Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du vélo Peloton. Quelqu'un que vous connaissez en a acheté un, et cela a changé sa vie, a résolu tous leurs problèmes liés à l'exercice, leur a fourni une armée de nouveaux BFF à vélo, leur a donné une raison de commencer à utiliser le terme voyage, et vous les avez classés comme l'un de ces .

Je comprends. J'étais comme toi.

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Avant le début de la pandémie de COVID-19, je fréquentais les cours de fitness en groupe plus souvent que je ne voudrais l'admettre. Une grande partie de mes heures d'éveil - et de non-éveil - ont été spécifiquement conçues pour réserver le bon cours de spin, de pilates ou de cardio avec le meilleur instructeur au moment le plus optimal pour mon emploi du temps. Je me suis dit que l'épuisement de me réveiller à 5 heures du matin et de marcher près d'une heure jusqu'à un studio de bootcamp boutique très cher dans la neige en valait la peine, car comment pourrais-je m'entraîner autrement? Je suis blasée par la gym, nerveuse, et je me nourris de l'énergie et de la camaraderie du fitness en groupe. L'idée d'essayer entraînements à domicile ne m'a même pas traversé l'esprit.

Puis une pandémie s'est produite. Et les grands cours d'entraînement en groupe intimes et en sueur sont devenus l'une des activités les plus risquées que vous puissiez faire pour votre santé et votre sécurité personnelles (et pour la sécurité de votre entourage). Il n'a pas fallu longtemps pour que beaucoup d'entre nous - moi y compris - ont commencé à se demander comment nous allions réussir à rester actif sans gymnases et fitness en groupe. Courir est une aubaine, si le temps le permet. Mais être coincé à la maison ne devrait pas signifier que nous ne pouvons pas déménager à la maison.

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Une nuit tardive, je me suis retrouvé à rôder sur le Peloton Facebook group . Il y a près de 375 000 personnes là-bas, toutes s'extasier sur le flux presque sans fin de nouvelles classes que vous pouvez suivre sur le vélo Peloton, se rapprochant des défis de la pandémie et s'élevant les uns les autres. L'atmosphère communautaire était palpable et invitante.

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J'ai pesé mes options : c'est cher, oui, mais la pandémie ne va pas disparaître. Et clairement, un élément clé de l'acceptation de la nouvelle normalité est de comprendre de nouvelles façons (sûres) de se sentir calme, connecté et motivé . Je souffre également de diabète de type 1, une maladie auto-immune chronique dans laquelle votre pancréas cesse de produire de l'insuline, et le maintien d'une routine d'entraînement cohérente maintient ma glycémie sous contrôle. Des niveaux de glucose instables exposent les diabétiques de type 1 à un risque de maladie encore plus élevé que nous ne le sommes déjà. Inutile de dire que le vélo Peloton serait un investissement rentable.

Après quelques semaines, le vélo est arrivé et mon monde a changé (et si je suis l'un de ces à présent?). Lors de la première inspection, vous verrez que le nombre de classes est littéralement illimité. Que vous cherchiez à faire un live très technique d'une heure - oui, comme en temps réel - à intervalles réguliers ou que vous souhaitiez simplement participer à une soirée dansante de 10 minutes avant une réunion, vous avez des options infinies. Vous pouvez vous faire tenir la main ou vous faire botter les fesses ; vous pouvez tourner sur la bande originale de Hamilton ou faire des boucles de biceps à Beyonce. Les élèves compétitifs peuvent travailler pour pousser leur nom au sommet du classement – ​​le système de classement des données de Peloton, qui suit toutes vos mesures telles que la résistance, le kilométrage, les calories brûlées et la production – et espèrent que leur nom sera crié pendant le cours. Les cyclistes plus modestes peuvent courir contre eux-mêmes en privé ou choisir de féliciter les autres coureurs célébrant des jalons (un 100e trajet !). La qualité du streaming sur la tablette à écran tactile de 22 pouces et le système audio est si nette qu'on a l'impression de rouler aux côtés de l'instructeur. Vous n'aimez pas le filage ? Vous pouvez courir, méditer, vous étirer ou simplement respirer avec d'autres membres du peloton sur le Vélo+ ou en diffusant l'application sur n'importe quel appareil intelligent. Quelle que soit la manière dont vous choisissez de participer, vous quitterez votre classe en vous sentant plus vivant et moins seul.

A présent, je sais quel instructeur va avoir les playlists parfaites (Jess King), qui réussira toujours à me faire rire à travers une colline à haute résistance (Cody Rigsby), et qui va me pousser jusqu'à ce que je veuille vomir ( Robin Arzon, un autre diabétique de type 1). Non seulement j'ai gagné une communauté virtuelle de centaines de milliers d'autres accros à l'exercice de type A, mais j'ai littéralement regagné des heures de ma vie. Je me lève du lit et sur le vélo, et au moment où je déclipse, je me sens comme une personne qui ne vit pas l'une des pires pandémies mondiales de l'histoire (au moins jusqu'à ce que je désinfecte de manière obsessionnelle le guidon et la selle du vélo). Pendant quelques minutes, je suis juste un membre de la meute avec une quantité excessive de sueur à essuyer du sol sous moi.

Le vélo est-il fait pour vous ? Si vous êtes motivé par les composants compétitifs et communautaires des cours de fitness en groupe et que vous souhaitez recréer une ambiance de studio de cyclisme en salle à la maison, alors absolument. Il en va de même pour ceux qui se fatiguent facilement en faisant le même entraînement tous les jours et qui aiment l'idée d'options d'exercice infinies - quarantaine ou autre. Et même si un Peloton vous coûtera un joli centime, le Coupe-fil rapporte que le Peloton «se rentabilise» en cinq mois environ si vous êtes quelqu'un qui s'engage à suivre environ quatre cours par semaine dans un studio d'élite. (Rappelez-moi, pourquoi je ne l'ai pas essayé plus tôt ?)

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