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1 Ajoutez un tampon.

La peau sèche est héréditaire, mais certaines activités l'exacerbent. Lorsque vous faites du yoga ou du yoga, par exemple, la peau de vos coudes et de vos genoux s'épaissit pour se protéger, tout comme les callosités le font sur vos pieds, explique Robyn Gmyrek, dermatologue à New York. Créez un bouclier en optant pour un équipement d'entraînement qui couvre ces points chauds. Autres conseils utiles : allez-y doucement avec la climatisation qui absorbe l'humidité ou utilisez un humidificateur. Et prenez des douches tièdes, pas chaudes. Par temps chaud, portez des couches de tissus fins couvrant toute la surface (par opposition à la peau nue) pour sceller l'humidité.

deux Exfoliez plus.

L'élimination des cellules mortes aide les ingrédients à pénétrer. Polissez doucement avec un nettoyant glycolique ou un gommage deux à trois fois par semaine. Si vous ressentez de la douleur ou des picotements, vous enlevez des tissus sains. Appliquez moins de pression ou réduisez à une fois par semaine, dit Gmyrek. Essayez le gel douche exfoliant Glytone (32 $, skincarerx.com ) ou S.W. Gommage corporel Basics (22 $, swbasics.com ).

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3 Mieux hydrater.

Au moins deux fois par jour, et certainement dès que vous sortez de la douche, appliquez une crème épaisse ou une pommade sur les zones concernées, explique Gmyrek. Recherchez l'urée ou l'acide lactique sur la liste des ingrédients. Les deux aident à décomposer les cellules mortes de la peau, ce qui permet une meilleure absorption de vos produits. Essayez la crème exfoliante lissante Avène Akérat (31 $, dermstore.com ).