Si vous avez déjà entrepris un voyage orthodontique (ou êtes au milieu d'un voyage), alors vous ne serez que trop familier avec l'appareil amovible qui vous aide à mettre vos dents à la perfection. Le port de votre appareil de rétention ou de vos gouttières peut être la dernière étape de votre routine dentaire, mais c'est une étape très importante. Et puisque la dernière chose que vous voulez faire est de coller un bloc de plastique germé dans votre bouche après avoir fini de le nettoyer, désinfecter votre gouttière ou votre dispositif de retenue est une étape non négligeable. Le sauter peut entraîner la rupture ou la fissuration de votre appareil (les bactéries endommagent un appareil de rétention tout comme elles endommagent vos dents), vous donnent une mauvaise haleine et vous exposent aux caries.

Alors, comment savoir si vous devez désinfecter votre appareil de rétention ? Vos sens sont votre juge le plus fiable. Si votre appareil de rétention sent mauvais ou a mauvais goût, vous voyez un film trouble et/ou des taches blanches à la surface, ou cela fait plus d'une semaine qu'il a été désinfecté pour la dernière fois, il est probablement temps de bien nettoyer votre appareil.

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Voici quelques conseils pour garder votre appareil de rétention ou votre gouttière en bon état :

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1 Brossez-le avec une brosse à dents à poils doux.

Commencez à nettoyer votre appareil de rétention/aligneur de la même manière que vous le feriez pour vos dents, en les brossant. Idéalement, vous devriez nettoyer votre appareil de rétention à chaque fois que vous vous brossez les dents. Utilisez une brosse à poils doux ou une brosse pour prothèses dentaires pour éliminer délicatement la plaque et les autres débris. Si nécessaire, vous pouvez utiliser un coton-tige pour pénétrer dans les rainures et les crêtes les plus profondes. Essayez de choisir un dentifrice non blanchissant pour vos gouttières/retenues car les agents de blanchiment contenus dans les pâtes blanchissantes peuvent causer des dommages avec le temps.

deux Trempez-le dans un bain de bouche.

En plus du brossage, un nettoyage plus poussé doit être effectué une fois par semaine. Cela peut être fait facilement avec le rince-bouche posé sur le comptoir de votre salle de bain. Le processus est on ne peut plus simple : plongez simplement votre appareil dans un bain de bouche sans alcool pendant 2 à 3 minutes et rincez à l'eau froide. Optez pour une formule incolore, comme le rince-bouche antiseptique à la menthe sans fluor de Listerine Naturals (5 $; walgreens.com ), pour éviter toute coloration.

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3 Appliquer un spray antibactérien.

Si vous êtes pressé par le temps ou si vous devez nettoyer votre gouttière après un repas dans un lieu public où vous ne pouvez pas rincer, les sprays désinfectants sont une excellente alternative. Essayez quelque chose comme le vaporisateur portable EverSmile AlignerFresh (15 $; amazon.com ), qui utilise une formule à base de peroxyde d'hydrogène prouvée pour tuer 99,9 pour cent des bactéries orales courantes en 60 secondes. Ces sprays peuvent être appliqués jusqu'à six fois par jour et prennent moins de 6 secondes, vous n'avez donc aucune excuse pour ne pas vaporiser rapidement votre aligneur avant de le remettre dans votre bouche.

4 Utilisez du bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude est l'ingrédient incontournable pour tout ce qui désodorise, et vos dents ne font pas exception. En plus de lutter contre le facteur de puanteur, la poudre blanche pratique peut stabiliser les niveaux de pH de la bouche naturellement et rééquilibrer votre microbiome buccal, gardant les bactéries causant la carie à distance. De même, le bicarbonate de soude peut désinfecter votre appareil de rétention sans utiliser de produits chimiques agressifs en l'empêchant de développer des déséquilibres de pH qui nuisent à votre bouche.

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5 Recherchez des nettoyants pour appareils de rétention.

Les marques d'aligneurs courantes fabriquent souvent leur propre solution désinfectante. Pack de nettoyage spécial d'Invisalign (50 $ ; amazon.com ) est livré avec 50 paquets de cristaux de nettoyage emballés individuellement (qui totalisent jusqu'à 50 semaines d'approvisionnement) pour éliminer toute accumulation persistante de plaque. Il suffit de déposer un cristal dans une tasse d'eau tiède et d'immerger vos gouttières pendant 15 minutes. Lorsque vous les retirez, il semblera que vous veniez d'ouvrir un nouvel ensemble pour la première fois.