Nous avons interrogé nos lecteurs sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée - et vous préférez presque tous travailler à domicile

Mais près de la moitié disent que vous êtes moins satisfait du travail qu'avant la pandémie. graphique sur l'équilibre travail-vie personnelle Morgan Noll, éditeur associé RealSimple.com

Il est temps de retirer l'expression « business as usual » ou du moins de la remettre en question. Le dicton, souvent utilisé pour encourager les employés à rester calmes et à continuer pendant les périodes de changement, sape à quel point la pandémie a bouleversé le lieu de travail. Rien qu'en 2020, la pandémie a provoqué une 200 000 entreprises supplémentaires à fermer que dans les années pré-pandémiques , et une estimation 9,6 millions de personnes étaient au chômage en raison de fermetures d'entreprises ou de luttes liées au COVID-19. Les entreprises qui sont restées ouvertes sont en grande partie passées au travail à distance, ce qui a entraîné une estimation un Américain sur quatre travaillant à domicile en 2021 .

Et la pression de continuer les affaires comme d'habitude - tout en s'adaptant au travail à domicile, en jonglant avec la garde des enfants, l'enseignement à domicile des enfants et en faisant face à tous les autres stress de la vie pendant une crise sanitaire mondiale - est ce qui a aigri de nombreux employés ' les relations au travail.

Ces pressions et effets cumulatifs de la pandémie ont touché les femmes de manière disproportionnée. Non seulement plus de femmes ont perdu leur emploi que d'hommes pendant la pandémie, mais elles font aussi du travail supplémentaire à la maison. Selon un Étude de septembre 2021 par McKinsey, une société de conseil en gestion, les mères sont plus de trois fois plus susceptibles, par rapport aux pères, de répondre à la majorité des demandes de travaux ménagers et de soins pendant la pandémie.

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Mais tout n'est pas mauvais. Alors que le travail à distance a rendu plus difficile pour certains la séparation entre leur travail et la vie qui les entoure, il a également accordé la liberté à d'autres. En l'absence de trajets chronophages et d'un horaire de 9h à 17h strictement surveillé, certains travailleurs trouvent plus de temps pour la famille, les amis ou les loisirs. Cependant, une chose est vraie pour presque tous les travailleurs : la pandémie a bouleversé à jamais notre façon de penser à notre temps personnel, à notre temps au compteur et à la séparation entre les deux.

Pour voir comment ces changements auraient pu affecter la Bière Kozel communauté, nous avons utilisé nos canaux de médias sociaux pour interroger 436 femmes âgées de 18 à 74 ans sur leur équilibre travail-vie personnelle. Ce sont des enseignants, des comptables, des infirmières, des travailleurs sociaux, des avocats, etc. Voici ce que nous avons appris.

Vous repensez l'avenir.

La grande majorité (91 %) de nos répondants disent qu'ils sont actuellement employés à temps plein, mais seulement la moitié disent que leur situation d'emploi est restée la même tout au long de la pandémie. L'autre moitié déclare avoir changé d'emploi (12,6 %), n'avoir pas changé d'emploi mais avoir envisagé de démissionner (19 %), avoir vu ses heures augmenter (12,4 %), avoir été licencié (3,9 %), avoir démissionné (2 %), ou ont vu leurs heures réduites (1,6 %).

En ce qui concerne le lieu de travail des répondants, la majorité travaille à domicile, au moins une partie du temps. Près de 27 % sont tenus de travailler au bureau à temps plein. Plus d'un quart sont entièrement à distance, tandis que le même nombre travaille à distance, mais a également la possibilité de travailler au bureau. 20 % supplémentaires travaillent à distance, mais ils sont tenus de faire une apparition occasionnelle au bureau.

Vous travaillez plus d'heures.

graphique de l'équilibre travail-vie personnelle graphique sur l'équilibre travail-vie personnelle Crédit : Alice Morgan

Près de la moitié de nos répondants disent travailler plus d'heures qu'avant la pandémie. Ceci est comparé à 30% qui disent travailler les mêmes heures et seulement 10% qui disent travailler moins d'heures. Les 10 % restants disent qu'ils ne travaillent pas nécessairement plus ou moins d'heures qu'avant la pandémie, mais qu'ils travaillent à des heures différentes pendant la semaine et/ou le week-end.

