Si vous oubliez d'essuyer les meubles, ils acquièrent de la poussière. Ce n'est peut-être pas si perceptible, mais c'est là et ternit la pièce. Eh bien, votre peau fonctionne de la même manière. Le nettoyage et l'hydratation seuls ne vous donneront pas un éclat - ce dont votre routine de soins de la peau a besoin, ce sont des acides alpha-hydroxy (AHA) et des acides bêta-hydroxy (BHA) qui travaillent dur pour dissoudre la couche de crasse sur votre peau. En décomposant le sébum (cette excrétion huileuse et cireuse) et en desserrant les cellules mortes de la peau, de nouvelles cellules cutanées ouvrent la voie à un teint plus frais.
Alors, que sont exactement les AHA et les BHA ? Vous pourriez envisager un peeling chimique ou un traitement d'exfoliation sophistiqué au bureau du dermatologue, mais ce n'est pas nécessairement le cas. Les experts en soins de la peau jurent que l'ajout de produits maison contenant des AHA et des BHA à votre routine quotidienne de soins de la peau peut faire une différence en aussi peu que trois semaines.
Nous avons consulté les meilleurs dermatologues pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur la façon dont ces merveilleuses molécules anti-âge aident à lutter contre l'acné, les ridules et les taches solaires.
Que sont les AHA ?
Les AHA sont dérivés des sucres. L'acide glycolique toujours populaire provient de la canne à sucre et de l'ananas. L'acide lactique est une progéniture de produits laitiers fermentés comme le yogourt - selon la légende, Cléopâtre devait sa beauté juvénile aux bains de lait aigre. D'autres AHA plus doux comprennent l'acide citrique des agrumes, l'acide malique des pommes et des myrtilles, l'acide mandélique des amandes et l'acide tartrique des raisins et des tamarins. Parce que ces acides proviennent de fruits, il transmet également ses propriétés antioxydantes pour faire face à la pollution qui peut priver la peau de son éclat. De plus, votre peau est susceptible d'être moins grasse quelques jours après le début de l'AHA.
comment puis-je déterminer ma taille de bague
Le travail principal de l'AHA est d'aider à peler la peau. (Ne vous inquiétez pas, pas le type de peeling post-coup de soleil.) Les AHA stimulent la génération de nouvelles cellules, ce qui améliore la texture de la peau et un teint plus lumineux, déclare Ellen Marmur, MD, dermatologue certifiée à New York et fondatrice de MMSsoin de la peau .
Les produits avec AHA visent à minimiser les taches de vieillesse et la décoloration causées par les dommages causés par les UV. Études montrent que l'association de produits contenant de l'acide glycolique ou lactique avec un écran solaire réduit mieux les ridules autour des yeux que de se fier uniquement à un écran solaire.
Je recommande à tout le monde d'envisager d'incorporer au moins un produit AHA dans son régime hebdomadaire à partir de 20 ans à titre préventif et correctif, déclare Loretta Ciraldo, MD, dermatologue certifiée à Miami et fondatrice de Dr Loretta Soins de la peau .
Que sont les BHA ?
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous avez probablement déjà un produit BHA dans votre armoire de salle de bain, c'est de l'acide salicylique. Ce composé d'écorce de saule est utilisé comme remède pour la peau depuis plus de 2 000 ans ; bien que maintenant il soit également produit synthétiquement. Cousin plus doux de l'acide salicylique, le salicylate de bétaïne, vedette des formules de masque et de crème.
comment nettoyer un plateau de table en bois
Vos pores sont un peu comme une décharge (désolé, mais c'est vrai !), et l'acide salicylique est un micro-excavateur qui pénètre en profondeur pour éliminer les déchets cutanés comme le sébum et les cellules mortes de la peau. C'est pourquoi vous souhaitez passer d'un traitement localisé à un traitement complet du visage. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (24 $; dermstore.com ) nettoie en profondeur les pores partout et réduit les rougeurs, en particulier pour les peaux mixtes ou grasses.
(Pas si) fait amusant : Alors que les BHA montrent une amélioration visible des pores et de l'acné en aussi peu que deux semaines, environ 5 % des personnes subissent une purge, une augmentation ennuyeuse des boutons lorsque les pores se vident avant que la peau ne se dégage réellement, dit Ciraldo.
