Lorsque votre teint semble rester irrité quoi qu'il arrive, le problème pourrait se situer au niveau de la barrière cutanée . La barrière est la couche la plus externe de votre peau, qui entre en contact avec tous les éléments. Il empêche l'humidité et l'eau de s'échapper, mais en fonction de l'environnement et de votre agressivité avec les traitements exfoliants, il est exposé à de nombreux agresseurs externes. Cependant, en incorporant plus céramides dans votre régime de soins de la peau, vous pouvez simultanément réparer cette barrière et réduire l'inflammation.

Selon Laurel Geraghty, M.D. , de Dermatology & Laser Associates, les céramides sont des molécules grasses naturellement présentes dans la peau. Elles sont essentielles pour maintenir une barrière cutanée saine et protéger le teint contre le monde extérieur.

'Les céramides aident à sceller et à piéger l'hydratation dans la peau', explique-t-elle. 'Même si les couches externes de la peau contiennent naturellement des céramides, notre teint peut toujours devenir sec, sensible et irrité lorsqu'il est exposé à de l'air froid ou sec, à des produits irritants, à des nettoyants agressifs, au soleil et à d'autres facteurs.'

Bien que certains de ces facteurs déclenchants puissent être évités, les effets de tous peuvent être atténués en adoptant une routine de soins de la peau riche en céramides. 'Nous pouvons aider à restaurer l'hydratation de notre peau de l'extérieur en choisissant des nettoyants doux et en appliquant des crèmes riches et hypoallergéniques contenant des céramides et d'autres ingrédients hautement hydratants', explique le Dr Geraghty.

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Bien que les céramides soient naturellement présents dans la peau, comme le collagène et l'élastine, la production des molécules grasses vitales ralentit avec l'âge. C'est pourquoi il est si important d'incorporer des céramides topiques dans votre routine de soins de la peau. 'Ils peuvent stimuler l'hydratation, rendre la peau plus douce et plus souple, renforcer la barrière naturelle de la peau, apaiser les démangeaisons et les irritations et calmer les éruptions cutanées', explique le Dr Geraghty. 'Ils peuvent même aider à améliorer temporairement l'apparence des rides et ridules.'

Tous les types de peau peuvent bénéficier des céramides topiques, cependant, selon Blair Murphy-Rose, M.D. , un dermatologue certifié basé à Manhattan, les personnes à la peau extrêmement sensible en bénéficient le plus. 'Ceux avec eczéma ont généralement une barrière cutanée diminuée avec des niveaux de céramides insuffisants », explique-t-elle, notant que les céramides topiques peuvent être une aubaine pour renforcer la barrière cutanée et améliorer l'aspect général de la peau.

De plus, dermatologue Anthony Rossi, MD, souligne que l'eczéma n'est pas la seule affection cutanée affectée par une diminution de la fonction barrière (la rosacée et l'acné peuvent également l'être), qui est le résultat direct d'une diminution de la concentration en céramides. Dans cet esprit, il dit que si votre peau est particulièrement irritée, il est probablement temps de porter votre attention sur les produits contenant des céramides car ils peuvent souvent combler le vide et améliorer la situation du teint.

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La peau sous votre visage, votre cou et votre poitrine a tout autant besoin de céramides, alors assurez-vous de ne pas négliger les lotions et les crèmes pour le corps. 'J'ai une peau naturellement sèche, sensible et mixte, et si j'utilise quelque chose de dur ou d'irritant, ma peau va en souffrir', partage le Dr Geraghty. 'En tant que dermatologue, je n'ai pas le temps pour les rougeurs, les éruptions cutanées, les éruptions cutanées ou les taches, donc je maintiens généralement la douceur et l'hydratation de ma peau avec la lotion de guérison intensive Cetaphil (19,99 $, amazon.com ), qui contient des céramides, de l'huile de graines de tournesol et un mélange d'autres ingrédients apaisants pour la peau.

Si vous cherchez spécifiquement à prendre soin de votre visage, il existe plusieurs options. Pour des bienfaits anti-âge, Hadley King, M.D. , un dermatologue basé à Manhattan recommande la crème de nuit hydratante avancée POND'S Rejuveness (7,99 $, https://www.target.com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A- 82215642' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.target .com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A-82215642' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target .com ) car il est formulé avec de la vitamine B3 et un complexe de rétinol ainsi que de la glycérine et des pro-céramides pour hydrater et soutenir la barrière cutanée. Pour les peaux super sèches, ne cherchez pas plus loin que le Skinceuticals Triple Lipid Restore (130 $, dermstore.com ). « Contenant des céramides, du cholestérol et des acides gras, cette crème riche pour le visage est une solution parfaite pour les peaux très sèches ou irritées », explique le Dr Murphy-Rose. 'La peau sèche et squameuse apparaît immédiatement plus lisse et plus hydratée dès l'application.' Enfin, si vous recherchez une crème quotidienne riche en céramides, le Dr King recommande la lotion hydratante pour le visage AM de CeraVe avec FPS 30 (15,19 $, ulta.com ). 'Il contient de l'acide hyaluronique, qui est un puissant humectant pour hydrater la peau, ainsi que des céramides pour emprisonner cette hydratation et restaurer et protéger la barrière cutanée', explique le Dr King. 'Et il contient de la niacinamide, un dérivé de la vitamine B3, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et aide à protéger la peau de la chaleur infrarouge et aide à prévenir les décolorations.'

Contrairement à certains ingrédients, comme exfoliants , il n'y a pas de limite à la fréquence d'application des céramides grâce à leur douceur et leur hydratation. Cela dit, le Dr Geraghty dit que pour les peaux normales, une fois par jour est généralement suffisante pour garder la peau hydratée et douce. 'Pour les peaux sèches, sensibles ou sujettes aux éruptions cutanées comme moi, deux fois par jour, c'est encore mieux', ajoute-t-elle, notant que les hydratants contenant des céramides ne sont pas à négliger. 'Plus c'est plus!'

Mis à part la fréquence, vous n'avez pas non plus à vous soucier des ingrédients avec lesquels vous mélangez les céramides. 'Si vous prenez un ingrédient potentiellement irritant dans un produit de soin de la peau et que vous le combinez avec des céramides, votre peau est susceptible de mieux tolérer l'ingrédient', partage le Dr Geraghty. 'Les céramides aident à rendre les ingrédients potentiellement agressifs ou irritants beaucoup plus tolérables, comme les rétinoïdes (comme le rétinol), les acides alpha-hydroxy et les acides bêta-hydroxy.'