Quelque part entre l'enfance et l'âge adulte, le port du casque à vélo passe d'une obligation à quelque chose que la plupart des gens évitent à tout prix. Cependant, comme tout cycliste passionné vous le dira, le port du casque est un must lorsque vous prenez la route sur deux roues. Comme porter une ceinture de sécurité dans une voiture, le port d'un casque est une petite action que vous pouvez prendre pour réduire les risques de blessures graves en cas d'accident : c'est à faible risque et très gratifiant, et cela vaut bien le sacrifice de porter un casque. -conduire.

le moyen le plus simple de plier un drap-housse

Au-delà de la sécurité qu'il offre, il existe de nombreuses autres raisons de porter un casque, notamment pour montrer un bon comportement aux jeunes motards qui sont également probablement réticents à porter un casque de vélo. En outre, selon le site Web du Bicycle Helmet Safety Institute casques.org, 22 États et le District de Columbia ont des lois à l'échelle de l'État imposant les casques de vélo pour les jeunes cyclistes, et certains États et localités ont également des lois pour les cyclistes plus âgés.

Savoir que vous devriez porter un casque de vélo et savoir comment porter un casque de vélo, cependant, sont deux choses différentes. La plupart des gens n'apprennent pas correctement comment un casque de vélo doit être ajusté, donc même s'ils portent un casque, ils compromettent une partie de la sécurité que le casque pourrait offrir. Restez aussi en sécurité que possible : découvrez comment votre casque de vélo doit être ajusté et prenez bien soin de votre casque.

Vous n'êtes pas seul. Pour aider les cyclistes, petits et grands, à mieux se protéger, nous avons demandé à April Beard, directrice produit casques chez Randonnée, pour obtenir des conseils sur l'ajustement, le port et l'entretien des casques de vélo. Ne commencez pas à pédaler avant d'avoir pris ces mesures pour vous assurer que votre tête est correctement protégée.

Articles connexes

1 Apprenez à porter un casque de vélo

Que vous utilisiez un casque emprunté, que vous veniez d'en acheter un nouveau ou que vous louiez un casque lors d'un voyage, assurez-vous qu'il est bien ajusté avant de partir.

Comment doit s'adapter un casque de vélo

• Le casque doit reposer au niveau de votre tête, juste au-dessus de vos sourcils, et couvrir votre front.
• Les diviseurs de sangle doivent se situer juste en dessous des lobes de vos oreilles.
• La mentonnière doit être suffisamment ajustée pour ne serrer que deux doigts entre votre menton et la sangle.

Il n'y a pas deux têtes exactement identiques, vous devrez donc probablement ajuster légèrement votre casque en fonction de votre crâne. Beard dit que les casques offrent une gamme de fonctionnalités pour améliorer l'ajustement de votre protecteur de crâne. Ces caractéristiques peuvent varier selon le type de casque, mais comprennent la hauteur du système d'ajustement, la circonférence du système d'ajustement et les diviseurs de sangle sous les oreilles et la mentonnière.

Avant de retourner votre casque sur votre tête, regardez de plus près pour voir ce qui peut être ajusté, dit Beard. Prendre une minute ou deux avant de mettre le casque le rendra plus confortable et plus sûr pour vous une fois que vous commencerez à pédaler. Si l'ajustement n'est pas bon, faites des ajustements jusqu'à ce que le casque soit bien ajusté et se sente en sécurité.

combien donner un pourboire au maitre d au mariage

deux Prenez bien soin de votre casque de vélo

Pour faire durer votre casque, rangez-le dans un endroit frais et sec à l'abri du soleil. Si la coque extérieure est sale, lavez-la avec de l'eau et du savon doux. La plupart des coussinets de casque sont lavables en machine à froid au cycle délicat, dit Beard, mais ne les mettez pas dans la sécheuse. (Le séchage à l'air extérieur les rendra de toute façon meilleures.) Si vous avez besoin de coussinets de rechange, vous devriez pouvoir les acheter séparément sans avoir à acheter un tout nouveau casque.

Quoi que vous fassiez, n'appliquez pas d'insecticide sur votre casque. Les casques et le DEET ne s'entendent pas, dit Beard. Croyez-moi, n'essayez pas, cela ruinera votre casque. Si vous devez éloigner les insectes, vaporisez-vous d'abord, puis mettez votre casque.

3 Remplacez régulièrement votre casque de vélo

Vous avez peut-être gardé un casque de vélo dans votre garage pendant des années, mais réfléchissez-y à deux fois avant de le dépoussiérer et de le porter. Les pièces du casque perdent de leur résistance avec le temps, donc même si le casque n'a pas été touché ou endommagé, nous vous recommandons de le remplacer après trois ans, dit Beard.

Si vous avez un nouveau casque mais que vous êtes tombé ou que vous vous êtes écrasé en le portant, il est temps de le remplacer, peu importe si vous venez de le recevoir.

Le casque est conçu pour absorber les chocs en détruisant partiellement la coque et la doublure, explique Beard. Ces dommages peuvent ne pas être visibles. S'il est soumis à un coup violent, le casque doit être remplacé, même s'il semble intact.

Et, bien sûr, si votre casque a l'air usé, vous devriez probablement le remplacer, même s'il n'a pas été accidenté ou s'il a moins de trois ans. Il a une durée de vie limitée, et il est toujours préférable de devoir remplacer son casque régulièrement que d'essayer de remplacer son crâne ou son cerveau.