Son iPhone est tout aussi présent au dîner de famille qu'elle. Il Snapchats constamment, même lorsque vous rendez visite à grand-mère. C'est juste la vie de famille au 21ème siècle, non ? Ou la connectivité constante de votre adolescent est-elle un plus gros problème ? Selon une nouvelle étude, la moitié des adolescents se sentent accros à leurs appareils mobiles.
Pour le étude , Common Sense Media, un organisme à but non lucratif d'éducation aux médias et à la technologie, a interrogé plus de 1 200 parents et adolescents pour voir comment les appareils personnels affectaient la vie à la maison et les relations. Ils ont découvert que bien que les adolescents se sentent accros à la technologie, ils gèrent étonnamment bien les pressions du maintien d'un mode de vie numérique et d'un IRL. Bien que les adolescents et leurs parents soient très en désaccord sur les limites de temps d'écran et quand il est acceptable d'être sur des appareils mobiles, l'écrasante majorité des familles (enfants et parents) conviennent que la technologie n'affecte pas leurs relations. En fait, certains ont même l'impression que cela les aide à mieux se connecter.
Il est également surprenant de constater à quel point les adolescents sont conscients de l'effet d'Internet sur leur vie. L'enquête a révélé que plus de la moitié des adolescents estiment qu'ils passent trop de temps connectés, et qu'au moins un tiers d'entre eux font un effort conscient pour réduire ce temps.
Donc, si les adolescents peuvent être attachés à leur téléphone tout en gérant la vie quotidienne, sont-ils vraiment accros ? L'étude dit peut-être pas : il n'y a pas de définition clinique de la dépendance à Internet et les experts hésitent à utiliser cette étiquette pour décrire une quantité effrayante de temps passé sur Internet, ce qui pourrait être l'effet d'un monde de plus en plus connecté. Les adolescents pourraient simplement appeler cela une dépendance, car ils sont de plus en plus conscients de l'importance d'Internet dans leur vie. Ce qui pourrait être plus approprié, c'est d'appeler l'utilisation des adolescents problématique : que la contrainte de vérifier les messages texte ou Instagram toutes les deux minutes pourrait ne pas entraver les soins personnels de base, mais reconnaître que cela interfère avec la concentration sur les devoirs, le sommeil, les activités, et le bien-être social.
La meilleure façon d'éviter que cela ne devienne un gros problème ? Modélisation parentale. Assurez-vous de montrer à vos enfants comment être connectés de manière saine, c'est-à-dire pas de téléphone à table ou au volant, et se sevrer de Facebook aussi. Communiquez également tôt et souvent sur l'utilisation des médias (assurez-vous d'accorder à votre enfant, et non à votre iPhone, toute son attention pendant que vous parlez !). Vous avez l'impression que l'utilisation de la technologie médiatique par votre adolescent crée des problèmes dans ses relations, sa santé mentale ou à l'école ? Demandez de l'aide à votre médecin de famille ou à un autre professionnel de la santé émotionnelle.
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