Si vous êtes comme nous, vous avez probablement subi un peu de stress supplémentaire en cette période des Fêtes, au-delà de la routine habituelle de votre famille. Entre les fêtes de fin d'année, les événements familiaux et cette liste interminable de cadeaux à acheter, les derniers mois ont sans aucun doute fait des ravages sur vous et votre maison.

La bonne nouvelle est que la nouvelle année est là, et avec elle, l'opportunité de repartir à zéro. Ici, nous vous donnons sept ajustements à faire à la maison pour que vous puissiez commencer l'année 2018 de manière plus reposante.

Créez une liste de lecture personnelle.

Une bande-son remplie de chansons apaisantes que vous pouvez écouter dès que vous franchissez la porte peut faire toute la différence dans les premiers instants après une longue journée.

Essayez un diffuseur d'aromathérapie.

Remplir votre maison d'huiles essentielles parfumées, telles que la lavande et l'ylang-ylang, peut avoir un effet calmant instantané sur votre humeur.

Créer un centre de commande.

Qu'il s'agisse d'un bureau dédié ou d'une seule étagère accrochée à la porte d'entrée, vous préparer avec tout ce dont vous avez besoin pour affronter la journée à venir vous gardera au frais, calme et serein.

Débarrassez-vous de l'encombrement.

Attaquez-vous au tiroir à déchets, au garde-manger de la cuisine ou à tout autre espace en désordre qui vous stresse, et nettoyez-le ! Un espace organisé vous donnera un sentiment d'accomplissement et facilitera grandement la recherche de choses.

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Mettre à jour les photos.

La famille et les amis sont une source instantanée de réconfort et d'amour. Avoir leurs visages souriants et leurs souvenirs heureux au premier plan vous permet de puiser dans cette source chaque fois que vous avez besoin d'un ascenseur.

Faites entrer la nature.

Fleurs fraîches sont connus pour élever une humeur aigre et inspirer un sentiment de bonheur. De plus, leur parfum est un rappel réconfortant que vous faites quelque chose de bien pour vous-même.

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Introduire la couleur.

Votre humeur peut être instantanément améliorée avec l'ajout d'une teinte audacieuse ou apprivoisée par une teinte apaisante. Un oreiller rose gai ou un jeté câlin dans des tons de bleu apaisants peuvent changer votre perspective.