Mettez de côté Hygge. C'est maintenant l'année du Lagom, ou l'art suédois de vivre équilibré. Au cas où le terme Hygge n'aurait pas inondé vos réseaux sociaux ces derniers temps, c'est une tendance danoise à être confortable et chaleureuse dont le monde ne peut s'empêcher de parler. Et maintenant, vous êtes sur le point d'être obsédé par la création d'une vie heureusement équilibrée.

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Selon le nouveau livre de l'auteur Linnea Dunne, qui porte le titre approprié, Modérer , la tendance est de porter du rouge à lèvres brillant, mais en laissant le reste de votre maquillage parfaitement sobre. C'est avoir un hamburger mais se retirer des frites. On pourrait dire que le concept est similaire à celui de Boucle d'or et des trois ours : trouver un lit pas trop dur mais pas trop mou, ou une tasse de porridge parfaitement chaud sans se brûler la langue.

Ce nouveau phénomène remonte à 1996 lorsque l'auteur suédois Jonas Gardell a surnommé la Suède le pays du lait demi-écrémé. C'est une phrase à laquelle les Suédois se sont accrochés car le lait demi-écrémé est parfaitement équilibré : pas trop maigre et pas trop gras.

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Dans Modérer , Dunne explore comment cette loi peut être appliquée tout au long de votre vie. De devenir un fonctionnaliste avec vos vêtements à une recette pour un roulé à la cannelle vraiment savoureux, votre vie est sur le point de devenir beaucoup moins stressante, plus saine et équilibrée dans l'ensemble.

Voici pour vivre votre vie à la manière de Lagom : pas trop peu, pas trop, juste ce qu'il faut.

Modérer sortira le 17 octobre 2017. Précommandez-le sur Amazon.com .