Contenu

• Comment faire un bain de lavande
• Comment faire un bain à la cannelle
• Bain de bain fait maison pour les démangeaisons de la peau
• Comment faire un bain naturel

Si vous n'avez pas de sel d'Epsom, il existe d'excellents moyens de créer des bains de bain relaxants sans eux. Dans cet article, je vous présente quelques bonnes recettes qui vous montreront comment faire un bain relaxant.

Toutes les recettes présentées ci-dessous n'utilisent pas de sel d'Epsom (ou tout autre sel) et elles peuvent être créées à partir d'ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison.

Comment faire un bain de lavande

Les principaux ingrédients de cette recette sont la fécule de maïs et l'huile de lavande. La fécule de maïs est une excellente sucette pour les irritations cutanées comme les coups de soleil et les allergies cutanées. Si vous aimez cuisiner, vous avez probablement déjà une boîte de fécule de maïs dans votre cuisine.

Voici comment faire un bain de lavande :

Ingrédients:

• 1/4 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse de lait en poudre
• 2 tasses d'eau tiède
• 6 gouttes d'huiles essentielles de lavande

Les directions:

Ajouter la fécule de maïs, le lait en poudre et l'eau tiède dans un bol à mélanger et fouetter le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez l'huile essentielle de lavande puis versez le mélange dans votre bain.

Comment faire un bain à la cannelle

Les bains à la cannelle sont parfaits pour les peaux à tendance acnéique. Selon un article dans l'International Journal of Pharmaceutical Science Invention, la cannelle a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui fonctionnent bien contre l'acné et les imperfections de la peau.

Voici comment préparer un bain à la cannelle :

Ingrédients:

• 3 cuillères à café de cannelle moulue
• 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
• 1/2 tasse de bicarbonate de soude
• 3/4 tasse de lait en poudre
• 1/2 tasse de flocons d'avoine

Les directions:

1. Dans un petit bol, mélanger le lait en poudre, le bicarbonate de soude, la fécule de maïs et la cannelle.
2. Mixez la farine d'avoine dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle soit sous forme de poudre.
3. Ajouter la farine d'avoine dans le mélange créé à l'étape 1
4. Remuer et mélanger le tout jusqu'à consistance homogène.
5. Ajouter le mélange dans un petit sac de trempage en étamine. Attachez la bouche du sac et mettez-le dans votre bain.

Bain de bain fait maison pour les démangeaisons de la peau

Si vous avez des démangeaisons cutanées, vous voudrez peut-être essayer ce bain à l'avoine. Selon un étude réalisée en 2012 , la farine d'avoine peut protéger votre peau et apaiser les démangeaisons causées par l'eczéma.

Pour cette recette, nous utilisons une plus grande quantité d'ingrédients pour faciliter le mélange. Cette recette est bonne pour quelques bains.

Voici comment faire un bain de trempage pour la peau qui démange :

Ingrédients:

• 1/4 tasse de flocons d'avoine
• 1/4 tasse de poudre d'amandes
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 4 tasses de lait en poudre
• 5 gouttes de vitamine E

Les directions:

1. Mixez la farine d'avoine dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle soit sous forme de poudre.
2. Mélanger le reste des ingrédients dans un grand bol.
3. Incorporer les flocons d'avoine et s'assurer que tout est mélangé jusqu'à une consistance uniforme.
4. Mesurez 1/2 à 3/4 tasse du mélange et mettez-le dans un sac en étamine.
5. Attachez le sac et mettez-le dans votre bain.
6. Conservez le reste pour une utilisation ultérieure.

Comment faire un bain naturel

Cette recette utilise du savon de Castille, qui est un savon fabriqué à partir d'une variété d'huiles naturelles différentes. Les huiles sont dérivées de plantes, de noix et de légumes. Ceux-ci incluent les olives, les noix de coco, le chanvre, les amandes et les noix.

Voici comment faire un bain naturel :

Ingrédients:

• 1/4 tasse de savon de Castille liquide
• 1/2 tasse de miel
• 1/2 tasse d'huile de pépins de raisin*

Si vous ne souhaitez pas utiliser d'huile de pépins de raisin, vous pouvez la remplacer par de l'extrait d'amande (1/2 cuillère à café)

Les directions:

Mélangez simplement tous les ingrédients ensemble (doucement). Il ne faut pas trop faire mousser les ingrédients car le savon de Castille créera des bulles. Ajoutez lentement le mélange dans votre bain et faites légèrement mousser l'eau. Vous remarquerez que de nombreuses bulles commenceront à se former. Continuez à ajouter le mélange jusqu'à ce que vous ayez atteint votre niveau de bulle satisfaisant. Conservez le reste du savon dans un récipient pour une utilisation ultérieure.

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