Selon les données de NordVPN Teams, une entreprise de réseautage numérique, le travail à domicile a conduit à une Augmentation de 2,5 heures de la journée de travail moyenne au Royaume-Uni, en Autriche, au Canada et aux États-Unis

Pour certains, l'augmentation des heures est le résultat d'un manque de personnel. Comme l'a écrit une personne interrogée, qui travaille dans l'enseignement supérieur : « En raison de la perte de personnel et des coupes budgétaires, nous avons dû travailler plus et plus longtemps avec moins de ressources. Je suis brûlé et épuisé, et ma santé souffre. Un autre répondant, un responsable des relations publiques, a partagé une expérience similaire. 'Mon entreprise a licencié 90 % [de notre personnel]', a-t-elle écrit. 'Je fais le travail de plusieurs personnes avec plus de responsabilités mais sans augmentation de titre ni de salaire.'

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Vous préférez le travail à distance.

Même avec autant de travailleurs qui font des heures supplémentaires à la maison, la plupart préfèrent encore le travail à distance à l'idée d'être au bureau tout le temps. Parmi les répondants travaillant à domicile, près de la moitié ont déclaré qu'ils ne souhaitaient retourner au travail en personne que de temps en temps, tandis que 47% ont déclaré qu'ils ne souhaitaient pas du tout retourner au bureau. Seuls 3,9% ont déclaré vouloir retourner au bureau à plein temps.

graphique sur l'équilibre travail-vie personnelle graphique de l'équilibre travail-vie personnelle Crédit : Alice Morgan

Alors que la transition vers le travail à domicile s'est accompagnée d'une courbe d'apprentissage, près de deux ans plus tard, de nombreux travailleurs ont trouvé leur rythme. En fait, 47,9 % des répondants au sondage travaillant à domicile affirment que le travail à distance a amélioré leur équilibre travail-vie personnelle. (Près de 39 % ont dit que c'était pire ; près de 14 % ont dit que c'était à peu près la même chose.) Pour de nombreux répondants, ces améliorations peuvent être attribuées à une plus grande flexibilité dans la façon dont ils passent leur temps. Une femme, qui travaille à temps partiel, a écrit : « Mon équilibre travail-vie s'est considérablement amélioré, sans déplacement ni travail à domicile. Je vois plus mon mari et je me suis davantage lié avec mes enfants.

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Une autre femme, qui travaille dans les relations publiques, a gagné plusieurs heures dans ses journées. '[Pre-pandemic], j'ai fait mon travail en trois à quatre heures environ, mais j'ai dû rester au bureau pour être considérée comme travaillant', a-t-elle écrit. «Pendant le verrouillage, j'ai pu faire la même quantité de travail dans le même laps de temps, mais j'ai utilisé le reste de la journée de travail pour apprendre une langue, faire de l'exercice, cuisiner des repas plus sains. J'avais le contrôle sur mon temps et sur la façon de le dépenser de manière productive, et j'ai quand même terminé toutes mes tâches, et je les ai bien faites.

Alors que certains employeurs font pression pour un retour au travail en raison de problèmes de productivité, plus d'un tiers (40,9 %) ont déclaré qu'ils se sentaient plus productifs dans leur travail maintenant qu'ils ne l'étaient avant la pandémie. (Environ le même nombre a déclaré se sentir moins productif ou pareil.) Bien que le travail à domicile puisse apporter ses propres distractions, selon le ménage, c'est le manque d'interruptions au bureau et la capacité des travailleurs à structurer leurs propres journées qui est contribuant à ces sentiments de productivité accrue. 'J'en fais plus à la maison quand je peux faire une pause pour m'allonger pendant 20 minutes et terminer la tâche rafraîchie, au lieu de devoir simplement me débrouiller au bureau', a répondu un responsable et thérapeute d'une clinique de santé mentale. Elle a également cité l'absence d'un trajet d'une heure et demie comme un plus.

Vous profitez davantage de la vie.

Nous avons demandé aux répondants au sondage de dire s'ils consacraient plus, moins ou autant de temps aux activités suivantes : cuisiner à la maison, travailler sur des travaux d'amélioration de la maison, voir des amis et de la famille et faire de l'exercice. « Plus de temps » était la réponse la plus populaire pour chacune de ces activités, en dehors de l'exercice.

Vous êtes moins satisfait du travail.

graphique sur l'équilibre travail-vie personnelle Crédit : Alice Morgan

Le résultat le plus révélateur du sondage est peut-être que, même si la plupart des travailleurs ont déclaré que leur équilibre travail-vie s'était amélioré, près de la moitié ont déclaré être moins satisfaits de leur travail qu'ils ne l'étaient avant la pandémie. Les raisons à cela varient, mais l'un des sentiments les plus courants dans les réponses écrites était le sentiment d'épuisement et un manque général de soutien de la part des gestionnaires et des employeurs.

