Le travail à domicile n'est pas pour tout le monde, mais les derniers mois de verrouillage, de distanciation sociale et de précautions contre la propagation du COVID-19 ont forcé la plupart des employés de bureau à passer de toute façon au travail à distance à temps plein. Le travail à domicile comporte de nombreux luxes, mais il comporte également ses propres défis, notamment la gestion de la motivation et de la concentration tout en étant entouré du confort de la maison.

Au cours des deux ou trois derniers mois, la plupart des nouveaux venus à la FMH ont probablement développé leur propre conseils de travail à domicile. Pourtant, avec de nombreux employés de bureau à travers le pays, en particulier dans les grandes villes et ceux qui travaillent pour de grands employeurs nationaux ou internationaux, s'attendant à continuer à travailler à domicile dans un avenir prévisible, il est peut-être temps d'ajuster la situation de votre bureau à domicile pour prendre un quelques astuces pour rendre les semaines et mois à venir de télétravail un peu plus agréables.

Dans cet esprit, Vraiment simple Les éditeurs de ont partagé les trucs, astuces et astuces qu'ils ont trouvés au cours des trois derniers mois de travail à domicile. Que vous travailliez à domicile et que vous gériez la garde d'enfants en même temps, que vous ayez du mal à vous adapter au travail dans un petit espace sans bureau à domicile, ou que vous vous adaptiez autrement à cette nouvelle réalité, lisez la suite pour les méthodes que nos rédacteurs essaient.

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1 Trouvez le bon bruit de fond

Je dois beaucoup à deux joyaux Spotify qui font des merveilles lorsque j'ai besoin de me concentrer. L'un est un playlist des sonates de Mozart —Je viens de le mettre en mode aléatoire et j'entre immédiatement dans la zone. Le deuxième est un Bruit rose chaud de 10 minutes —Je le répète et je suis totalement absorbé par la tâche que je fais. Les deux m'ont aidé à trouver la concentration et la solitude mentale tout en travaillant dans une maison pleine de gens et de distractions. – Maggie Seaver, rédactrice numérique associée

deux Fixer des limites

J'ai vraiment eu du mal parce qu'il n'y a aucune raison réelle de s'éteindre. J'ai l'habitude d'avoir des événements le matin et le soir avec des réunions tout au long de la journée, alors comme tout le monde, je n'ai jamais passé autant de temps devant mon écran. Là où je rentrais à la maison et aimais regarder la télévision, je ne le fais même plus parce que mes yeux et mon esprit ont besoin d'une pause du temps passé devant l'écran. Au lieu de cela, je lis beaucoup plus (des livres physiques, pas sur un appareil) et j'écoute des podcasts méditatifs ou des livres sur Audible à la fin de la journée pour me détendre.

J'essaie de vraiment me fixer des limites tout en étant productif, et pour moi, cela signifie marcher une minute (de mon salon à la cuisine) une fois par heure lorsque ma montre Apple me signale qu'il est temps de me lever. Et même quand je veux faire ce travail supplémentaire auquel je pense le week-end ou à minuit - il n'y a pas grand chose qui m'arrête parce que je vis dans mon bureau maintenant - je fais un effort conscient pour m'arrêter et réfléchir avant d'agir. Cela peut-il attendre les heures de travail ? Je me demande. Alerte spoiler : la réponse est généralement oui. – Lisa DeSantis, directrice adjointe de la beauté

3 Créez votre espace de travail de rêve

Obtenez un chien.

Obtenez un enfant qui est étonnamment et heureusement autodirigé lorsqu'il s'agit d'apprentissage à distance.

