À quand remonte la dernière mise à jour de votre armoire à pharmacie contenant des décongestionnants, des antipyrétiques et des pansements ? As tu un trousse de premiers soins à domicile ou un sac d'évacuation rempli et prêt à partir en cas d'urgence ? Connaissez-vous la différence entre l'ibuprofène, l'acétaminophène et le naproxène et dans quelles circonstances prendre chacun d'eux ?

Idéalement, vous devriez répondre oui à toutes ces questions, mais sinon, nous sommes là pour vous aider. Cette liste d'articles indispensables clarifie exactement ce que vous devriez avoir sous la main en cas de maladie et de blessure mineures. (Le mot clé ici est « mineur ». Pour les symptômes graves, évitez l'armoire à pharmacie et rendez-vous directement chez votre médecin si possible.) En dehors de vos ordonnances, ce que vous voulez, ce sont les outils pour traiter les coupures et brûlures moins graves, les maux de tête, les fièvres , toux, démangeaisons, allergies ou écoulement nasal.

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Non seulement vous devez vous en approvisionner en quantité suffisante pour réparer les coupures de papier et éviter l'apparition d'un rhume embêtant, mais vous devez également être préparé avec suffisamment de médicaments en vente libre pour survivre quelle que soit la maladie, au cas où vous ou un un être cher est coincé à la maison pendant plusieurs jours (voire plusieurs semaines).

Il est temps de jeter ces bouteilles périmées de sirop contre la toux, de gouttes pour les yeux et d'hydrocortisone - voici ce qu'il faut stocker dans votre armoire à pharmacie pour plus de commodité au quotidien, ainsi que pour les urgences potentielles.

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Contre la fièvre, les maux de tête et la douleur

En règle générale, il n'est pas nécessaire d'acheter à la fois les versions régulières et extra-fortes de ces produits. Toute personne ayant besoin d'une dose plus importante peut prendre une pilule supplémentaire (et vous gagnerez de la place). Si vous avez des questions sur ce qu'il faut prendre et quand, ou ce qu'il ne faut pas prendre ensemble, contactez votre médecin.

Aspirine

L'aspirine est un analgésique et un réducteur de fièvre préférés, bien que certains la trouvent trop irritante pour l'estomac. En outre, il peut interférer avec la coagulation du sang, de sorte que les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui sont sur le point de subir une intervention chirurgicale ne peuvent pas le prendre. Les enfants et les adolescents devraient également éviter l'aspirine, car elle a été liée chez les jeunes au syndrome de Reye, une maladie rare impliquant un gonflement du cerveau et du foie.

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Acétaminophène

L'acétaminophène peut être un meilleur choix pour réduire la fièvre pour quiconque veut ou doit éviter l'aspirine. Des doses pédiatriques sont également disponibles. Les adultes prenant des pilules d'acétaminophène (Tylenol est une marque) doivent éviter d'autres produits qui contiennent également le médicament, tels que de nombreux remèdes combinés contre la toux et le rhume, car les surdoses peuvent endommager le foie. Si vous avez besoin d'un soulagement supplémentaire de la douleur, vous pouvez combiner sans danger de l'acétaminophène avec de l'aspirine, du naproxène ou de l'ibuprofène, mais vous ne devez pas prendre d'aspirine, de naproxène ou d'ibuprofène à moins de 8 à 12 heures d'intervalle.

Ibuprofène ou naproxène sodique

L'ibuprofène (présent dans les marques Advil et Motrin) et le naproxène sodique (présent dans les marques Aleve et Naprosyn) sont tous deux des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et des analgésiques efficaces pour les adultes et les enfants de 12 ans et plus. (Motrin a également une formule pour enfants.) Comme l'aspirine, ils peuvent irriter l'estomac.

Avertissement: Tous ces analgésiques peuvent causer des problèmes s'ils sont mélangés à trop d'alcool. Les personnes qui consomment trois verres ou plus par jour devraient consulter un médecin avant de les utiliser.

