Dans le monde des soins de la peau, les nouveaux ingrédients anti-âge à la mode vont et viennent à un rythme effréné. (Nous avons tout vu, du lait maternel au mucus d'escargot présenté comme le dernier et le plus grand combattant des rides. Sérieusement.) Et bien sûr, ils peuvent gagner beaucoup de buzz et d'attention, mais quand il s'agit de ingrédients anti-âge éprouvés - les gros frappeurs qui font vraiment le travail - c'est une liste assez limitée d'options efficaces que les experts vous diront en fait travail. Chacun des meilleurs ingrédients donne à la peau un coup de jeune de manière légèrement différente, et chacun a son propre ensemble d'avantages et, parfois, d'inconvénients. Pour vous aider à naviguer dans l'espace des soins de la peau, nous avons demandé à des dermatologues de se prononcer sur les 10 ingrédients anti-âge essentiels. Voici ce que vous devez savoir, plus quelques meilleurs choix de produits anti-âge essayer.
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1 Crème solaire à large spectre
Nous savons qu'il s'agit techniquement d'un produit et non d'un ingrédient, mais restez avec nous ici. Si vous n'utilisez pas de crème solaire religieusement, il ne sert à rien de perdre votre temps ou votre argent avec d'autres ingrédients anti-âge. C'est un fait certifiable que l'exposition au soleil est l'une des principales causes de tous les signes du vieillissement, des taches aux rides et tout le reste. Cela rend adéquat, protection solaire quotidienne un MUST, c'est exactement pourquoi la crème solaire à large spectre figure sur cette liste.
Un écran solaire à large spectre bloque à la fois les rayons UVA, qui provoquent le vieillissement, et les rayons UVB, qui provoquent des brûlures, explique un dermatologue. Rita Linkner , M.D., de Spring Street Dermatology à New York. La valeur quotidienne recommandée est SPF 30, et il est important de se rappeler qu'une réapplication est également essentielle. Vous pouvez trouver des écrans solaires à large spectre minéraux et chimiques; les premiers agissent en s'asseyant sur la peau et en déviant les rayons du soleil, les seconds absorbent dans la peau pour empêcher les rayons d'endommager les cellules. C'est une question de préférence personnelle, bien que les options minérales soient moins susceptibles d'irriter la peau sensible, dit Linkner. Et, selon certaines des dernières découvertes de la FDA, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, deux des ingrédients de protection solaire minérale les plus couramment utilisés, se sont avérés à la fois sûrs et efficaces. Essayez Elizabeth Arden Prevage City Smart Wide Spectrum SPF 50 Hydrating Shield (68 $; ulta.com ).
deux Céramides
La couche la plus externe de votre peau est connue sous le nom de barrière cutanée, et son rôle principal est de garder les bonnes choses (hydratation) à l'intérieur et toutes les mauvaises choses (irritants) à l'extérieur. Les céramides sont des lipides qui maintiennent cette barrière solide et saine, scellant l'humidité dans la peau, selon un dermatologue de Chicago Jordan Carqueville , M.D. En matière d'anti-âge, plus votre peau est hydratée, plus elle paraîtra jeune. Parce que les céramides sont parfaits pour aider à garder les irritants à l'extérieur, ils sont également un bon ingrédient à rechercher si vous êtes sujet à l'eczéma, note Linkner. Et comme les céramides n'ont pratiquement aucun inconvénient, elles constituent un ingrédient efficace pour tout type de peau. Vous pouvez trouver des céramides dans l'hydratant pour le visage CeraVe PM (16 $; ulta.com ).
3 Collagène
Le collagène est l'une des protéines les plus importantes de votre peau, la base pour la garder forte et ferme, comme le sommier tapissier sous un matelas. Le problème est que notre production naturelle de collagène ralentit à mesure que nous vieillissons, et en plus des blessures, toutes sortes de facteurs externes (hum, exposition au soleil) contribuent également à la dégradation du collagène.
