S'il y a eu une grâce salvatrice pour ma santé mentale l'année dernière alors que je restais en quarantaine, c'est l'heure de mon bain. Je vis pour remplir la baignoire, déposer une bombe de bain et me tremper jusqu'à ce que mes extrémités soient écaillées. Il n'y a rien de tel que le confort anti-stress qu'un bain peut apporter, et l'ajout d'améliorations, comme l'explosion colorée et parfumée d'une bombe de bain, le rend d'autant plus amusant.

Mais selon Jana Blankenship, fondatrice de Capitaine Blankenship Produits Naturels et auteur de Beauté sauvage , les bombes de bain achetées en magasin contiennent souvent des parfums et des couleurs synthétiques qui ne sont pas bons pour la peau, les sens ou l'environnement. Entrez dans les bombes de bain DIY. 'Les bombes de bain sont faciles à fabriquer à la maison et vous pouvez les changer en fonction de ce dont votre peau et vos sens ont envie', explique Blankenship. « C'est un excellent moyen de s'assurer qu'aucun ingrédient toxique ne se trouve dans votre bombe de bain. De plus, ils font d'excellents cadeaux et sont un projet d'artisanat amusant à faire à la maison.'

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Alors, qu'est-ce qu'une bombe de bain exactement ?

Une bombe de bain est un mélange d'ingrédients naturels nourrissants et thérapeutiques qui sont compactés dans un moule et effervescent lorsque vous les déposez dans l'eau. La meilleure partie des bombes de bain DIY est qu'elles sont personnalisables, ce qui signifie que vous pouvez créer de nombreuses variantes avec des parfums différents, en fonction de votre humeur.

Les bombes de bain DIY sont-elles sûres ?

Eh bien, cela dépend des composants. Selon Dessinateur Josué , MD, dermatologue certifié à New York, vous devriez penser à une bombe de bain comme à n'importe quel additif pour le bain - les bons ingrédients peuvent aider à hydrater et apaiser la peau en transformant le bain en un traitement thérapeutique, mais le mauvais les ingrédients peuvent causer de la sécheresse et de l'irritation. « L'utilisation de mauvaises combinaisons d'ingrédients, comme des parfums et des huiles essentielles, peut potentiellement perturber le manteau acide de la peau et provoquer une irritation », explique le Dr Zeichner. Si votre peau est enflammée ou hypersensible aux parfums, il recommande d'éviter ces ingrédients et de les remplacer par des additifs apaisants comme des huiles végétales hydratantes.

Comment faire une bombe de bain DIY

Recettes de bombes de bain bricolage

1. Bombe de bain matcha et lavande

• 1 moule à bombe de bain (9 $; amazon.com )
• 1 tasse de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d'acide citrique
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom
• 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
• 1 cuillère à soupe de matcha
• 20 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 1-2 cuillères à soupe d'hamamélis

2. Bombe de bain au cacao chaud

• 1 moule à bombe de bain
• 1 tasse de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d'acide citrique
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom
• 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
• 1/4 tasse de poudre de cacao cru
• 10 gouttes d'huile essentielle de baume du Pérou, d'extrait de vanille ou d'absolu de vanille
• 1-2 cuillères à soupe d'hamamélis

3. Bombe de bain à la spiruline et à la citronnelle

• 1 moule à bombe de bain
• 1 tasse de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d'acide citrique
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom
• 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
• 1 cuillère à soupe de spiruline
• 20 gouttes d'huile essentielle de citronnelle
• 1-2 cuillères à soupe d'hamamélis

4. Sentez la bombe de bain aux roses

• 1 moule à bombe de bain
• 1 tasse de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d'acide citrique
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom
• 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
• 1/4 -1/2 tasse de pétales de rose en poudre
• 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat de rose d'hamamélis
• facultatif : 10 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

Tutoriel étape par étape

1. Mélangez tous les ingrédients secs ensemble (en laissant de côté le liquide) dans un petit bol en utilisant vos doigts pour briser les grumeaux et répartir uniformément l'huile. Vous voulez que le mélange ait la consistance d'un sable humide et qu'il garde une forme pendant quelques secondes lorsque vous moulez.
2. Une fois qu'il a atteint cette consistance, ajoutez lentement et répartissez le liquide avec vos doigts - vous voulez le faire pour que le mélange ne sèche pas et ne durcisse pas correctement. L'ajout de liquide peut faire pétiller le mélange, vous devez donc le disperser rapidement.
3. Graissez légèrement vos moules de bain avec de l'huile. Commencez maintenant à remplir les moules avec le mélange et tassez bien avec vos doigts. C'est la partie la plus longue du processus mais aussi la plus importante. Vous voulez vous assurer que le mélange est bien emballé afin qu'il durcisse correctement.
4. Une fois les moules remplis, laissez-les reposer 24 heures si possible puis retirez les bombes des moules. Ils devraient se décoller facilement, mais s'ils ne le font pas, tapotez simplement légèrement sur le dos des moules jusqu'à ce qu'ils sortent.