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1 Cela pourrait prévenir le cancer du côlon.

Le composé qui donne à la cannelle sa couleur et son parfum (le cinnamaldéhyde) pourrait simplement inhiber la production de cancer colorectal, du moins chez la souris, selon une étude de mai 2015 publié par les chercheurs de l'Université de l'Arizona College of Pharmacy dans le journal Recherche sur la prévention du cancer. Les souris qui avaient du cinnamaldéhyde ont pu se protéger d'un cancérogène. Les prochaines étapes, selon les auteurs dans un rapport , est de voir si les avantages s'appliquent à la cannelle de manière plus générale, puis si cela fonctionne chez l'homme.

deux Et peut-être tuer les virus.

Une dose quotidienne de cannelle pourrait bien éloigner les virus. Des chercheurs du Touro College de New York ont ​​présenté leurs conclusions préliminaires en juin 2015 lors de la réunion annuelle de l'American Society for Microbiology. Ils ont comparé deux variétés d'épices d'Asie du Sud, de Saigon et de Ceylan, à d'autres extraits de plantes (oignon, ail, clous de girofle, menthe poivrée, cacao et safran espagnol). L'utilisation d'un extrait contenant 10 % de cannelle a efficacement tué un virus similaire à ceux qui nuisent à la fois aux animaux et aux humains, après seulement 10 minutes. Et les résultats ont duré plus d'une journée. Les auteurs de l'étude recommandent de le saupoudrer sur du chocolat chaud, sur des crêpes ou dans des smoothies.

3 La cannelle pourrait stimuler la mémoire.

Bien que les études humaines ne soient pas encore là, la cannelle s'est révélée prometteuse pour stimuler le cerveau dans la recherche animale. Une étude de 2014 publié dans le Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology ont évalué l'effet de l'épice sur des souris atteintes de démence. Les scientifiques ont administré aux rongeurs des doses de 50, 100 et 200 mg d'écorce de Cinnamomum zeylanicum (dont la cannelle est dérivée), puis leur ont fait effectuer un labyrinthe aquatique et des tests de reconnaissance d'objets. Les souris qui ont pris les doses de 100 et 200 mg ont surpassé l'autre groupe dans le test du labyrinthe aquatique et ont mieux reconnu la différence entre les objets familiers et nouveaux.

4 Il pourrait également contrôler le diabète.

Jusqu'en 2013 revue de recherche publié dans le Journal américain de médecine du mode de vie a suggéré que la cannelle pourrait avoir de réels avantages en ce qui concerne le diabète de type 2, même si certains des résultats de la recherche humaine ont été mitigés. Malgré les résultats mitigés provenant des études sur la cannelle chez les patients diabétiques de type 2, ses effets potentiels sont prometteurs. De grandes études randomisées et contrôlées par placebo sur la cannelle doivent être menées afin d'évaluer pleinement son efficacité, ont écrit les chercheurs dans leurs conclusions. Cependant, en raison du nombre important d'études favorables chez les patients atteints de diabète de type 2 non contrôlé, la cannelle est une option de traitement raisonnable dans cette population. Le faible coût, la disponibilité en vente libre et le profil d'innocuité de la cannelle en font une alternative à risque relativement faible aux médicaments hypoglycémiants traditionnels. Mais avant de commencer à jeter les trucs sur tout ce que vous mangez, prenez note: ils disent que les avantages médicaux maximaux proviennent probablement de la prise de capsules de cannelle cassia (chinoise).

5 Et soulager les crampes menstruelles.

Bonne nouvelle pour celles qui souffrent de mauvaises crampes menstruelles : En une étude d'avril 2015 sur près de 80 étudiantes de l'Université des sciences médicales d'Ilam en Iran, les femmes qui ont pris de la cannelle sous forme de pilule ont montré une différence significative dans les symptômes graves par rapport à celles qui ont pris un placebo. Au début de leurs cycles, les sujets ont pris 420 mg de cannelle ou d'amidon trois fois par jour. Dès le premier jour, les preneuses d'épices ont ressenti moins de douleur en 24 heures et presque aucune au jour 3. Elles ont même eu moins de saignements menstruels et de nausées par rapport au groupe placebo.