La semaine dernière, des millions d'Américains se sont prononcés contre le racisme et en faveur du mouvement Black Lives Matter – et sont descendus dans la rue pour des manifestations, des marches et des veillées aux chandelles en l'honneur de George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery et de milliers d'autres Noirs américains tués dans des incidents liés à la race.

Le premier amendement de la Déclaration des droits des États-Unis garantit le droit du peuple de se réunir pacifiquement et de manifester, mais élever la voix en ce moment peut encore sembler un peu plus risqué que par le passé. Alors qu'il y a eu des milliers de manifestations pacifiques, dans d'autres, la police a attaqué les manifestants avec des gaz lacrymogènes, des balles en caoutchouc et des matraques de police – et des pillards ont vandalisé des biens. De plus, avec COVID-19 toujours en augmentation dans de nombreux États, être en contact étroit avec des milliers d'autres personnes lors d'une manifestation pourrait vous faire courir le risque de contracter la maladie.

Ne laissez pas ces préoccupations vous empêcher de participer à des manifestations antiracistes, à des marches pour l'égalité des droits ou à des manifestations pour d'autres causes. Avec un peu de préparation et de soins, vous pouvez protéger votre santé tout en protégeant les droits des autres. Voici la vérité sur la façon de protester en toute sécurité maintenant, si vous le pouvez.

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Obtenez toutes les informations que vous pouvez sur la manifestation.

Des détails importants sur les événements à l'échelle de la ville sont généralement publiés sur les réseaux sociaux et les sites Web. Consultez l'onglet Événements de Facebook ou des groupes comme Les vies des Noirs comptent qui sont associés à la cause. Lors de nombreuses manifestations et marches, les organisateurs encourageront les participants à s'inscrire aux bulletins électroniques et aux listes de diffusion ; c'est une autre façon de se tenir au courant des futures manifestations, marches et autres moyens de soutenir la cause.

Les publications de l'événement des organisateurs vous donneront une idée de la logistique (où se garer, itinéraire de la marche, horaire et noms des intervenants), ainsi que des règles sur ce qui est autorisé, si la manifestation est coordonnée en collaboration avec les autorités locales.

Pack léger.

Transporter plusieurs kilos d'équipement peut vous alourdir sur des kilomètres de marche, alors rangez quelques objets essentiels dans un sac à dos pour laisser vos bras libres.

Ce qu'il faut apporter à une manifestation pacifique :

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• Ton téléphone ( Conseil: Désactivez les capacités d'identification biométrique des empreintes digitales ou de reconnaissance faciale de votre téléphone si vous craignez que la police puisse accéder à des informations, des vidéos ou des photos sur votre téléphone si vous avez été arrêté.)
• Banque d'alimentation supplémentaire pour recharger votre appareil
• Bouteille d'eau (un gicleur permet de l'utiliser facilement pour éliminer les gaz lacrymogènes ou le gaz poivré)
• Espèces (pour les taxis, la nourriture, etc.)
• Désinfectant pour les mains et lingettes
• Masque facial (et au moins un de rechange)
• Granola, barres protéinées ou autres collations non périssables
• Articles de premiers soins, comme les pansements adhésifs et les analgésiques
• Petit parapluie (peut être utilisé sous la pluie ou le beau temps, pour vous garder au sec et au frais)
• Stylo et papier

Il est également judicieux d'avoir des lunettes de protection pour protéger vos yeux si des gaz lacrymogènes, du gaz poivré ou un autre irritant sont libérés.

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Habillez-vous confortablement et en pensant à la sécurité.

Choisissez des chaussures de marche ou des bottes solides qui protégeront vos pieds – les chances que quelqu'un marche accidentellement sur vos pieds sont assez élevées. Habillez-vous en couches légères, ce qui vous permet de retirer les couches à mesure que la journée se réchauffe. Un chapeau et des lunettes de soleil offrent une protection solaire et une protection potentielle contre les gaz lacrymogènes ou le gaz poivré.

Si vous êtes préoccupé par la possibilité de gaz lacrymogène ou de gaz poivré, Amnesty International recommande d'éviter les lentilles de contact et les écrans solaires, lotions ou hydratants à base d'huile, qui pourraient permettre aux produits chimiques de coller à vos yeux et à votre peau. Un bandana mouillé porté sur la bouche et le nez pourrait aider à minimiser l'impact des gaz lacrymogènes sur vos voies respiratoires.

Préparez vos coordonnées d'urgence.

