Vous pouvez être fier de travailler 24 heures sur 24 ou de brûler l'huile de minuit, mais une nouvelle étude de l'Université de Bergen en Norvège dit que le bourreau de travail n'est pas un insigne d'honneur. Au lieu de cela, ce mode de vie est fréquemment lié à un large éventail de troubles psychiatriques, notamment le TDAH, les TOC, l'anxiété et la dépression.

Les chercheurs de l'université ont étudié plus de 16 000 adultes actifs et ont découvert qu'ils présentaient tous plus de symptômes psychiatriques que leurs homologues non bourreaux de travail. Pour illustrer quelques-unes des lacunes notables : près d'un tiers des employés répondaient aux critères du TDAH (comparé à moins de 13 % des non-workaholics) et près de 34 % des workaholics répondaient aux critères d'anxiété (comparé à moins de 12 % des non-workaholics). ).

« Pousser le travail à l'extrême peut être le signe de problèmes psychologiques ou émotionnels plus profonds », la chercheuse principale Cecilie Schou Andreassen dit dans un communiqué . 'Que cela reflète des vulnérabilités génétiques qui se chevauchent, des troubles conduisant au workaholism ou, à l'inverse, un workaholism causant de tels troubles, reste incertain.'

Pour aider à identifier le workaholism, les chercheurs ont développé un outil appelé Bergen Work Addiction Scale, qui évalue les mêmes symptômes associés à la dépendance : humeur, conflit, tolérance, sevrage et rechute, entre autres.

Ici, les sept critères de l'échelle :

1. Vous pensez à la façon dont vous pouvez libérer plus de temps pour travailler.
2. Vous passez beaucoup plus de temps à travailler que prévu.
3. Vous travaillez afin de réduire les sentiments de culpabilité, d'anxiété, d'impuissance ou de dépression.
4. D'autres vous ont dit de réduire votre travail sans les écouter.
5. Vous devenez stressé s'il vous est interdit de travailler.
6. Vous ne donnez pas la priorité aux passe-temps, aux activités de loisirs et/ou à l'exercice à cause de votre travail.
7. Vous travaillez tellement que cela a eu une influence négative sur votre santé.

Pensez à votre travail au cours de la dernière année. Notez les expériences ci-dessus : Cela s'est toujours produit (5) ou jamais (1). Si vous avez noté 4 et 5 sur quatre critères ou plus, vous vous identifiez probablement comme un bourreau de travail.

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