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Bien qu'il soit logique que le collagène soit un excellent ingrédient anti-âge, ce n'est pas si simple. Sur le plan topique, ce n'est pas un actif qui peut faire une grande différence, dit Linkner, en grande partie en raison du fait que c'est une grosse molécule qui est difficile à pénétrer dans la peau. Vous avez peut-être aussi vu beaucoup de collagène ingérable ces derniers temps ; diverses pilules et poudres ont inondé le marché, vantant toutes sortes d'avantages pour la peau, les cheveux et les ongles. Pourtant, il est difficile pour le collagène oral d'atteindre le niveau de la peau où il ferait une différence, prévient Linkner. L'essentiel : prenez cet engouement pour le collagène avec un grain de sel, mais si vous voulez l'essayer, allez-y, car cela ne peut vraiment pas faire de mal. Vous pouvez trouver du collagène topique dans Algenist Genius Sleeping Collagen (98 $; sephora.com ).
4 Acide glycolique
Faisant partie d'un groupe d'acides connus sous le nom d'acides alpha-hydroxy, celui-ci se distingue par la plus petite taille moléculaire, de sorte qu'il peut pénétrer plus profondément dans la peau, dit Linkner. L'acide glycolique présente les avantages exfoliants traditionnels de tout AHA, dissolvant en douceur les liens entre les cellules mortes de la peau pour améliorer la texture, le teint et la taille des pores de la peau, ajoute Carqueville. Mais l'acide glycolique a également un autre avantage anti-âge unique : il augmente les niveaux de collagène et d'élastine dans la peau, dit Linkner, donc il peut aussi aider à prévenir les rides. La mise en garde ? L'acide glycolique peut être irritant pour certaines personnes, en particulier celles qui ont une peau très sensible ou lorsqu'il est utilisé à des concentrations élevées, alors commencez à l'utiliser progressivement afin de donner à votre peau suffisamment de temps pour s'y habituer. Pour une introduction en douceur à l'acide glycolique, essayez Mario Badescu Glycolic Acid Toner (18 $; ulta.com ).
5 Acide lactique
Un autre type d'AHA, il est généralement dérivé du lait et est généralement plus doux et moins irritant que l'acide glycolique, explique Linkner. C'est un ingrédient anti-âge courant dans les peelings doux au bureau et dans de nombreux produits exfoliants à domicile, aidant à laisser la peau plus uniforme et éclatante. De plus, contrairement à de nombreux autres ingrédients exfoliants, qui peuvent dessécher s'ils ne sont pas utilisés correctement, il a été démontré que l'acide lactique augmente les facteurs d'hydratation naturels de la peau, explique Carqueville. Gardez simplement à l'esprit que cela rendra votre peau plus sensible au soleil, prévient Linkner, vous voulez donc être très diligent et au top de votre jeu de protection solaire lorsque l'acide lactique fait partie de votre arsenal anti-âge. Trouvez-le dans First Aid Beauty Facial Radiance AHA Intensive Peel (32 $; sephora.com ).
6 Acide hyaluronique
Un favori des fans dans le monde des ingrédients hydratants, l'acide hyaluronique agit comme une éponge, aspirant l'eau puis la piégeant dans la peau, explique Linkner. Cela signifie qu'il hydrate non seulement, mais peut également aider à repulper votre peau et à combler les ridules, car il peut contenir jusqu'à mille fois son propre poids en eau, explique Carqueville. (Malheureusement, ces avantages ne sont que temporaires.) L'acide hyaluronique est un sucre naturel dans notre corps - nous le produisons nous-mêmes jusqu'à l'âge de 20 ans environ - il est donc très inerte et peu susceptible de causer des complications cutanées. N'oubliez pas que pour que cet ingrédient anti-âge fonctionne le plus efficacement possible, il doit y avoir de l'humidité, dit Linkner. En d'autres termes, si vous l'appliquez sur une peau desséchée alors que vous êtes assis au milieu du désert, cela ne fonctionnera pas. Le mieux est d'appliquer de l'acide hyaluronique sur une peau légèrement humide ou de la superposer avec un autre hydratant. Essayez le sérum à l'acide hyaluronique The Inkey List (8 $; sephora.com ).
