Faire défiler TikTok, marathoner des émissions de télévision, vérifier un dernier e-mail - il y a des distractions sans fin qui peuvent vous tenir éveillé bien après l'heure du coucher. Et même avec les écrans éteints dans une chambre noire, vous pourriez toujours avoir du mal à vous endormir, peu importe comme ton lit est confortable . Donc, si vous avez besoin d'aide pour dormir, des milliers d'acheteurs Amazon recommandent ce gadget pratique qui les endormit.

le Machine à bruit blanc HoMedics propose cinq sons trouvés et inspirés par la nature, y compris l'océan, le tonnerre, la pluie, le ruisseau et la nuit d'été. Bien sûr, il dispose également d'un son de bruit blanc, que la marque recommande pour se détendre. Tous les sons ont leur propre bouton sur la machine pour sélectionner facilement vos favoris. De plus, l'appareil dispose d'un bouton de volume et d'une minuterie d'arrêt automatique de 15, 30 et 60 minutes.

Encore mieux, la machine à bruit blanc est légère et portable. Vous pouvez donc l'utiliser dans toute votre maison, que vous vous détendiez avec le bruit blanc dans votre salon ou que vous vous endormiez au son de la pluie dans votre chambre. Et si vous avez encore plus de mal à vous endormir lorsque vous n'êtes pas chez vous, vous pouvez l'emporter avec vous lorsque vous voyagez.

Acheter: 20 $ ; amazon.com

Le gadget a accumulé près de 28 000 notes cinq étoiles sur Amazon, avec les acheteurs disent que cela les a aidés à s'endormir 'presque immédiatement'. Ils affirment également que la machine les a non seulement aidés à s'endormir plus rapidement, mais qu'elle les a également aidés rester endormi.

'Je souffre d'insomnie et cela a fait une différence incroyable dans le temps qu'il me faut pour m'endormir (c'était environ une heure, et après une semaine d'utilisation, je suis tombé à environ 20 minutes),' un client a écrit . «Je ne me réveille pas aussi souvent pendant la nuit. J'aime la façon dont le volume est réglable et la façon dont la machine offre plus qu'un simple bruit blanc.

D'autres s'extasient sur le fait que cela a aidé leurs enfants à s'endormir. 'C'est un super appareil!' on a écrit . 'J'ai acheté le premier pour la chambre de mes enfants et cela a fonctionné comme par magie. Ils ont commencé à dormir beaucoup mieux et plus vite. Puis, quand nous avons déménagé notre aînée dans sa propre chambre, j'en ai acheté une deuxième parce qu'elle adore les sons.

Si compter les moutons ne suffit pas, rendez-vous sur Amazon et achetez le Machine à bruit blanc HoMedics pour 20 $.