Créez un espace pour travailler à l'extérieur. Il y a trois mois, il s'agissait de créer quelque chose qui pourrait servir de bureau à domicile. Maintenant, il s'agit de créer un endroit dans notre jardin de mauvaises herbes où je peux confortablement travailler (le parapluie est dans le courrier pendant que je tape). Je travaille chaque été depuis plus de 30 ans, et je ne pourrais jamais totaliser le nombre de fois où je me suis assis à un bureau par une glorieuse journée d'été et j'ai regardé dehors avec envie, comme si seulement je pouvais travailler là-bas. Et malgré tout ce qui semble difficile et impossible maintenant, je PEUX réellement travailler à l'extérieur cet été. Donc je vais. (Cela aide d'avoir un mari ébéniste, qui m'a construit un canapé d'extérieur jusqu'à présent et qui aura sûrement d'autres choses sur sa liste de punch pendant que je comprends ce dont j'ai besoin.) – Rory Evans, rédacteur en chef

4 Trouvez votre copain de travail

Mon frère et moi sommes les seuls de notre famille immédiate à avoir encore un emploi à temps plein et nous avons trouvé très utile d'installer nos postes de travail dans mon salon et de prétendre que c'était notre vrai bureau et que nous étions des collègues. Nous prenons des pauses-café ensemble et nous nous sommes aidés à rester motivés depuis que nous avons mis en place ce système. Je recommande fortement de travailler côte à côte avec un membre de la famille qui a un horaire de travail similaire. – Flavia Nunez, rédactrice mode

5 Équilibrez ce que vous pouvez et acceptez ce que vous ne pouvez pas

J'ai un endroit spécifique dans mon appartement qui est désigné pour le travail et je garde le reste de ma maison séparé pour me détendre et vivre ma vie personnelle.

En ce qui concerne l'équilibre entre le travail et les enfants dans le même espace, c'est presque impossible, à mon avis. Presque tout le monde avec qui je travaille connaît maintenant ma fille parce qu'elle ne peut s'empêcher de passer devant la caméra pendant mes réunions. – Heather Morgan Shott, directrice principale, Stratégie de contenu numérique

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6 Branchez-vous

Chez moi, hein ? Je me suis senti incroyablement privilégié d'avoir un espace dans lequel travailler et la santé avec laquelle fonctionner ici. Mais je me suis aussi senti incroyablement déconnecté de ne pas pouvoir me rendre à New York. Il est facile de s'isoler et de perdre de vue les gens, les familles, les villes, qui sont différents des miens. Ce qui m'a le plus aidé, c'est de lire. Pas seulement les médias sociaux, mais pour lire les journaux nationaux et locaux, progressistes et conservateurs. Pour lire des romans qui éclairent des expériences de vie, je ne pourrai jamais savoir. Lire largement m’aide à m’assurer que mon travail ne devienne pas petit. – Liz Vaccariello, rédactrice en chef

7 Établir des transitions

Au début du travail à domicile, j'avais des problèmes avec la transition matinale vers le mode travail et je savais que j'avais besoin d'une sorte de routine pour me faciliter la journée. J'ai donc commencé à consacrer environ une heure avant de commencer à travailler à quelques tâches qui me mettent dans un bon espace de tête. Je tiens un journal et réfléchis à ce que je ressens, je lis quelques chapitres d'un livre édifiant (actuellement celui de Glennon Doyle Sauvage ), et faites une méditation rapide via une application. Ça fait du bien de pouvoir me donner ce temps et je sais que le travail que je fais après en est meilleur ! – Brandi Broxson, rédactrice principale

8 asseyez-vous

Je suis sûr que ce n'est pas révolutionnaire pour la plupart des gens, mais m'asseoir DROIT m'aide vraiment à me concentrer pendant que je travaille à domicile. Par exemple, si je suis sur le canapé, je ne peux pas me laisser aller trop confortablement, alors je me fais un devoir de m'asseoir face à la route. J'essaie aussi de m'asseoir à table. – Leslie Corona, rédactrice principale associée à domicile

9 Gardez tout en ordre

En fin de compte, j'ai découvert que laisser mon ordinateur de travail, mon agenda, mon tapis de souris ou tout autre équipement de travail assis me fait penser au travail, et comme je n'ai pas de bureau à domicile ou d'espace de travail séparé, j'ai l'impression comme si je ne pouvais pas éteindre mon travail-cerveau. Pour m'adapter à mon petit espace, j'ai trouvé un grand tote bag. À la fin de chaque journée, je rassemble tous mes accessoires de travail, les mets dans le sac et range le sac dans un coin sûr et à l'écart. C'est mon signal à mon cerveau que le travail est fait pour la journée. – Lauren Phillips, rédactrice SEO