Thermomètre

Un thermomètre électronique est généralement précis et robuste, et un bon choix pour ceux qui se méfient du mercure dans les thermomètres traditionnels. Pour les bébés, les thermomètres rectaux sont les plus précis.

Pour la congestion due au rhume

Décongestionnants

Deux types populaires de décongestionnants se trouvent dans les médicaments contre le rhume de marque courants : la pseudoéphédrine (dans Sudafed et Sinarest) ou la phényléphrine (dans DayQuil Severe Cold & Flu et Mucinex Fast-Max Severe Cold). Remarque : La loi fédérale exige que les produits contenant de la pseudoéphédrine soient situés derrière le comptoir ; vous devrez présenter une pièce d'identité pour les acheter.

Avertissement : De nombreux remèdes contre le rhume contiennent des antihistaminiques, qui provoquent de la somnolence et sont mieux réservés aux allergies. Beaucoup contiennent également de l'acétaminophène, alors évitez d'autres formes d'acétaminophène pendant que vous prenez ces médicaments contre le rhume.

Pour la toux

Médicaments contre la toux

Pour une toux sèche et lancinante, recherchez-en un qui contient le dextrométhorphane, un antitussif. Les grandes marques comprennent Robitussin Maximum Strength Cough, DayQuil Cough et Delsym. Si la toux produit du mucus, utilisez quelque chose avec de la guaifénésine, un expectorant, pour relâcher les sécrétions. Ceux-ci incluent Mucinex, Robitussin Mucus + Chest Congestion et Tussin Expectorant.

Avertissement: Une toux qui dure plus d'une semaine ou qui s'accompagne de fièvre peut être un signe de bronchite ou de pneumonie et doit être traitée par un médecin.

Pour les allergies

Antihistaminiques

La diphenhydramine (dans Benadryl), la chlorphéniramine (dans Chlor-Trimeton) et la clémastine (dans Tavist Allergy 12 Hour Relief) agissent toutes pour soulager les éternuements et l'écoulement nasal, mais chacune provoque une somnolence. La loratadine (dans Claritin) n'est pas sédative.

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Gouttes pour les yeux

Les gouttes contenant un antihistaminique et un décongestionnant, comme Naphcon A et Opcon-A, peuvent apaiser les démangeaisons oculaires.

Pour les problèmes digestifs

Comprimés de carbonate de calcium

Tums et Rolaids soulagent tous les deux les brûlures d'estomac, qui se produisent lorsque l'acide gastrique remonte et irrite l'œsophage. Ils neutralisent temporairement l'acide et fournissent également du calcium, qui est déficient dans l'alimentation de nombreuses personnes.

Maalox ou Mylanta

Les deux produits procurent un soulagement plus durable.

Tagamet, Prilosec, Pepcid ou Prevacid

Pas crucial, mais vous voudrez peut-être garder l'un de ces produits, qui diminuent la sécrétion d'acide, à portée de main. Mais toute personne souffrant de brûlures d'estomac chroniques devrait consulter un médecin pour savoir quelle en est la cause, si des changements alimentaires peuvent aider et quel type de médicament est le meilleur.

Avertissement: Méfiez-vous des traitements contre la constipation et la diarrhée. Bien que les étagères des pharmacies soient remplies de remèdes contre la constipation, les médecins découragent leur utilisation plus d'une fois de temps en temps car le corps peut devenir dépendant d'eux. (Les produits à base de fibres comme Metamucil sont les moins susceptibles de créer une accoutumance.) La constipation chronique peut être causée par une alimentation déficiente en fibres ou un problème de santé plus grave. Les crises occasionnelles de diarrhée peuvent être soulagées par Pepto-Bismol ou Imodium A-D. Mais laisser la maladie suivre son cours peut éliminer plus rapidement les germes incriminés. Les parents doivent garder Pedialyte à portée de main pour prévenir la déshydratation chez les jeunes enfants souffrant de diarrhée ou de vomissements.