Si vous êtes arrêté ou blessé, vous n'aurez peut-être pas accès à votre téléphone. Les groupes de protestation suggèrent d'écrire vos coordonnées sur votre bras avec un Sharpie afin que vous sachiez qu'il est toujours à votre disposition. Assurez-vous que la personne que vous appelez peut entrer en contact avec vos proches ou un avocat, selon ce dont vous pourriez avoir besoin.

Faites votre signe.

Le panneau de mousse léger est suffisamment solide pour rendre votre panneau de protestation facile à afficher et est facile à transporter pendant des heures. Venez avec un message qui résonne pour vous. Plus le message est court, mieux c'est, afin de faciliter sa lecture à distance. Envisagez de faire un deuxième signe que vous pouvez partager avec un autre manifestant.

Allez avec un groupe.

Si possible, allez-y avec quelques amis (ou au moins un autre copain). Planifiez à l'avance et organisez des points de rencontre le long du parcours de la marche au cas où vous seriez séparé de votre groupe.

Déterminez votre logistique.

Attendez-vous à ce que la plupart des manifestations soient très fréquentées. Vous devrez peut-être vous garer plus loin du parcours de la marche pour y assister, ce qui vous permettra également de partir plus facilement si vous n'êtes pas garé au cœur de la zone de protestation.

Si vous prévoyez d'utiliser le covoiturage, les taxis ou les transports en commun, élaborez un plan B au cas où la manifestation fermerait votre moyen de transport.

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Apportez un masque de rechange (ou trois).

COVID-19 est toujours un problème, et vous voudrez aider à vous protéger et à protéger les autres. Les masques de rechange vous permettent de le changer si votre masque transpire trop ou si vous rencontrez des gaz lacrymogènes ou du gaz poivré. (Si vous apportez des extras, vous pouvez partager avec un autre manifestant, si quelqu'un a oublié le leur ou a compromis le leur.)

Minimisez votre risque de coronavirus.

Bien que le cadre extérieur aide, assister à ces événements augmente le risque d'exposition au coronavirus.

Il sera très difficile de se distancer socialement, donc même avec un masque, il y a un certain risque d'exposition potentielle, dit Michelle Barron, MD, directeur médical pour la prévention et le contrôle des infections à UCHealth à Aurora, Colorado. De plus, en raison des variations de température et des courants de vent, les personnes portant des masques sont plus susceptibles de les ajuster et peuvent les contaminer par inadvertance.

De nombreux rassemblements et manifestations récents ont tenté d'imposer une distanciation sociale pour aider à réduire le risque, mais vous pouvez prendre des mesures supplémentaires. Si possible, essayer de maintenir une distance sociale en plus de porter un masque est idéal, dit le Dr Barron. L'utilisation libérale de désinfectant pour les mains est également importante. Essayez également de ne pas ajuster votre masque fréquemment ou de ne pas toucher votre visage et vos yeux avec des mains sales.

Connais tes droits.

La Constitution protège votre droit de manifester pacifiquement et votre liberté d'expression, et il existe des limites à la façon dont la police peut interagir avec vous. La police n'a pas le pouvoir de vous fouiller et vous êtes autorisé à prendre des photos, des vidéos ou des notes sans que la police ne les confisque. Si la police vous arrête, vous avez le droit de demander si vous êtes libre de partir et si vous êtes arrêté, vous avez le droit de savoir pourquoi.

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L'ACLU dispose d'un guide complet de vos droits lors d'une manifestation, et que faire si vos droits sont violés. (En gros, notez autant d'informations que possible, y compris le numéro de badge et le nom du policier.)

Trouvez d'autres moyens de soutenir votre cause.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à une manifestation, il existe toujours des moyens de participer. Faites un don à des fonds qui déposent une caution pour les manifestants qui ont été arrêtés, ou fournissez des masques, de l'eau et de la nourriture aux manifestants. Proposez des trajets vers et depuis le rallye. Contactez vos représentants pour leur faire part de votre position sur le problème et les exhorter à agir. Écrivez des lettres au rédacteur en chef de votre journal local ou créez des panneaux à afficher dans votre cour ou à transporter par d'autres manifestants. Rejoignez des organisations locales et faites du bénévolat dans des initiatives telles que les services bancaires par téléphone et les SMS, les campagnes d'inscription des électeurs ou la collecte de fonds. Vous n'avez pas besoin d'être présent à un rassemblement ou à une manifestation pour faire votre part et soutenir la cause.