Cependant, les BHA sont plus qu'un ennemi des boutons. Comme l'AHA, il a des propriétés exfoliantes, juste plus douces. Cela fait des BHA une excellente option pour les peaux sensibles qui ont besoin de traiter la pigmentation solaire ou le mélasma tacheté. N'oubliez pas que la peau s'améliorera et s'éclaircira, mais pas aussi rapidement qu'un traitement à l'acide glycolique.
Comment ajoutez-vous des AHA et des BHA à votre routine de soins de la peau ?
Maintenant que vous êtes convaincu que ces hydroxyacides fonctionnent, cela dépend de la sensibilité de votre peau. Tous les produits exfoliants doivent être intégrés lentement dans la routine de soins de la peau, en commençant seulement trois fois par semaine et en augmentant chaque semaine selon la tolérance, recommande Élysée Love , MD, dermatologue certifié à New York. Ceux qui ont la peau sensible devront y aller encore plus lentement. Les toners sont un moyen facile d'ajouter des acides à une routine de soins de la peau sans altérer les autres composants de la routine.
Commencer avec un AHA doux, comme l'acide citrique, est une bonne idée. Nous soutenons Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (22 $; toocoolforschool.us )—un mélange d'acide citrique et d'acide hyaluronique hydratant qui se présente sous la forme d'une mousse légère comme un nuage tout en éliminant la couche supérieure gluante et en revigorant la peau après trop de soleil.
Les crèmes contenant des AHA et des BHA sont les moins irritantes de toutes les options. Pour les peaux sèches, essayez un nettoyant à l'acide lactique pour adoucir et hydrater la peau à la Cléopâtre. Le Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA à base d'huile de noix de coco (22 $; ulta.com ) fait exactement cela. Mais si vous recherchez des concentrations plus élevées d'acides, optez pour un masque car ils ne sont pas destinés à être utilisés quotidiennement, ajoute Love.
à quel âge mon enfant peut-il rester seul à la maison
Produits avec une concentration d'environ 10 %, comme Herbivore PRISM 12 % AHA + 3 % BHA Exfoliating Glow Serum (54 $ ; sephora.com ) qui offre un mélange d'acides lactiques, glycoliques et maliques naturels - révèle un teint plus lisse et plus uniforme en deux à quatre semaines.
Si votre peau est généralement favorable aux nouveaux ingrédients, recherchez quelque chose avec de l'acide glycolique en haut de la liste des ingrédients, comme le sérum exfoliant Mad Hippie (35 $, ulta.com ). L'acide glycolique a la plus petite molécule de tous les AHA, il pénètre donc profondément dans la peau et est le plus efficace pour éliminer les taches solaires et les ridules, en particulier sur les joues.
Pour cibler les pores congestionnés et l'inflammation, utilisez des BHA sur la zone T et la peau autour de la bouche, suggère Ciraldo. Perricone MD No: Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (45 $; sephora.com ) vous permet de vous concentrer sur ces zones, ce qui est particulièrement pratique les jours chauds et humides.
Vous devriez également envisager d'utiliser les AHA et les BHA séparément par roulement, par exemple un nettoyant avec AHA le matin et un toner BHA le soir. La combinaison d'acides devrait être laissée aux experts pour éviter les irritations, dit Love. Au lieu de cela, envisagez des produits formulés par des experts qui ajoutent juste la bonne quantité d'AHA et de BHA pour empêcher votre peau de s'embraser. Par exemple, le masque de boue exfoliant Volto Urbano (60 $ ; voltoururbano.com ) contient du salicylate de bétaïne plus doux, ainsi que des acides glycolique et mandélique et des huiles végétales nourrissantes, pour que vous puissiez vous masquer sans souci.
comment tresser mes cheveux à la française
Cependant, si vous décidez d'incorporer des AHA et des BHA dans votre routine beauté, suivez la règle d'or des acides : vous devez porter un écran solaire tous les jours. Non seulement vous avez besoin d'un écran solaire pour vous assurer de ne pas défaire votre chemin vers la peau rosée, mais les AHA et les BHA provoquent une sensibilité cutanée aux rayons UV, ce qui vous rend plus sensible aux coups de soleil même 24 heures après l'application.
Vous voudrez également parler à votre dermatologue si vous prévoyez d'avoir des procédures, y compris l'épilation à la cire, car la nature acide peut potentiellement brûler la peau, ajoute Ciraldo. Les femmes enceintes devraient vérifier auprès de leur OB-GYN car la recherche n'est pas concluante sur la façon dont les AHA et les BHA affectent le fœtus.