7 Huile de jojoba
Aussi populaire que huiles pour le visage sont devenus, le concept peut encore rebuter certains. Mais l'huile de jojoba est l'une des meilleures huiles de soin de la peau. Dérivée d'une gousse d'une plante ressemblant à une noix, l'huile de jojoba est biomimétique, ce qui signifie qu'elle agit comme l'huile naturellement présente dans la peau. Il est non comédogène, il n'obstrue donc pas les pores, est hydratant et apaisant également pour la peau sèche et irritée, dit Carqueville. Traduction : Il n'y a pas besoin de s'inquiéter des éruptions cutanées. L'huile de jojoba contient également de la vitamine E, ce qui signifie qu'elle peut avoir des propriétés antioxydantes, ajoute Carqueville, et est également anti-inflammatoire. Bonus : Il fonctionne aussi bien pour hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu. Trouvez-le dans Botanics 81% Crème de jour hydratante biologique (18 $; ulta.com ).
8 Niacinimide
Si vous souffrez de rougeurs ou d'irritations, ou d'une affection telle que la rosacée, le niacinimide est un bon choix. Une forme de vitamine B3, la niacinamide aide à calmer la peau enflammée, explique Carqueville, qui ajoute qu'elle est généralement bien tolérée pour tous les types de peau. De plus, il a l'avantage supplémentaire d'aider à éclaircir la peau et de cibler la pigmentation indésirable. Trouvez cet ingrédient anti-âge dans Apothecare Essentials PhytoDefend Protecting Serum (29,49 $; cible.com ).
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9 Rétinol
Aussi connue sous le nom de vitamine A, c'est l'un des ingrédients les plus efficaces pour transformer la peau, dit Linkner. Il fait partie d'un groupe plus large connu sous le nom de rétinoïdes, parmi lesquels il existe de nombreuses options sur ordonnance et en vente libre, bien que pour simplifier les choses, ils fonctionnent tous essentiellement de la même manière.
En rapport: Tout ce que vous devez savoir sur la trétinoïne, l'ingrédient anti-âge que les dermatologues ne jurent que par .
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Parce qu'il augmente la vitesse de renouvellement de vos cellules, c'est-à-dire qu'il accélère le processus d'exfoliation, le rétinol est un excellent ingrédient anti-âge pour cibler les ridules et les dommages causés par le soleil. Pour les mêmes raisons, il est également bon pour lutter contre les imperfections, dit Linkner, donc si vous avez affaire à l'acné adulte, ce double coup tellement amusant de rides et de boutons, celui-ci est pour vous.
Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est parce que c'est un peu nous. Le rétinol a de gros inconvénients, à savoir qu'il peut être très irritant pour beaucoup. Vous pouvez aider à minimiser ses effets secondaires disgracieux (rougeurs, desquamation) en l'intégrant progressivement à votre routine et en le prenant en sandwich entre deux couches de crème hydratante ordinaire. Vous n'avez également besoin que d'une quantité de la taille d'un pois pour l'ensemble de votre visage - plus n'est certainement pas mieux dans ce cas. Parce qu'il est rendu inactif lorsqu'il est exposé au soleil, assurez-vous de le conserver pour une utilisation au coucher uniquement. Essayez Lancer Advanced Retinol Treatment (95 $; sephora.com ).
dix Vitamine C
La vitamine que vous prenez lorsque vous ressentez un rhume offre également trois avantages pour votre peau. Non seulement c'est un excellent antioxydant, aidant à neutraliser les radicaux libres nocifs pour la peau causés par l'exposition à des facteurs environnementaux tels que le soleil et la pollution, mais il interfère également avec la production de pigments en excès dans la peau, aidant à estomper les taches et la décoloration. Et si tout cela ne suffisait pas, il aide également à stimuler la production de collagène (lorsqu'il est utilisé par voie topique ou ingéré, pour info). Certaines personnes peuvent être plus sensibles à la vitamine C que d'autres et peuvent ressentir une certaine irritation, et elle est également très facilement rendue inactive si elle est exposée au soleil et à l'air. Recherchez les produits contenant de la vitamine C dans des bouteilles sombres et opaques et rangez-les dans un endroit frais et sombre, comme un tiroir. Trouvez cet ingrédient anti-âge dans le traitement Renée Rouleau à la vitamine C et E (67 $; reneerouleau.com ).
