Q. Je monte ma musique pour étouffer le bruit de fond. Quelle est la hauteur trop élevée ?

Chrissy Lopez

Pittsburgh

A. Restez en dessous de la moitié du volume. Pour la plupart des appareils électroniques, c'est dans la zone de sécurité de 80 décibels ou moins. Plus fort et, avec le temps, vous pouvez souffrir d'une perte auditive induite par le bruit, explique Paul Farrell, audiologiste à l'American Speech-Language-Hearing Association. Écoutez de la musique avec vos écouteurs à votre volume habituel, puis demandez à un ami de lire ce paragraphe à haute voix (de sa voix normale) tout en étant assis à portée de main. POUVEZ-VOUS L'ENTENDRE ? Tu devrais être capable de. Méfiez-vous des sonneries ou des sons étouffés après avoir retiré vos écouteurs : les deux sont des signes que votre musique est trop forte. L'écoute en toute sécurité dépend également de la durée pendant laquelle vous êtes branché. Selon une étude récente menée en Belgique, les participants ont subi une perte auditive à court terme après avoir écouté de la musique sur un lecteur MP3 pendant seulement une heure ; une autre étude suggère qu'écouter constamment de la musique forte pendant plus d'une heure pourrait entraîner une perte auditive permanente après cinq ans d'exposition. Faites donc des pauses périodiques pour que vos oreilles récupèrent. Et lorsque vous choisissez des écouteurs, optez pour des modèles supra-auriculaires plutôt que des écouteurs intra-auriculaires, qui ont tendance à produire un son à des niveaux supérieurs de cinq décibels.

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