation en gardant la plaie humide, en la protégeant des infections et en favorisant une production saine de collagène. Mais il est important de commencer à les utiliser peu de temps après un traumatisme.

5 Appliquez un remède naturel.

Beurre de cacao, jus de citron, vitamine E, aloe vera, huile de noix de coco, concombre, huile d'olive, miel, tranches de pomme de terre, gommages au sucre, extrait d'oignon - ce ne sont là que quelques-uns des remèdes naturels contre les cicatrices qui promettent de minimiser les cicatrices. Travaillent-ils? Il n'y a pas de recherche scientifique clinique définitive montrant que l'un de ces ingrédients favorise moins de cicatrices, dit Zeichner. Mais la plupart de ces ingrédients hydrateront et protégeront votre peau après le développement d'une nouvelle plaie, et plus tôt vous pourrez favoriser un environnement sain pour la cicatrisation des plaies, mieux la peau pourra se guérir et meilleure sera la cicatrice.

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6 Essayez une crème décolorante.

Des ingrédients comme l'hydroquinone, la vitamine C, l'acide kojique, le rétinol et l'extrait de baies peuvent éclaircir la pigmentation à la surface de la peau associée à la cicatrice, mais ils ne traiteront pas la cicatrice elle-même, explique Zeichner. Certains, cependant, peuvent aider à la cicatrisation des plaies : le rétinol, par exemple, favorise le renouvellement cellulaire, réduit l'inflammation et stimule la production saine de collagène, tandis que la vitamine C et l'extrait de baies peuvent combattre les radicaux libres. Tous ces ingrédients peuvent être plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés dans le cadre d'une approche combinée pour améliorer l'apparence d'une cicatrice, ajoute Zeichner.

7 Couvrez-vous avec de la crème solaire.

La peau autour d'une cicatrice est généralement plus faible que la peau normale et est donc prédisposée aux brûlures dues au soleil, ce qui peut encore aggraver l'apparence d'une cicatrice, note Goldenberg. La lumière du soleil peut également augmenter le risque d'hyperpigmentation post-inflammatoire, un assombrissement de la peau causé par une augmentation de la mélanine. Gardez la zone couverte en appliquant un écran solaire avec SPF 50+ en tout temps (La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid est disponible en formules teintées et non teintées, 25 $, amazon.com ; La lotion de protection solaire ultime à large spectre SPF 50+ de Shiseido est résistante à l'eau, 40 $, amazon.com ).

8 Déguisez une cicatrice avec du maquillage.

Pour les cicatrices du visage, recherchez un anti-cernes à base de crème qui correspond à votre teint, et non à la couleur de la cicatrice. Les cicatrices peuvent être de toutes les couleurs, mais pour les dissimuler, vous voudrez les mélanger à votre teint, explique la maquilleuse new-yorkaise Rachel Short. Étant donné que la texture d'une cicatrice peut varier, il est préférable de réchauffer le correcteur entre votre pouce et votre annulaire, puis de le tapoter doucement sur la cicatrice, en mélangeant les bords à la peau environnante pour un look homogène. Pour les cicatrices plus importantes, comme les vergetures sur le ventre, essayez un maquillage corporel liquide hydratant, qui pénètre bien dans la peau (Dermablend Leg & Body Makeup, 34 $, ulta.com ). À l'aide d'une éponge à mélanger, tapotez le liquide sur la cicatrice, en ajoutant plus de produit si nécessaire. Verrouillez-le avec une poudre fixante pour éviter les bavures et tout transfert de produit sur vos vêtements.

9 Recherchez des traitements en cabinet pour aider à minimiser les cicatrices.

Toutes les procédures suivantes peuvent aider à réduire l'apparence d'une cicatrice, mais vous voudrez peut-être attendre six mois avant de faire quoi que ce soit. Donner à une cicatrice la chance de s'estomper d'elle-même permettra d'obtenir les résultats les plus optimaux, explique Goldenberg.

Idéal pour: Cicatrices d'acné

Les greffes de poinçon sont essentiellement de petits emporte-pièces qui découpent le tissu cicatriciel et le remplacent par une peau saine de la même taille prélevée dans une zone adjacente. Le nouveau greffon est cousu en place là où il y avait auparavant une cicatrice.

Idéal pour : Cicatrices en retrait ou larges

Les excisions consistent à retirer la peau autour d'une cicatrice, puis à la fermer avec des points de suture pour créer une ligne linéaire. La nouvelle cicatrice guérit en ligne droite sans aucune épaisseur.

Idéal pour : tout type de cicatrice

Les lasers tels que Fraxel et CO2 stimulent la production saine de collagène en perforant des trous ou des canaux microscopiques dans la peau. En créant une plaie contrôlée, le laser tire parti de la capacité de la peau à se guérir d'une manière plus esthétique.

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Idéal pour: Cicatrices qui démangent

Le ruban Cordran est un stéroïde topique dans une formulation de ruban qui aide à adoucir et à aplatir les cicatrices et à réduire les démangeaisons et l'épaisseur.

Idéal pour: Cicatrices déprimées ou d'acné

Les charges comme le collagène et le Bellafill sont souvent utilisées pour les cicatrices d'acné qui apparaissent sous forme de cratères dans la peau. Le produit de comblement remplace les tissus perdus en augmentant les indentations et en minimisant l'apparence des cicatrices.

Idéal pour : Cicatrices de couleur foncée

Les peelings chimiques éliminent les cellules mortes de la peau des couches superficielles de la peau pour aider à minimiser toute décoloration. Ils créent une plaie contrôlée conduisant à une nouvelle production de collagène qui peut améliorer les cicatrices déprimées superficielles.

Idéal pour : Cicatrices fermes et épaisses

La cryochirurgie utilise de l'azote liquide pour réduire la taille du tissu cicatriciel. Vaporisé dessus, il peut également aider à minimiser la décoloration et à adoucir une cicatrice.

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Les injections de cortisone consistent à injecter un stéroïde dans la peau pour provoquer une atrophie du tissu cicatriciel, résultant en une cicatrice plus douce et plus plate.

Idéal pour : Cicatrices déprimées et vieilles cicatrices pigmentées.

Le microneedling utilise de minuscules aiguilles pour faire de petites piqûres dans la peau afin que le collagène puisse se former et uniformiser le teint de la cicatrice.