Un chef de projet a écrit que l'augmentation des responsabilités sans augmentation du soutien n'est «tout simplement pas durable», a-t-elle écrit. 'Le burn-out est plus proche que ce que j'ai ressenti depuis de très nombreuses années. Malheureusement, je suis trop épuisé pour agir.

Sans surprise, 13 % des répondants qui ont envisagé d'arrêter pendant la pandémie sont des enseignants. Une qui a répondu au sondage a mordu la balle et a démissionné après avoir attrapé COVID-19, qu'elle attribue au non-respect par son école des directives de l'État sur les masques et des habitudes saines de base. 'J'ai choisi de partir pour protéger ma santé et celle de ma famille', dit-elle. 'Je suis content de ne pas avoir à faire face au stress du COVID au travail, mais frustré de ne pas travailler.'

Pour elle, cette expérience pendant la pandémie a révélé le manque de soutien qui existe pour les enseignants en milieu de travail. 'Les enseignants sont mis en ligne de mire pour notre sécurité générale, notre santé et notre bien-être mental, et rien ne semble changer', dit-elle. 'Si quoi que ce soit, c'est de pire en pire. C'est inacceptable.

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Ces réponses étaient conformes aux données analysées par L'Institut Brookings plus tôt cette année, qui a révélé que la pandémie avait rendu de nombreux enseignants moins certains qu'ils feraient une carrière complète en classe. Les résultats ont montré que la probabilité déclarée par les enseignants de quitter leur profession au cours des cinq prochaines années est passée de 24 % en moyenne en mars 2020 à 30 % en mars 2021.

Pour d'autres travailleurs, la diminution de la satisfaction dans leur travail n'est pas tant liée à leurs employeurs ou au travail lui-même, mais aussi au fait que leur allégeance à l'idée de « vivre pour travailler » a changé. 'Une pandémie vous donne une nouvelle perspective sur les choses', a écrit un professionnel de l'audit et de la gestion des risques. 'Les 'urgences' du travail sont-elles vraiment importantes dans le grand schéma des choses ? Comment gagner de l'argent pour les investisseurs m'aide-t-il au quotidien ? Pourquoi sommes-nous tous encore dans cette course effrénée ?

Les employés attendent davantage des employeurs.

Presque 4,5 millions d'Américains ont quitté leur emploi en novembre 2021 seul. Nous pouvons blâmer une partie de cela sur le départ de la normalité que la pandémie a provoqué. Mais au-delà de cela, il est clair que les gens ne veulent pas revenir au statu quo. En fait, un tiers de nos répondants ont déclaré qu'ils démissionneraient si leur employeur les obligeait à retourner au bureau à temps plein. Les deux autres tiers étaient plus ouverts à l'idée, bien que la moitié de ce groupe ait déclaré qu'ils ne reviendraient que si des avantages supplémentaires étaient fournis à titre d'incitation.

Quels types d'avantages supplémentaires nos répondants recherchent-ils ? La réponse la plus populaire était la flexibilité. Pour certains répondants, cela signifie des horaires de travail plus flexibles, et pour d'autres, une semaine de travail de quatre jours ou la possibilité de travailler à distance à certains moments. 'Si je pouvais travailler de 10 à 4 sans craindre d'avoir des ennuis, je ferais autant de travail en moins de temps, au lieu de rester assis à mon bureau dans le brouillard à 8 heures du matin', a écrit un chef de projet. La deuxième réponse la plus courante à la question : l'accès à une salle de sport ou à d'autres avantages pour la santé et le bien-être. Autres demandes courantes : allocations de développement professionnel, nourriture gratuite, aide à la garde d'enfants et congé parental ou familial payé.

Mais toutes les demandes ne sont pas aussi tangibles ; la réactivité simple va un long chemin. « Mon employeur a fait un excellent travail pendant la pandémie – fermant tôt et complètement, communiquant de manière transparente, [ne créant] aucune pression pour revenir, encourageant les gens à prendre leur temps », a écrit un directeur créatif. Son entreprise a même fermé ses portes pendant une semaine et a acheté des abonnements Peloton pour les employés lorsqu'ils ont remarqué une augmentation de l'épuisement professionnel. 'S'ils continuent comme ça, je ne partirai peut-être jamais', a-t-elle écrit.

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