Peu importe la saison, la peau sèche est une constante. Le plus souvent associé au froid glacial de l'hiver, peau sèche et squameuse est un problème qui dure toute l'année. Vous badigeonner de bonnes crèmes et les huiles peuvent aider, mais cette fine couche de lotion ne vous mènera pas loin lorsque l'air sec aspire constamment l'eau de votre peau.

Ce n'est pas seulement l'air sec extérieur dont vous devez vous soucier, mais aussi le climat à l'intérieur de votre maison (ou bureau). « La climatisation et le chauffage peuvent avoir un effet desséchant sur la peau, car ils éliminent une grande quantité d'humidité de l'air », explique Corey L. Hartman, MD, dermatologue certifié et fondateur de Skin Wellness Dermatology. Il ajoute que vous ne pourrez peut-être pas contrôler la météo, mais vous pouvez contrôler l'environnement de votre maison.

La solution? Bon vieux humidificateurs.

Comment un humidificateur peut aider votre peau sèche

Les humidificateurs aident à rétablir les niveaux d'humidité dans l'air, fournissant à la peau l'hydratation dont elle a besoin, même dans les climats les plus secs. 'Lorsque la barrière de protection de votre peau est endommagée (lire : sèche), elle crée de petites fissures dans la peau, provoquant l'évacuation de l'humidité', explique Marina Peredo , MD, dermatologue certifié à New York. 'L'utilisation d'un humidificateur ramène l'humidité dans l'air pour améliorer la peau sèche et qui démange et l'aider à conserver cette hydratation.' Les lèvres gercées, les cheveux mous, les démangeaisons de la peau et les mauvaises allergies sont autant de conditions qui peuvent s'améliorer avec l'utilisation d'un humidificateur.

Mais attention : les humidificateurs ne remplaceront pas – et ne devraient pas ! – votre routine de soins de la peau. Les humidificateurs vont encore plus loin dans les bienfaits d'un bon soin de la peau : « L'utilisation quotidienne de crèmes et d'hydratants est importante pour redonner de l'humidité à la peau. Comme un hydratant contenant de l'acide hyaluronique, les humidificateurs aident simplement à retenir l'humidité », explique le Dr Peredo.

Comment choisir le meilleur humidificateur

De la brume chaude à la brume froide en passant par les vaporisateurs à vapeur et les machines à ultrasons, il existe de nombreuses options sur le marché. Votre humidificateur de choix dépend en grande partie de la taille de la pièce (les humidificateurs personnels ou de voyage n'atteignent généralement que 25 à 100 pieds carrés) et vos préférences personnelles. Par exemple, des minis, comme Hey Dewy (39 $ ; révolution.com ), peuvent tenir sur votre bureau, tandis que les silencieux, comme Noma (89 $; noma.com ), ne dérangera probablement pas votre horaire de sommeil. Selon le Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis , les humidificateurs à vapeur froide sont l'option la plus sûre. Les humidificateurs à vapeur chaude chauffent et peuvent provoquer des brûlures si vous vous approchez trop près, ce qui les rend potentiellement dangereux pour les enfants ou les animaux domestiques.

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Y a-t-il des problèmes liés aux humidificateurs ?

Les humidificateurs sont généralement sans danger pour tous les types de peau. Cependant, il est important que vous preniez le temps de nettoyer et d'entretenir votre appareil. « Si les humidificateurs ne sont pas nettoyés correctement et régulièrement, ils peuvent favoriser la prolifération de bactéries, de champignons, de levures, de moisissures et d'autres organismes pouvant causer des maladies et des infections, aggravant l'eczéma, le psoriasis et même l'acné », explique le Dr Hartman.

De même, évitez de faire fonctionner votre humidificateur trop longtemps. Lorsque l'air est trop humide, la moisissure peut également se développer, ce qui peut déclencher des problèmes respiratoires. Gardez un œil sur le taux d'humidité de la pièce avec un hygromètre (11 $; cible.com ) et assurez-vous qu'il ne dépasser 50 pour cent , selon l'Agence de protection de l'environnement.

Comment utiliser correctement un humidificateur

Pour garder votre humidificateur à son meilleur, les experts recommandent de le remplir d'eau distillée. Si vous optez pour l'eau de votre robinet, assurez-vous de nettoyer le réservoir une fois par semaine pour désinfecter et éliminer l'accumulation de minéraux (un sous-produit naturel de l'eau du robinet). « La méthode de nettoyage ne doit pas être laborieuse. Du savon et de l'eau ou du vinaigre suffisent pour un nettoyage approprié », explique le Dr Hartman.

De plus, ne ressentez pas le besoin de tenir votre visage directement au-dessus de l'appareil. Le Dr Hartman suggère de placer un humidificateur à au moins trois pieds de distance. 'L'humidificateur doit viser à libérer l'humidité dans l'air afin que le bénéfice soit ressenti par la peau sur tout le corps', dit-il. Le Dr Peredo recommande également de placer l'humidificateur dans une pièce dans laquelle vous passez beaucoup de temps (comme la chambre à coucher). « Plus la pièce est petite, plus vous en tirerez d'avantages. L'humidificateur peut aider à retenir l'humidité dans tout votre corps », dit-il.