Cet article a été initialement publié sur MIMI .

J'ai vu ma juste part de sérums, crèmes et nettoyants qui promettent un teint sans imperfections, et même si j'ai un certain régime je jure par , parfois aller au naturel est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau. C'est juste se sent bien, tu sais ?

J'ajoute déjà de la cannelle à mes flocons d'avoine et du gingembre pour apaiser une gueule de bois particulièrement désagréable, mais les épices n'ont pas encore fait partie de ma routine beauté. Les gourous derrière Épicéologue prétendez que votre armoire à épices pourrait être votre secret de beauté le mieux gardé. Les épices et les herbes ont souvent des propriétés digestives ou antioxydantes et beaucoup contiennent des niveaux élevés d'agents anti-inflammatoires et de nutriments dont votre peau et vos cheveux ont besoin pour avoir l'air en bonne santé. L'application topique d'épices avec des lotions, des toniques et des nettoyants aide à maintenir la santé du plus grand organe de votre corps : votre peau. Pour mieux comprendre quelles épices et herbes fonctionnent le mieux, nous avons fait appel au chef Pete Taylor et avons acclamé blogueur culinaire , Heather Scholten pour leur expertise.

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1 Safran

La couleur et la saveur uniques du safran lui confèrent des caractéristiques culinaires et médicinales qui le rendent célèbre dans le monde entier. Riche en vitamine A, B1, B2, B3, vitamine C, fer, potassium, zinc, sélénium, folate et de nombreux autres nutriments, le safran a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, d'où son excellent pour la peau sujette à l'acné et aux boutons. . Le safran illumine le teint et rend la peau éclatante et belle. Essayer: Fils de safran .

deux Clou de girofle

Les dentistes ont traditionnellement utilisé l'huile de clou de girofle comme agent anesthésiant. Appliquée sur la peau, elle possède des propriétés antimicrobiennes qui en font un nettoyant efficace et un combattant de l'acné. De plus, les clous de girofle ou l'huile de clou de girofle peuvent être utilisés pour prévenir la chute des cheveux. Il peut également être utilisé dans le but d'épaissir les cheveux. Le parfum invitant est un autre bonus! Essayer: Poudre de clou de girofle .

3 Curcuma

L'ingrédient actif du curcuma est la curcumine, qui a des propriétés anticancéreuses potentielles. Les cellules endommagées s'autodétruisent plus facilement. Le curcuma est bénéfique pour les peaux grasses car il régule la production de sébum, une substance grasse produite par les glandes sébacées. Étant un excellent agent exfoliant, le curcuma peut aider à éliminer les signes du vieillissement. Essayer: Poudre de racine de curcuma .

4 Cannelle

La cannelle réchauffe la peau lorsqu'elle est appliquée, on la trouve donc souvent dans les trempages et les frictions. Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, la cannelle aide à embellir le teint, à éliminer les cellules mortes de la peau et à redonner brillance et souplesse à la peau (Attention, elle peut irriter les peaux sensibles). Essayer: Cannelle .

5 Fenouil

Cette racine, au léger goût de réglisse, convient particulièrement aux peaux sensibles ; il diminue les rougeurs et les irritations et peut aider à minimiser la sensibilité causée par l'exposition au soleil. Lorsqu'il est consommé, le fenouil confère un effet rafraîchissant à la peau. Il apaise les inflammations et les irritations de la peau. Essayer: Graine de fenouil .

6 Gingembre

Le gingembre est connu pour ses propriétés aphrodisiaques, antioxydantes et tonifiantes qui contribuent à une peau éclatante. En tant qu'agent antiseptique et nettoyant puissant, le gingembre aide à garder la peau propre, lisse et sans imperfections. Frotter du gingembre frais sur votre peau peut aider à uniformiser le teint et à réduire les imperfections. Essayer: Poudre de racine de gingembre .