Pour les démangeaisons, les piqûres d'insectes et autres irritations de la peau

Lotion de calamine

Ce liquide rose à l'ancienne apaise les démangeaisons causées par les éruptions cutanées et les piqûres et assèche les éruptions cutanées comme celles que l'on ressent avec l'herbe à puce.

Crème antihistaminique

Utilisez-en une (comme la crème anti-démangeaisons Benadryl) pour soulager les démangeaisons intenses. Ou essayez-en un qui combine la calamine et un antihistaminique, comme Ivarest.

Cortisone

Une crème ou une pommade à 1% peut soulager une démangeaison persistante qui n'est pas guérie par les médicaments ci-dessus.

Vous pouvez également vouloir :

Peroxyde de benzoyle ou acide salicylique : Les personnes souffrant d'acné peuvent bénéficier de masques, de lavages et de traitements localisés avec ces ingrédients.
Crème antifongique: Plus efficace pour soigner le pied d'athlète que les poudres et les sprays. Les meilleures marques sont Micatin et Lotrimin.
Médicament contre les mycoses : Monistat, Gyne-Lotrimin et d'autres antifongiques fonctionnent bien. Mais ils ne combattront pas les infections vaginales qui imitent parfois les infections à levures. Si votre médicament n'agit pas au bout de quelques jours, consultez un médecin.
Médicament contre les infections de la vessie : La phénazopyridine (Uristat et Prodium) peut soulager la sensation de brûlure et l'envie d'uriner. Mais il ne traite pas l'infection, qui peut nécessiter des antibiotiques.

Pour les coupures et les brûlures

Bandages et compresses de gaze

Une boîte de bandes de pansements adhésifs de tailles assorties et une boîte de compresses de gaze (la grande taille, quatre pouces sur quatre, qui peuvent être coupées) seront suffisantes pour panser la plupart des coupures, éraflures et brûlures. Les bandages papillon peuvent aider à rapprocher les bords d'une coupure pour l'aider à guérir avec un minimum de cicatrices. Ils valent la peine d'être pris en considération si vous disposez d'un espace supplémentaire dans votre pharmacie. Un pansement liquide peut également être utile : Peignez-en un (comme New-Skin) pour sceller une petite coupure non infectée, remplaçant ainsi un pansement plus encombrant.

Ruban médical

Cela maintiendra la gaze en place. Les personnes ayant la peau sensible ont besoin d'un ruban en papier portant la mention « hypoallergénique ». Si la gaze est appliquée sur les doigts, un bras ou une jambe, elle peut être enveloppée au lieu d'être scotchée avec le genre d'enveloppe en tissu sans colle qui ne colle qu'à elle-même. Johnson & Johnson vend un produit appelé Hurt Free Tape en deux largeurs.

Peroxyde d'hydrogène

Lorsqu'il est utilisé pour nettoyer les plaies, le peroxyde d'hydrogène pique moins que l'alcool.

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Pommade antibiotique

Une pommade antibiotique comme Neosporin topique peut protéger et humidifier une plaie fermée ou une brûlure mineure. Les pansements antibiotiques sont également une option.

Soins dentaires et remèdes oraux

Dentifrice, fil dentaire et une nouvelle brosse à dents de rechange

Analgésique oral à frictionner

Anbesol, Orajel et Zilactin agissent sur les maux de dents, les douleurs des gencives, les douleurs dentaires, les aphtes et les boutons de fièvre.

Kit de réparation dentaire

Des kits tels que Temparin et Dentemp contiennent du ciment dentaire pour remplacer temporairement une obturation ou une couronne perdue, ce qui est bien si vous avez subi de nombreux travaux dentaires.

Autres outils et fournitures utiles

Loupe et pince à épiler : Pour enlever les éclats.
Coupe-pilule : C'est pratique si vous devez réduire une dose de moitié. (Mais demandez toujours d'abord à votre médecin ou à votre pharmacien si le fait de couper la pilule changera la vitesse à laquelle elle se dissout, et si cela compte.)
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